【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】腰痛是現代人最感困擾的骨骼肌肉問題,造成腰痛的原因與一些疾病症狀有關,像是椎間盤凸出、神經壓迫、肌肉、骨骼出問題,甚至腎臟病變與腫瘤壓迫,也可能引發腰痛。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提醒,尤其注意有5大NG姿勢,也是引起腰痛的元凶之一。
以前我們都經常聽到腸胃炎的時候可以吃白粥,或是餓的時候可以吃蘇打餅乾來取代其他零食,但其實這些聽起來比較養生健康的習慣竟然都NG,今天就要來盤點一些你以為很養生其實對腸胃都會造成傷害的壞習慣,以後一定要小心注意、不要不自覺的影響腸胃健康啦!
好丘與啤酒頭將剩食升級再造,打造出酒精濃度0%的「柑幾杯貝果」、果香濃郁的「好搭精釀啤酒」。(圖片來源:好丘提供) 採訪‧撰文=編輯部 在世界地球日即
英國洗衣服務公司Laundryheap執行長狄米特羅夫(Deyan Dimitrov)點出,民眾使用洗衣機常見的5個錯誤習慣,包括過量使用清潔劑、一次洗太多衣服、總是用同一種清洗模式、未清空口袋和忽略
【NOW健康 陳郁茹/台北報導】「扭傷了,腳好痛!」在打球或跑步的時候,熱身不足或一時未注意,可能導致腳踝扭傷。扭傷的部位常有腫脹、瘀傷、疼痛與關節不穩等情況,甚至還會影響日常的行動能力。民眾一般會在受傷部位採用彈性繃帶加壓固定,可防止進一步腫脹,也能保護扭傷位置,避免2次傷害。食藥署表示,大部分的扭傷多是輕微,可以透過休息、冰敷、加壓及抬高傷部的方式,減緩腫脹與疼痛程度,慢慢恢復。 使用彈性繃帶別過度加壓 避免妨礙血循 扭傷時在受傷部位加壓,可採用彈性繃帶纏繞固定!食藥署說明,醫用彈性繃帶屬於醫療器材,通常是由長條狀或管狀彈性...
記者簡浩正/台北報導 早餐蛋白質吃錯,小心越吃越想睡且越來越胖。一名28歲的OL早上習慣大啖高熱量的豬排蛋堡等早餐,但她總是早餐吃飽就想睡、甚至開會打瞌睡。營養師解釋
生活中心/鄭筑勻、吳俊德 台北報導為了維持健康、幫助肌肉生長,許多人都會積極補充蛋白質,蛋類、肉類天天吃。不過,營養師點出3大NG行為,包括食物選擇、攝取順序和時間,都要留意,以免加重身體負擔,建議在早上喝一杯豆漿,因為含有黃金三角營養,負擔較輕,也能讓身體有效吸收蛋白質。
生活中心/鄭筑勻、吳俊德 台北報導 為了維持健康、幫助肌肉生長,許多人都會積極補充蛋白質,蛋類、肉類天天吃。不過,營養師點出3大NG行為,包括食物選擇、攝取順序和時間,都要留意,以免加重身體負擔,建議在早上喝一杯豆漿,因為含有黃金三角營養,負擔較輕,也能讓身體有效吸收蛋白質。
記者陳穎/台北報導 藝人玉兔(鄭如吟)是綜藝節目《我愛黑澀會》「洪詩幫」成員之一,靠著精湛舞藝和花式調酒走紅,導演老公Howard相愛8年,婚後育有1歲半的兒子。玉兔
插座是日常不可或缺,但是你卻能發現,很少人會在插座照護上花多少心思,多數人往往忽略了對插座的定期清潔和檢查。但事實上,插座的清潔和檢查對於家庭安全至關重要!
記者陳穎/台北報導 澳洲情色網美安妮(Annie Knight)自爆目前性經驗對象已經累積超過500人,她以自身經驗指出,大部分男人都以為在床上表現就是「猛就是好」,
華視、LINE TV共同出品年度大戲《華麗計程車行》,在本週最新一集中,司機阿信(李李仁飾)、阿麗(林嘉俐飾)終於盼到阿榮(孫綻飾)回來了,卻也意外曝出三兄妹實際關係,讓董仔阿三哥不禁感嘆說出「要做一家人不是那麼簡單,擔情、擔義,還要不記恨才能算數」,這也道出阿信與阿麗2人長期以來,對待經常闖禍的弟弟有著無比強大的包容及耐心。
水果為每天補充營養的來源之一,其中香蕉除了可以單吃外,還能夠做成各式美味的料理,其不僅能抗發炎還能增強免疫功能。然而,有醫師指出香蕉「其實很孤獨」,坦言若將它與其他水果混合,恐會破壞「蔬果中的多酚」,建議單吃最好。
早期療育怎麼做才有效?哪些作法才能更快幫助孩子追上進度?大部分家長多少對早療領域有些誤解或迷思。《親子天下》綜整家長常見的4大早療 NG 心態與專家建議,提供給家長參考。
劉曉憶和李興文在三立八點台劇《天道》中飾演一對有名無實的夫妻,劉曉憶虧李興文臨老入花叢,每天在女人堆中打滾,班長形象全毀,還被八點檔的台語演出壓力玩壞掉,看起來老很多。近期劇情走向劉曉憶發現李興文用風水術轉生,她的婆婆才是李興文元配,讓劉曉憶瞬間「正宮變細姨。」
文/Tân Ngá-hūi(陳雅蕙) 阮ê故鄉tī 嘉義縣義竹鄉。阿爸kap阿母結婚了後,來到台南做工課。Tī我細漢ê時,我ê阿爸kap阿母禮拜lóng會騎iân-jín(o͘-to͘-bái)載阮4 ê兄弟姊妹轉去庄腳chhōe阿公kap阿媽chhit-thô。阮阿公kap阿媽感情真好,mā定定lóng會鬥陣phah-lā-liâng。逐擺轉去庄腳,阿媽若聽著廟leh放送賣好食物,lóng會問阮囡仔:「恁有beh食無?」阮l...
生活中心/李汶臻報導對於台灣人來說,清明返鄉祭祖、掃墓可是一年之中的大事,除了追遠祖先外,也是家人難得團聚的日子;由於掃墓是件莊重的祭祀,不少禁忌需要多加留意,避免誤觸禁忌。對此,民俗專家楊登嵙曾指出,這4種水果千萬不能用於掃墓祭祖;此外,一整串的水果,掃墓時也盡量不要帶。
[NOWnews今日新聞]清明連假期間,天氣也逐漸轉暖、濕度上升,讓人昏昏欲睡,但還是得提起精神上山掃墓。衛福部疾管署提醒,這樣的天氣下、蛇類的活動力反而會明顯增加,民眾進入山區務必做好保護措施,若不...
生活中心/彭淇昀報導近來寶林茶室食安問題嚴重,有民眾吃完素食的炒板條之後,竟然發生食物中毒甚至死亡的個案,對此,營養師程涵宇表示,若以食物中毒等條件來判斷,可以懷疑是仙人掌桿菌中毒
日本恐怖名導三池崇史執導,龜梨和也主演電影《怪物樵夫》將於4月19日在台上映,女星菜菜續在片中飾演側寫師戶城嵐子,與龜梨和也已是第三度合作,菜菜子透露一場與龜梨和也的對手戲,因為過於投入,心跳率快到連身上的麥克風都收到聲音而NG重來。
...搭捷運,最受不了的應該就是,每到上下班時間,車廂常常像是擠沙丁魚,還有網友抱怨,乘客揹「後背包」根本就是製造麻煩,因為在很擠的空間,旁邊的人不時被後背包K到、卡到,真的很煩!而根據網路溫度計調查,前10名搭捷運NG行為,還包用力推擠跟傳來異味。 (鏡新聞已上架86台,若無法收看,請洽詢當地系統台) 鏡新聞APP iOShttps://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Androidhttps://reurl.cc/Ay2y63 有話鏡來講YThttps...
寶林茶室食物中毒案未了,有民眾認真考慮從外食改為自己煮較安心,不過,柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣表示,如果烹煮過程或後續保存的方式不佳,仍有極高食物中毒機率,她條列民眾需避免5大NG行為,包括「試吃不能直接就口」、「加熱次數僅能1次」等等。
婦們準備整桌的豐盛佳餚,不過,由於時常菜色太多,很難在一餐之內全部都吃完,通常的經驗是,隔天繼續吃,這時關於剩菜的保存就顯得格外重要。 食物趁新鮮時享用 這些壞習慣易生細菌 毒物專家招名威表示,料理當然要盡可能趁食物新鮮時享用完畢,才能避免滋生細菌與黴菌的發生機率。每道菜色上桌後溫度下降,細菌容易孳生;再加上餐桌上大家多聊天,甚至缺乏公筷母匙習慣,因此容易將其他人的口腔細菌帶入佳餚中,吃進肚子裡。 吃剩的菜放進冰箱保存就一定沒問題嗎? 招名威指出,其實冰箱內也有可能發生細菌,進而落入存放的菜餚上。談到保存觀念,除了及早吃完以外,肉類...
烏克蘭女星佳娜情定馬來西亞籍男星祖雄,在今年初迎來了一名可愛的女兒。近日,佳娜在節目上透露,兩人交往初期時經常去不同的汽車旅館。然而,有一次祖雄的車意外壞了,他便叫佳娜自己先離開,卻讓佳娜被誤認成外送茶妹,場面超尷尬。 ▼祖雄與佳娜在年初生下混血寶寶Karina,一家人生活十分幸福。(圖/翻攝自herotai_officialIG) 佳娜在綜藝節目《綜藝大熱門》中坦言,兩人剛開始交往時,時常去各種汽車旅館享受魚水之歡。其中一次,兩人已經完事準備回家,卻發現祖雄的車壞了,於是祖雄就叫佳娜先自己離開。佳娜當時覺得十分尷尬,因為周遭的人都在看她...
烏克蘭正妹佳娜與馬來西亞男星祖雄去(2023)年登記結婚,並在1月迎來寶貝女兒,他們先前曾表示兩人是從炮友轉為情侶,隨後感情穩定步入禮堂,而他們日前一同登上《綜藝大熱門》,佳娜分享交往時的趣事,提到兩人有次在Motel休息完,因為她獨自走出去,被櫃台誤以為是外送茶妹。
寶林茶室近日爆出食物中毒事件,使得人心惶惶,如何正確保存食物也掀起討論,食安專家「韋恩的食農生活」就指出保存剩菜的4個NG作法,比如飯菜放電鍋保溫是錯的,因為電鍋只有保持40-50度左右,這樣的溫度並不夠殺菌,還會培養出細菌,因此食物還是放冰箱比較好。
[周刊王CTWANT] 臉書粉絲專頁「韋恩的食農生活」於30日發文指出,以現代環保的立場,丟棄剩食是件對環境造成壓力的事,而且台灣老一輩也是有捨不得的心情,剩菜總是想要一留再留,但是剩菜保存則特別需要注意一些食安重點,食物若保存不當,可能會有食物中毒致死的風險。對此,他整理出國人...
[NOWnews今日新聞]國民飲料麥香又推出新活動了!這次不嚐鮮,要嘗嘗「翻轉」的滋味?麥香號召了一整群的同學,要來挑戰一鏡到底拍攝8人依序翻瓶挑戰,除了挑戰個人翻瓶技術之外,也在過程中激蕩彼此情感,...
...發現的大報應戲,網友表示以前一直都是看許蓁蓁在使壞,心疼現在反而是賴郁庭代替她被狂打巴掌受報應。 賴郁庭最近劇中上演角色換臉,演出原先許蓁蓁的反派角。(圖/三立提供) 在剛開始拍換臉劇情時,賴郁庭還是吃很多螺絲,頻頻NG讓她很不好意思,因為揣摩另一個角色困難度很高,但也是一個新的挑戰:「還好我在平時拍戲時就近距離去注意劇中情敵許蓁蓁的一些小表情和肢體動作,滿快就抓到重點,不然腦筋會一片空白,她最特別的就是會一直眨眼睛,講話速度又快...