【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】腰痛是現代人最感困擾的骨骼肌肉問題,造成腰痛的原因與一些疾病症狀有關,像是椎間盤凸出、神經壓迫、肌肉、骨骼出問題,甚至腎臟病變與腫瘤壓迫,也可能引發腰痛。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提醒,尤其注意有5大NG姿勢,也是引起腰痛的元凶之一。
網傳影片提到將寶特瓶裝水、放在腰下滾動,能解決「椎間盤突出、也就是俗稱骨刺,所造成的痠抽刺麻痛」,「每天 5 分鐘、一個月就好了 5 成」。專家表示,骨刺只是一般民眾口語中的籠統用語,包括骨質增生、韌帶肥厚、關節滑脫、脊椎骨折以及椎間盤突出等等,都會有類似症狀、也都常被民眾混淆統稱骨刺,傳言未詳細區分椎間盤突出與骨刺、易生誤導。各種骨刺所造成的坐骨神經痛的症狀,確實可能透過在腰下滾動寶特瓶得到緩解,但如果類似的症狀、但病因是腫瘤或感染...
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 上班長時間低頭打電腦,出現某些症狀,千萬別大意。新竹一名從事科技業工程師的40歲男子,就因此導致身體各處痠痛、僵硬到不行,睡眠品質也很差,本來以為只是過於疲累,放個假、休息就會好,一直不以為意,沒想到近日酸痛感延伸至雙臂和肩胛骨內側,連晚上睡覺時頸部後方都痛到無法平躺,半夜也時常因手麻而驚醒,才驚覺不對勁,就醫發現頸...
記者曾芳蘭∕竹市報導 一名40歲竹科工程師林先生,因上班長期低頭打電腦,導致身體各處痠痛、僵硬,睡眠品質也差, […]
曾有研究指出,約有8成的民眾一生中至少有一次下背痛的經驗,尤其越來越多人因為久坐加上姿勢不良,導致腰痠背痛的症狀接踵而來,這些都可能是椎間盤突出前的警訊。若是繼續忽視,當椎間盤突出越來越嚴重,就有可能發生像是間歇性跛行、坐骨神經痛等症狀,當椎間盤突出壓迫神經太久或過於嚴重時,甚至有可能下半身癱瘓。
「梨狀肌症候群」指的是因久坐、錯誤姿勢,導致腰部或臀部感覺疼痛、腳麻等症狀,當出現時通常會建議針對位在臀部的梨狀肌進行伸展。但當情況換成椎間盤突出或脊椎管狹窄症...
...到不行,睡眠品質也很差。近日酸痛感延伸至雙臂和肩胛骨內側,晚上睡覺時頸部後方痛到無法平躺,半夜也時常因手麻而驚醒,這才驚覺不對勁,趕緊至新竹馬偕紀念醫院求治。經x光及頸椎磁振造影檢查發現,林先生的脖子已前傾相當嚴重,頸椎椎間盤全被壓扁嚴重退化,且長出來的骨刺壓迫到周圍神經導致病變。經神經外科徐至貝主任進行「頸椎人工椎間盤置換術」,術後頸部的疼痛大幅緩解,當天晚上即可下床行動,經三天住院觀察後,日前已順利出院。新竹馬偕紀念醫院神經外科主任徐至貝...
▲徐至貝主任與病人說明頸椎椎間盤退化和骨刺壓迫到周圍神經的情形,並詳細解釋頸椎人工椎間盤置換的手術方式。 新竹一名從事科技業工程師的林先生,今年四十歲,上班長時間低頭打電腦,導致身體各處痠痛、僵硬到不行,睡眠品質也很差,本以為是過於疲累,放個假休息就會好,因此一直不以為意。沒想到近日酸痛感延伸至雙臂和肩胛骨內側,晚上睡覺時頸部後方痛到無法平躺,半夜也時常因手麻而驚醒,這才驚覺不對勁,趕緊至新竹馬偕紀念醫院求治。經x光及頸椎磁振造影檢查...
低頭族要注意了,小心頸椎椎間盤疾病找上門!竹科1名40歲工程師,因上班長時間低頭打電腦,導致身體各處痠痛、僵硬,睡眠品質也很差,甚至睡覺時頸部後方也痛到無法平躺,半夜也因手麻而驚醒。這名工程師受不了而
GENBLUE幻藍小熊從選秀節目脫穎而出,龍年一開春就遠赴南韓展開為期半年的訓練,他們經紀公司斥資上億,並起來南韓四大娛樂公司HYBE、JYP、 YG、 SM旗下名師組成「出道培訓班」,為 GENBLUE幻藍小熊量身打造專屬進階之路,這次的旅程堪稱天堂路,紛紛祭出「鐵血紀律」來訓練九位女孩,重視基礎功勝於一切的他們讓GENBLUE幻藍小熊從發聲、體能、舞蹈各方面全都打掉重練,不僅雕肢體動作、力道、團結度,更一對一指導唱歌,就是希望藉著2個月基礎功磨練讓女孩兒們能快速提升到韓國練習生出道前等級!其中被女孩們視為...
GENBLUE幻藍小熊,新歌〈1000次也不夠的想念〉將於4月1號數位上架,該曲為創作組成員許媛媛、XXIN (心茗)、BIDO共同創作,集結九位女孩遠赴韓國為出道特訓近兩個月的思鄉之情,三位成員笑稱創作起源來自某一天的聊天時,討論著來韓一個月想念台灣幾次了?許媛媛脫口而出一句:「大概有1000次吧!」瞬間被吐槽:「1000次也不夠吧!」一句無心的吐槽,也意外的誕生了這首新歌。
陳漢典今(19日)代言活動「2024戒菸就贏比賽」呼籲快樂戒菸,他表示,最近因為練舞而有椎間盤突出,所以開始復健,但是最重要的是預防勝於治療,戒菸也是,不要等到身體出現問題再戒菸,現在就可以報名戒菸就贏,嘗試戒菸。 陳漢典代言活動「2024戒菸就贏比賽」。(圖/董氏基金會提供) 這次擔任公益代言,陳漢典自認代言是因為形象很好,就像之前的的代言人蔡依林(Jolin)一樣,陳漢典說:「戒菸其實可以很快樂,不必那麼枯燥,還在吸菸的朋友可以再挑戰看看...
記者鍾智凱/台北報導 39歲陳漢典今出席戒菸活動,學生時期曾經抽過菸他說一抽就敏了,味道讓他不舒服,只是曾經揣摩想要有吸菸的感覺,「我拿著條狀物,拍戲不會吸,就吸到胃
中華職棒富邦悍將隊投手李東洺(中)9日出席活動時受訪表示,今年春訓開始約2週,腰部就有點不舒服,檢查發現是輕微椎間盤突出,休息了1個多月後目前已開始進牛棚,但傷勢急不得、要一步一步慢慢來,還不曉得趕不趕得及開季
各行各業雖工作模式各有不同,但長時間不良的姿勢或重複的動作累積一久就容易受傷,而診間最常見的就是肩頸痠痛或下背痛,各式各樣原因皆有,用手機的低頭族、看電腦頸部前傾的工程師、久站的專櫃小姐、常搬重物的搬家工人,而這些症狀若輕則可能僅限於肌肉緊繃痠痛,若重則可能是椎間盤突出。
論壇中心/綜合報導坐骨神經痛是一種常見的下背痛症狀,通常感覺像是下半身被電擊般的疼痛。這種痛楚可能由多種原因引起,其中包括椎間盤突出、骨刺和腰椎滑脫。椎間盤突出是指脊椎間的椎間盤因受壓或損傷而突出,壓迫周圍的神經組織,導致疼痛。這種情況可能會引起腿部的麻木和刺痛感;骨刺則是脊椎關節退化的結果,當關節受到長期壓力或磨損時,可能會形成骨質增生,這些增生的骨頭可能壓迫神經根,造成疼痛;腰椎滑脫是指腰椎之間的關節失去正常的穩定性,導致脊椎錯位...
論壇中心/綜合報導椎間盤位於脊椎骨之間,主要由纖維環和髓核兩部分組成,纖維環是堅韌的外層結構,而髓核則是位於中心的軟質物質;隨著年齡增長,椎間盤可能會逐漸退化,導致纖維環強度下降,髓核水分減少。這種老化過程可能導致纖維環破裂;當纖維環破裂,髓核可能突出或脫出,這種情況被稱為椎間盤突出。突出的髓核可能會壓迫周圍的神經組織;而壓迫到「坐骨神經」的「突出髓核」就會引起坐骨神經痛。
啦啦隊女孩外表看起來光鮮亮麗,其實生活壓力非常大,尤其剛出道的啦啦隊,上場次數不多薪水並不高。東森新聞獨家採訪到樂天女孩成員禹菡(音:漢),她在家不小心扭傷腰部,被醫生診斷為「椎間盤突出」,但因為不是在球場受傷,所以無法領職災給付,新球季被迫請了2個月的無薪假,生活入不敷出。 在 Instagram 查看這則貼文 黃禹菡 ʏᴜʜᴀɴ ʜᴜᴀɴɢ(@0707yuhan)分享的貼文 這是樂天女孩禹菡,兩個禮拜前在舞台上,賣力勁歌熱舞模樣,青春有活力形象...
...游女士在友人的推薦下,最終尋求了專業醫療幫助,至陽明交通大學附設醫院神經外科謝炳賢醫師門診求診,經過一系列的影像檢查和神經學評估,謝炳賢醫師確診游女士的頸椎問題已加劇,需要手術治療。於年前安排了頸椎前位顯微手術及人工椎間盤置換手術,歷經手術後,成功地為長期受頸椎問題困擾的游女士提供了有效的治療,終於讓她能夠在農曆新年期間享受幸福舒適的時光。 謝炳賢醫師呼籲,若有頸椎退化的症狀患者,還是建議及早就醫檢查,尋求醫療幫助是至關重要的。他強調...
記者盧萍珊∕台南報導 6旬男子搬東西閃到腰出現下背痛,經檢查是椎間盤突出所致,台南麻豆新樓醫院神經外科醫師張昂 […]
被譽為「亞洲美食天王」的陳鴻,以其獨特的美食觀點和深厚的烹飪技巧,贏得了全球觀眾的喜愛。他的美食節目「阿鴻上菜」風靡全台,更進一步將台灣小吃推向國際。然而,近日他在《聚焦2.0》節目中,卻透露了一段因
...來源/台灣復健醫學會) 2.韓式追劇抱膝坐 追劇的時候,入迷地看著潤娥和李俊昊談戀愛,整個人抱著膝蓋,上身彎成C型,真是恨不得進到電視或手機裡了! 然而這個姿勢除了上述1說的膝蓋過度彎曲之外,還有腰椎過度彎曲往前導致腰部椎間盤壓力急增及可能的頸椎壓力過大的問題。 當腰部和髖關節呈現80度夾角時,就會多增加腰椎壓力90%(和站姿相比)。長時間的壓力增加會導致椎間盤突出或骨刺的產生,進而造成腰痠背痛的問題。要是突出的椎間盤或是骨刺壓到神經還會造成坐骨...
資深美食家陳鴻曾主持「阿鴻上菜」紅遍大街小巷,有「亞洲美食天王」稱號,近日到《聚焦2.0》分享凍齡秘訣,肌膚狀態看不出來已經60歲,但注重保健的他卻在年前整理花園時閃到腰,痛到無法下床、躺了一個月,擔憂是否為椎間盤突出,陳鴻說:「現在生活保持慢與平衡,到了一定年紀就別逞強做超出身體負荷的事」。
【警政時報 薛秀蓮/台北報導】 近年來,辦公室族群因長時間使用電腦和手機,造成身體不適的問題逐漸增加。吳先生是 […] 原始新聞來源 辦公室族群透過物理治療重拾健康|椎間盤突出成焦點 警政時報.
資深美食家陳鴻曾主持「阿鴻上菜」紅遍大街小巷,有「亞洲美食天王」稱號,近日陳鴻到《聚焦2.0》分享凍齡秘訣,肌膚狀態看不出來已經60歲,但注重保健的他卻在年前整理花園時閃到腰,痛到無法下床、躺了一個月,擔憂是否為椎間盤突出,陳鴻說:「現在生活保持慢與平衡,到了一定年紀就別逞強做超出身體負荷的事」。
...分院復健科物理治療師許鈺萱說明,脊柱又被稱為龍骨,分為頸椎、胸椎、腰椎及尾椎,脊椎有著一定的弧度,太過伸直及彎曲都會造成活動受限,若是長期姿勢不良,有如蓋房子時地基不穩,稍有意外即容易房屋倒塌。脊椎與脊椎中間的軟組織──椎間盤,會隨著年紀增長而漸漸失去厚度壓迫神經,也會因重複動作或瞬間外力造成椎間盤突出,壓迫脊椎神經根,產生痠痛、刺痛、無力、麻痺或是電擊感。因此,矯正姿勢及訓練核心肌群需要同時進行,方能減輕椎間盤磨損,延緩症狀,可改善手指麻...
GENBLUE幻藍小熊自淘汰賽後,剩下Ayeon(阿勇)、XXIN(心茗)、媛媛、毓、采甄、Nico,她們引領台灣女團先驅,赴韓當練習生搶攻韓國女團市場,所屬的天空娛樂更計劃於七月讓幻藍小熊推出先行韓文版的首支單曲,為接下來韓國出道鋪路之餘並作暖身,只是這次去韓國當練習生,地獄之路非常難走,公司牌出滿滿的課程,舞蹈、歌唱、肢體、韓文各方面能力,她們接受訪問時,透露為了控制體態,每天都要跳繩,隊長XXIN表示,每一次跳都是一個小時不間斷,就是為了讓體態、肌耐力、肺活量更好。
(中央社記者謝靜雯台北9日電)中職富邦悍將隊投手李東洺春訓剛開始2週因「輕微椎間盤突出」訓練喊卡,休息了1個多月後目前已開始牛棚,他苦笑說好像每年都有受傷狀況,至於能不能趕上開季還不確定。
[NOWnews今日新聞]國民黨立委徐巧芯的老公、台中市政府研考會主委劉彥澧遭爆料特權免兵役,劉彥澧今天出示體檢資料佐證,他的右小腿長有血管瘤,無法正常運動、久站、奔跑等,符合免疫體位,體檢過程合法合...
(記者劉雅文/綜合報導)受到3C科技的影響,現在人手一機,隨處可見低頭族。新竹一名從事科技業工程師的林先生,今 […]