擔心過年吃太多大魚大肉會便祕、變胖,想增加纖維、助代謝、避免變胖,快來吃玉米!玉米粒飽滿,象徵金玉滿堂、豐收、歲歲平安,且玉米被葉子包起來,又稱「包穀」,代表「包你發財」。不只有好寓意,營養師楊斯涵在
脹氣的經驗,相信大家或多或少都有碰過,究竟脹氣原因有哪些?遇到脹氣怎麼辦?脹氣想吐又該如何解決?哪些食物容易引發脹氣?發生脹氣可以吃什麼?Yahoo奇摩顧健康帶你一次了解。