隨著人們飲食精緻化及糖類攝取量增加,不僅心血管疾病、糖尿病、癌症等「文明病」日漸普遍,還出現「顎面流行病」(The Jaw Epidemic)──齒顎愈來愈小,出現咬合不正、智齒萌發空間受限等,連帶也影響睡眠。 牙醫師卡恩(Sandra Kahn)及史丹佛大學生物學系教授埃爾利希(Paul Ehrlich)等人,分別在2018年及2020年,於醫學期刊《BioScience》發表研究結果指出,現在飲食普遍偏軟、居住空間狹小且充滿過敏原、經常性用口...
從昨天傍晚開始,短短15小時就發生高達180起地震,其中凌晨2點26分和2點32分都發生規模6以上強震,一夜搖不停下;好多民眾被搖醒,嚇到根本不敢睡,全台民眾集體睡眠不足。氣象署示警,餘震恐怕會持續半年到一年。 地牛頻翻身,為了安全起見,台北捷運全線一度慢速行駛。過去10幾個小時,國家警報也大響,凌晨2點26分發生規模6.0強震,6分鐘後再發生規模6.3地震,一夜搖不停下,全台集體睡眠不足。 民眾...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】母乳是寶寶最好的營養來源,許多媽媽都希望能透過哺餵母乳跟寶寶培養感情,並確保寶寶獲得充足營養。但是,並不是每個媽咪都能順利分泌充足的母乳,根據調查發現,哺乳婦女高達8成有奶水不足的現象。婦產科張瑜芹醫師分享4種食物能讓發乳順利。
撰文=食力企劃 根據研究顯示,人體的熱量消耗有3個管道,運動占比15~30%,消化食物佔總熱量消耗的10%,而新陳代謝則占了將近70%的總消耗,可見其對身體運
[周刊王CTWANT] 重症醫師黃軒在臉書發文,為何現在癌症愈來愈多,其中一個答案是現代人睡眠型態不足,「熬夜,會增加患癌風險,也是屬於2A類致癌物。因為睡眠,對健康是至關重要的!」黃軒引述去年7月一項研究,從1.4萬人的調查中發現,「睡眠時間短,確實與癌症風險升高有關。」第一,如果...
立法院厚生會19日舉辦新舊會長交接典禮,在立法院長韓國瑜擔任典禮監交人的見證下,原會長吳玉琴將印信交給新任會長萬美玲,而行政院長陳建仁、衛福部長薛瑞元等皆有出席。韓國瑜致詞時自嘲,立院攻防實在太激烈,搞得他頭髮全掉光,還嚴重睡眠不足。
癌症年齡下降中,但其實睡覺習慣也會讓罹癌風險變高,研究發現,具有失眠的人,其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。重症科醫生黃軒指出,經常熬夜以及睡眠不規律,都會增加癌症風險。
立法院厚生會今(19日)舉辦新舊會長交接典禮,立法院長韓國瑜擔任典禮監交人,他致詞時提到立法院是一個非常激烈的攻防場所,開玩笑表示「我去年頭髮這麼多,幹了2個半月,頭髮都掉光了,而且禮拜二、禮拜五睡眠嚴重不足」,帶出不管環境推移、政治消長,重視醫療環境及弱勢族群是亙古不變的信念。
黃軒/微創內視鏡重症醫師、醫學博士 很多研究發現,具有失眠的人,其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。另一項調查結果也顯示,那些剛診斷為癌症的病人,至少未罹癌前的兩年內,所有患者,皆被證實患有失眠障礙。
人氣電競遊戲《英雄聯盟》,太平洋職業聯賽(Pacific Championship Series)春季賽甫落幕,未料由前職業選手、網紅丁特(薛弘偉)創立的Beyond Gaming(BYG)戰隊今(20)日宣布即將解散。
明明已經睡滿 8 小時以上,起床卻還是覺得昏昏欲睡?這種疲憊感的原因來自「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」。人一輩子就有三分之一的時間處於睡眠狀態,想要有好精神,並不在於睡覺時間的長久,而是睡眠品質的呵護!
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】睡眠不足,恐導致肥胖,甚至影響記憶力!研究表明,肥胖與睡眠不足7小時相關。人的睡眠品質,也直接影響著人的意識和思維能力。網路盛傳:喝酸棗仁湯有助改善睡眠不佳困擾,是真的嗎?吳明珠中醫師表示,中醫調理睡眠可藉由針灸、耳穴、艾灸和火罐來輔助。
記者施春美/台北報導國內罹癌人數持續增加,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒分析,現代人睡眠品質不佳是一大主因,尤其是熬夜、不規則睡眠這2種型態,已被眾多研究證實,會增加罹患癌症的風險。其中
...症狀不藥而癒,健忘情形也獲得了改善! 睡眠呼吸中止症增加突發性耳聾、耳鳴、眩暈風險 嘉義長庚耳鼻喉科蔡明劭主任表示,睡眠呼吸中止症顧名思義就是人在睡眠期間發生呼吸暫停導致缺氧狀況。此症會影響內耳,造成突發性耳聾、增加耳鳴、眩暈機率,有以下四個主要原因: 1.夜間間歇性缺氧:夜間間歇性缺氧除導致內耳器官供氧不足,同時也會引起全身性發炎反應與增加血液黏滯性,使得內耳血液循環不足,進而提升眩暈風險。 2. 打鼾引發震動使血管變窄:打鼾的持續高頻率震動會使頸動脈...
...穿越門中門》,齊聚攝影棚拍攝宣傳照。其中,黃尚禾首次參與果陀劇場演出,太太李千娜前陣子剛順利產下兒子「Yellow」,晉身為新手爸爸的黃尚禾,將這份喜氣帶到現場,希望助攻《穿越門中門》的票房長紅。黃尚禾因為照顧兒子都睡眠不足,笑說陪老婆李千娜坐月子自己也變胖,但嫌不下來的李千娜,坐月子期間會忍不住想處理工作,讓黃尚禾微動怒,「我會有點兇的逼迫她趕快休息,不准她這段時間工作」。而在《淡水小鎮》中飾演李千娜媽媽的黃嘉千,當場和「女婿...
...甚至產生裂縫。此外,外觀可能出現色素沉澱,呈暗紅色。 根據中醫古籍,濕疹又稱為浸淫瘡。其致病原因主要是先天稟賦不足,例如過敏體質和腸胃虛弱等,導致風濕熱積聚於皮膚表層。除此之外,飲食不節制、吃太多辛辣甜食生冷、喝酒及抽菸...事項: 1. 減少搔抓增加皮損:以冰敷減緩癢感、修剪指甲,或是睡覺時戴手套穿襪子,避免無意識的搔抓。 2. 調整飲食睡眠:減少攝取牛乳和糖類等致敏食物,避免吃辛辣、甜食、生冷、飲酒和抽菸,盡量在12點前入睡。 3. 加強保濕:洗澡後和...
為什麼科技愈來愈進步,癌症卻愈來愈多?黃軒醫師表示,其中一個原因是「現代人睡眠型態不足」,有失眠的人,其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。
《瘋神無雙》節目出道的「山豬」陳俊甫15日驚傳疑似感冒導致呼吸中止症休克離世,享年38歲。陳俊甫經紀人表示,曾希望山豬減肥還被他兇,陳俊甫又因罹患紅斑性狼瘡「就算瘦了,病也不會好」。醫師警告,嚴重的呼吸中止症常與其他疾病併發。若長期忽視恐增加心血管疾病風險,嚴重甚至會猝死。
...枕邊人出現打鼾等症狀,應勸導就醫。 山豬因感冒未癒,經入院診斷肺炎,併發敗血性休克。他2023年12月曾在臉書上發文表示,自己在晚上睡覺時斷氣了19次,一直以來有不少人都說他打呼太大聲,接受檢測後才發現自己罹患「睡眠呼吸中止症」,打呼時血氧不足,造成身體缺氧,因此在起床後還是經常感到疲累,且缺氧會對心臟造成負擔,進而引起高血壓等心血管疾病。 先前山豬上電視節目談論「睡眠呼吸中止症」,當時就被醫師指出,他並非1晚斷氣19次,而是1個小時就斷氣了19次...
睡眠跟健康息息相關,有好的品質、充足的時間,不只能提高專注力、促進身體代謝,還可遠離疾病風險,好處多多,成年人建議要睡滿6小時以上,晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計,高達144萬國人因失眠到門診就醫,也有調查顯示睡眠障礙人口約17%,等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,有2種睡眠型態容易致癌,一直熬夜跟日夜顛倒。
歐洲銷售冠軍!德國睡眠科技專家Emma全球熱銷達700萬張床墊,登台三年多年均銷售增長600%,為滿足全台租屋 […] The post 德國睡眠科技專家Emma推出租屋族必備!首款石墨烯黑鑽折疊床墊擁5大舒眠優勢 first appeared on 立報傳媒.
...藥局整合聯盟「鄰近健康」參與4/12-4/14在台北圓山花博爭艷館舉辦的2024睡眠療癒展,此次以「鄰近健康行動藥局」進駐睡眠主題館,將邀請醫師進行主題演講、中醫師現場義診,並提供健康檢測、藥師諮詢、問卷調查…等,吸引現場眾多人潮...500位藥師提供服務。 社區獨立藥局在高度競爭的藥局市場面臨許多營運上的困難與挑戰,包括供應鏈管理、數位化轉型、人力不足、行銷資源欠缺…等,鄰近健康藥局整合聯盟提供整合性的解決方案,幫助社區藥局營運及服務升級,大幅提高競爭優勢進而...
為了瞭解睡眠噪音對國人影響,台灣睡眠醫學學會針對全臺1,196位民眾進行「睡眠噪音困擾調查」,調查結果發現「六成受調者表示曾經因噪音被打斷睡眠,其中更有兩成頻率高達每週至少3天以上」,顯示噪音對於睡眠
...整合聯盟「鄰近健康」參與 4/12-4/14 在台北圓山花博爭艷館舉辦的 2024 睡眠療癒展,此次以「鄰近健康行動藥局」進駐睡眠主題館,邀請到醫師進行主題演講、中醫師現場義診,並提供健康檢測、藥師諮詢、問卷調查…等,吸引現場眾多人潮...500位藥師提供服務。 社區獨立藥局在高度競爭的藥局市場面臨許多營運上的困難與挑戰,包括供應鏈管理、數位化轉型、人力不足、行銷資源欠缺…等,鄰近健康藥局整合聯盟提供整合性的解決方案,幫助社區藥局營運及服務升級,大幅提高競爭優勢進而...
(生活中心/綜合報導)60歲的王媽媽(化名) 因眩暈長期反覆發作,吃藥未見改善,抽血檢查未發現貧血、高血脂問題 […]
男星山豬(陳俊甫)以幽默形象闖蕩演藝圈,曾罕見發文透露自己罹患「睡眠呼吸中止症」,甚至一個晚上就中斷呼吸19次,還出現高血壓等併發症,不料,山豬在今(15)日猝逝,享年38歲。
【華人健康網文/亞東醫院小兒部神經科楊明道醫師】台語俗諺所說「七坐、八爬、九發牙」,隨著年紀的增長,嬰幼兒開始發展出各種能力。簡單地說,無法表現該年齡要會的技能,比同年齡兒童差,便是發展遲緩。亞東醫院小兒部神經科楊明道醫師表示,家長初步可以藉由兒童健康手冊每個年齡階段附上的篩檢問題,
娛樂中心/郭嘉柔報導台灣男星山豬(陳俊甫)活躍於各大綜藝節目,時常以活潑外向、幽默風趣的形象示人,怎料今(15)日傳出猝逝消息,他的父親也出面證實此消息,震驚許多人。過去,山豬曾透過社群平台透露自己經常被說打呼太大聲,同時曝光自己罹患「睡眠呼吸中止症」,光是晚上睡覺一小時就中斷呼吸高達19次,同還有高血壓等其他併發症。山豬過去也在節目中提及此事,更被警告可能還會引起失智、恐慌症甚至猝死等共病。
...研究發現,「睡眠時間短」與糖尿病風險升高有關,睡眠時間越短,風險升高得越多;健康飲食「不能抵消」睡眠時間不足導致的糖尿病風險。 這些睡眠型態 恐增罹患糖尿病風險 黃軒整理一下,關於一般人在睡眠型態和糖尿病的風險關係: 1、睡眠不足的人《美國醫學會雜, JAMA 》在3月發表的研究顯示:每天只睡3-6個小時的人,更容易得糖尿病。.尤其是每日睡眠時間不足5小時者,患糖尿病的風險會顯著增加.與睡眠時間正常的個人相比,每天只睡5小時,糖尿病的風險16...
《瘋神無雙》「蛋黃哥」「山豬」陳俊甫驚傳猝逝,得年38歲,罹患紅斑性狼瘡、睡眠呼吸中止症等9病症纏身。(照片/「山豬」陳俊甫臉書)