【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】藝人山豬生前在電視節目談論「睡眠呼吸中止症」,並說自己曾一個小時斷氣19次。簡韶甫醫師提醒,若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。睡眠呼吸中止症可分為中樞性、阻塞性及混和型三種。
睡眠呼吸中止症原因是什麼?症狀有哪些?睡眠呼吸中止症測試怎麼做?就醫要看哪一科?睡眠呼吸中止症死亡率高嗎?開刀治療可行嗎?
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】睡眠不足,恐導致肥胖,甚至影響記憶力!研究表明,肥胖與睡眠不足7小時相關。人的睡眠品質,也直接影響著人的意識和思維能力。網路盛傳:喝酸棗仁湯有助改善睡眠不佳困擾,是真的嗎?吳明珠中醫師表示,中醫調理睡眠可藉由針灸、耳穴、艾灸和火罐來輔助。
因懷孕造成的失眠與睡眠障礙,困擾不少準媽媽,而讓人感到心累不已!孕期需要良好的睡眠,才能養足精神面對工作和生活,但也並非長時間待在床鋪,就代表睡得愈香,舉凡頻繁驚醒、難獲連續睡眠或睡醒後仍感疲憊等狀況,皆屬失眠症狀。
...尋求精神科醫師檢查,適度給予藥物治療 台北慈濟醫院身心醫學科主任陳益乾指出,長期失眠會增加身體及心理負擔,也就是廣泛影響全身健康,更可能造成許多疾病的發生,睡眠狀況不佳的話,恐導致記憶力退化、大腦功能衰退、自律神經失調、內分泌失調、免疫功能下降、心臟血管問題、焦慮、憂鬱等,嚴重影響生活品質。 1.失智症許多研究發現,失眠可能是造成失智的危險因子之一。2019年1月《科學》期刊研究發現,失眠者腦中的Tau蛋白及β-類澱粉蛋白明顯上升,而這兩種病態蛋白...
兒童節前夕,臺師大今天(2日)公布幼兒睡眠最新研究結果,指出我國幼兒睡眠嚴重不足,睡眠品質也不佳,且隨著年齡越大,情況越嚴重,專家警告,睡眠不好會影響孩子發展,呼籲家長要讓孩子養成良好的睡眠習慣,
《瘋神無雙》「蛋黃哥」「山豬」陳俊甫驚傳猝逝,得年38歲,罹患紅斑性狼瘡、睡眠呼吸中止症等9病症纏身。(照片/「山豬」陳俊甫臉書)
[周刊王CTWANT] 到底是什麼原因造成山豬猝逝?紅斑性狼瘡被指是可能的原因之一。紅斑性狼瘡是自體免疫性疾病中致死率最高者,由於無法治癒,只能症狀治療,因此又有「不死癌症」的封號。中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科顧問主治醫師蔡嘉哲曾獲國家新創獎,也曾任中華民國免疫學會理事長、中...
為了提高大眾對睡眠的重視,減輕現代人因睡眠品質不佳所衍生的健康問題,台灣睡眠醫學學會響應「世界睡眠日」,舉辦全 […] The post 受不了枕邊人打呼或總是睡不飽嗎?「世界睡眠日」全球推廣活動亞東醫院開跑 first appeared on 立報傳媒.
好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:彭渝森副院長表示,許多民眾飽受睡眠問題之苦/亞東醫院提供 為了提高大眾對睡眠的重視,減輕現代人因睡眠品質不佳所衍生的健康問題,台灣睡眠醫學學會
(記者劉雅文/綜合報導)每年的「世界睡眠日」就在3月15日,世界睡眠學會(World Sleep Society)都會發起「世界睡眠日」全球推廣活動,為了喚醒民眾對睡眠的重視,減輕現代人因睡眠品質不佳所衍生的健康問題,因為根據統計,全台至少有超過兩成以上的民眾,都有睡眠障礙,甚至嚴重還會有睡眠中猝死的案例 。 圖/根據統計,全台至少有超過兩成以上的民眾,都有睡眠障礙,甚至嚴重還會有睡眠中猝死的案例 。(擷取自freepik...
3月15日是世界睡眠日,然而根據調查,台灣每4人就有1人具輕度睡眠障礙,成為潛在的「國民病」。妙的是,許多人可能有睡眠障礙卻不自知,到底睡眠障礙有哪些類型?如何自我判斷?想要改善睡眠品質又該怎麼做?
...分2大類 鼻腔及口腔呼吸道阻塞型達9成 若是睡眠時習慣性打呼,甚至睡到一半呼吸中斷而突然驚醒,且睡醒後感到口乾舌燥、睡久還是睡不飽、白天精神不佳、注意力無法集中頭腦昏沉等,可能是「睡眠呼吸中止症」的警訊。 弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院耳鼻喉科主任醫師、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任,許文龍指出,睡眠品質的好壞會直接影響到身體代謝、細胞修復和排毒過程,一旦身體心跳、血液循環變慢,氧氣送到腦部濃度減少,因腦部缺氧造成新陳代謝出現異常,相對容易...
...不妨在睡前幫伴侶溫一杯熱牛奶,或者透過互相按摩來緩解彼此身體的疲憊,能讓雙方的感情常保甜蜜。 ◎健康運:排解壓力 改善睡眠 健康運稍弱,向來努力耕耘生活的馬寶寶,近期可能因為過度操心家人的事情,或者工作壓力太大,導致睡眠品質受到影響,抵抗力也隨之下滑,必須提防可能罹患感冒。建議養成每日運動的好習慣,也可以多聽有助緩和情緒的心靈音樂,能幫助馬寶寶療癒身心。 ◎金錢運:收穫新知 財庫豐盈 金錢運不錯,近期手邊有閒錢的馬寶寶,如果想在投資理財...
【華人健康網文/亞東醫院小兒部神經科楊明道醫師】台語俗諺所說「七坐、八爬、九發牙」,隨著年紀的增長,嬰幼兒開始發展出各種能力。簡單地說,無法表現該年齡要會的技能,比同年齡兒童差,便是發展遲緩。亞東醫院小兒部神經科楊明道醫師表示,家長初步可以藉由兒童健康手冊每個年齡階段附上的篩檢問題,
...呼吸中止症病人,他指出,肥胖者因脂肪積聚於頸部、舌頭,導致呼吸道肌肉容易狹窄、塌陷、阻塞,而引起睡眠呼吸中止症。這種狀態不僅會導致嚴重打鼾,亦會引起頭痛、疲倦、白天精神不濟等症狀,長期下來易危害患者整體健康。不良的睡眠品質會干擾內分泌正常運作,尤其減少瘦素的產生,將增加人體對甜食、高熱量垃圾食物的渴望,進一步導致攝取過多熱量。蔡明劭提到,睡眠呼吸中止症患者在夜間難以獲得充分休息,白天又因精神不好,導致活動量與基礎代謝率下降,形成了一個...
...而男性則較常是因為組織胺所引起的過敏症狀而受到影響。 蘇聖傑表示:「人體需要甲基化運轉的機制相當多,當甲基化代謝疲於應付女性荷爾蒙異常或是過敏反應,而無法充分供應合成神經傳導物質,如血清素或褪黑激素等,就可能導致睡眠品質不佳。」 血清素扮演著調節情緒、減輕焦慮和促進良好睡眠的角色。心情不錯的時候,其實就像在享受血清素的洗禮,能夠感覺到輕鬆、愉悅,甚至是一夜好眠。但當甲基化過程有差錯時,就可能會減少血清素的製造,因此感到情緒低落,睡眠...
一名72歲林先生患有高血壓、高血脂、攝護腺肥大等問題,且最讓他感到困擾的是每晚要起床排尿高達4次,睡眠品質差影響白天精神,後來到基隆長庚睡眠門診進行檢測後,才發現是「阻塞性睡眠呼吸中止症」,所幸經過正壓呼吸器(CPAP)治療後,現在每晚只需起床1次;睡眠技師提醒,50歲以上男性若有夜尿合併打呼、白日精神不佳、肥胖、高血壓問題,就是睡眠呼吸中止症高風險族群。
撰文=編輯部 根據農業部的統計,台灣目前總共有大約15,227公頃的香蕉田,總產量大約是35.1萬公噸;而每年我們外銷出口的香蕉卻大約只有200
提到睡眠中止症與失眠問題,往往都會連想到肥胖男性在半夜打呼所致,但其實女性也不應忽視睡眠呼吸中止症,根據調查,有高達四成...
[NOWnews今日新聞]台灣師範大學教育智庫辦公室與國科會補助之「幼兒發展調查資料庫建置計畫」研究團隊,今(2)日揭曉台灣幼兒睡眠狀況,3歲幼兒近6成晚睡、1成2睡眠嚴重不足,孩子使用電子產品的時間...
衛福部建議學齡前幼兒每天至少需睡滿十一個小時,不過台師大團隊調查發現,幼童晚睡、睡眠不足比率隨年齡成長而增加,其中三歲幼...
現代人壓力大,被手機困住,從早到晚不斷滑。讓上班族難以入睡。聯安預防醫學機構-聯青診所副院長-蘇聖傑醫師曝光一種很少聽到的「甲基化」會大大影響血清素跟褪黑激素的分泌,導致睡不好。神比喻缺乏「甲基化」就像「小磨坊缺乏小麥而運轉不順,無法順利生產麵粉。」
現在很多人都有失眠的困擾,尤其到了睡眠時間心理壓力更大,因為躺平在床上,久久無法好好入眠,若睡眠時間太短,到了白天會出現精神不濟的狀況,醫師提醒睡眠時間過多或過少,都可能加速大腦的老化程度。
台師大教育智庫與國科會研究團隊,公布台灣幼兒的睡眠狀況。1至3歲幼兒嚴重睡眠不足比例,隨年齡成長倍增,超過10時後就寢的比例約為5成、3到4成沒有好的睡眠品質,而孩子使用電子產品時間越長,睡眠品質越差。
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 睡不好,已經是現在人的通病,根據統計顯示,全台約有460萬人患有睡眠障礙,台灣睡眠醫學學會據此推估,患有阻塞型睡眠呼吸中止症的患者就超過70萬名,而美國睡眠心臟健康研究會(SHHS)曾指出,阻塞型睡眠呼吸中止症患者,中風機率比起一般健康的人高出近4倍。 世界睡眠學會(World Sleep Society)每年3月1...
(生活中心/綜合報導)白天打瞌睡、記憶力變差、語言能力減弱等都是家中長輩常見症狀,很多家屬都以為這是年長者的正 […]
[NOWnews今日新聞]高齡長輩來到睡眠中心的主要訴求是睡不著、失眠、睡眠過程中醒來、早醒,很多高齡長者因此認為自己吃安眠藥就好,希望提醒長輩,年齡增加、睡眠共病也會增加,睡眠呼吸中止症就可能是共病...
...仍未改善,且在夜晚特別明顯,甚至導致睡眠中斷的情形,於是至新竹台大分院骨科門診就診,經醫師仔細評估及安排後續核磁共振檢查後,診斷為肩旋轉肌袖破裂,所幸在接受微創關節鏡旋轉肌修補手術後,搭配復健,右肩活動度已恢復正常,睡眠品質也大幅改善。 旋轉肌袖破裂易引三角肌、頸部疼痛 睡眠品質也會大受影響 新竹台大分院骨科部謝文統醫師說明,旋轉肌是肩膀肌群中的重要組成部分,包含棘上肌、棘下肌、肩胛下肌及小圓肌這4條肌肉,在平衡、姿勢和運動控制中扮演關鍵...