日喝無糖綠茶 大腸癌風險少57%

一天一顆蘋果，讓你遠離醫師，現在請你每天多喝一杯綠茶，就有機會遠離大腸癌，比利時醫學博士研究發現，每天喝無糖綠茶，可減少罹患大腸癌風險57%，因為綠茶中的兒茶素和茶多酚，可抗氧化抑制身體的發炎反應。研究發現，每天喝3杯綠茶，就能降低21%的中風風險，每天喝五杯綠茶的男性，得到攝護腺癌機率減少48%，每天喝十杯綠茶的女性，罹癌的時間可比一般人晚九年，營養師強調，喝綠茶固然對身體好，但均衡飲食也很重要，而且不能加糖，否則喝多變胖反而威脅健康。