【早安健康】神奇!懶人軟筋法 輕鬆遠離肩頸、腰背酸痛

早安健康影音

現代人久坐的生活形態,容易經常感覺肩頸僵硬、腰背酸痛。缺乏運動、使用

3C產品過度,肩頸及腰背僵硬酸痛的問題通通找上門,幾乎可以說是國民病了!

目黑西口醫院南雲久美子院長表示,肩膀僵硬,血液不易流通,造成疲勞的

物質也跟著囤積。長期下來就成為肥胖以及各種慢性病的原因。


日本美容健康專欄作家阿部静江表示,針對這些煩惱,伸展身體、提升柔軟度是

最好的改善方法。

除了伸展操之外,按摩也是放鬆肩背的好方法。市面上已有業者研發出擬真人手

抓捏的「V型抓捏科技」更貼合身型,精準抓捏,透過V型抓捏科技深層揉捏,

可以快速推開、紓緩緊繃肌肉,增加身體柔軟度。還可開啟全背部溫熱功能,

快速放鬆肌肉,提升按摩效益,輕鬆改善肩頸、腰背酸痛,提升身體的柔軟度並

預防五十肩。你也一起試一試吧!

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