棒式運動「手肘」撐地 男NG姿勢患「滑囊炎」

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南投一名男子,常到健身房練習最近流行的「棒式運動」,不過他的姿勢長時間錯誤,造成俗稱學生肘的手肘發炎,隨時都會疼痛,甚至睡覺時還痛到醒過來,而醫生體醒,健身要量力而為,不舒服就休息,也建議健身新手,請專業教練在旁訓練,能減少傷害發生。

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