【腹肌全方位訓練】不用器材 3個動作 一週2次 │健人訓練

和大家分享 三個單純的訓練動作, 不用器材, 打造完美腹肌。 健人蓋伊FB:https://www.facebook.com/muscleguyTW/ 健人蓋伊instagram :hhttps://www.instagram.com/gu_yuze/ Yahoo Entertainment