Yahoo奇摩新聞 熟齡族多吃蔬果 感覺自己愈年輕
想要讓自己感覺年輕點嗎，那就多吃蔬果吧。董氏基金會針對50至69歲熟齡族進行調查發現，自己覺得50歲就算老的人，平均每天吃0.6份水果、1.8份蔬菜；覺得70歲才算老的人，平均每天吃1.4份水果、2.0份蔬菜。其實從50歲開始身體的代謝功能會下降，若不控制，因此衛福部建議，每天至少要有2份水果3份蔬菜。
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想要讓自己感覺年輕點嗎，那就多吃蔬果吧。董氏基金會針對50至69歲熟齡族進行調查發現，自己覺得50歲就算老的人，平均每天吃0.6份水果、1.8份蔬菜；覺得70歲才算老的人，平均每天吃1.4份水果、2.0份蔬菜。其實從50歲開始身體的代謝功能會下降，若不控制，因此衛福部建議，每天至少要有2份水果3份蔬菜。
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徐巧芯遭質疑身上穿著價值超過10萬元的LV名牌服飾，今（18日）受訪時氣得當場脫下外套讓大家檢查，徐巧芯表示那些衣服是于美人送她的二手衣，而于美人也傳簡訊證實這件事，並表示送她的衣服不是LV的。
北京半程馬拉松賽週日驚爆外國選手放水，護送大陸明星跑者何傑奪冠，引發大陸網友熱議，其中一名外國選手接受BBC訪問時坦承：「自己只是『兔子』！」
2023新北最夯景點出爐！近期除了出國人潮洶湧，假日時國內各地景點也充斥著人潮，而交通部觀光署每年皆會統計出各景點參訪人次，新北市幅員遼闊，景點更是不勝枚舉。而奪下冠軍的景點竟非老街或是自然風景區，不
記者鍾智凱／台北報導温昇豪今出席老花衛教活動，他透露自身已財富自由，不過並非財大氣粗那種，而是因已從事理財規劃長達10年，有在東京23區內置產，請物業公司代管，收租讓他有固定被動收
李佩甄和老公王祚軒結婚後頂著人人稱羨的「醫生娘」頭銜，經常在社群平台分享婚姻生活中不為人知的酸甜苦辣，日前她出席新節目宣傳活動《甄心分享小琳鐺》，整個人洋溢幸福氛圍，透露結婚16年「現在是最好的時候」！而這一切的美好，都是努力經營來的！
鋒面今早在北部帶來猛烈雷雨，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，這波鋒面雷雨已結束，降雨集中在北台灣平地，水庫進帳有限，但別灰心，下周二（23 日）起有連續鋒面，至少降雨3天。氣象署也指出下周二至六鋒面在台灣附近，其中下周二、三西半部、東北部要注意短延時強降雨。
娛樂中心／徐珮華報導 國民黨立委徐巧芯近日因大姑一家涉及詐騙洗錢案成為輿論焦點，台北市議員苗博雅昨（17）日晚間直播整理對方過去穿搭，直言高檔行頭「不是一般台北市議員可以負擔
【林智傑／綜合報導】芝加哥小熊前兩場比賽都與對手打到延長賽，在牛棚投手消耗太大的情況下，他們需要一些新手臂，今天賽前緊急將韋斯涅斯基（Hayden Wesneski）拉上大聯盟支援，有趣的是，當時球隊教練在大半夜打給他，他還錯過好幾通電話，直到室友跑來敲門才發現。小熊前兩場比賽都打到延長賽，牛棚投手消耗大，因此球隊在今天將韋斯涅斯基、布魯爾（Colten Brewer）升上大聯盟，而這場與亞歷桑納響尾蛇的交手，小熊先發投手威克斯（Jordan Wicks）主投4.1局用了74球後便退場，教練團隨後便換上韋斯涅斯基擔任長中繼的角色，沒想到他表現相當亮眼，主投4局只被敲出1支安打，投出2次三振，緊急支援大聯盟投出無失分表現。Hayden Wesneski, Wicked Sweepers. ? pic.twitter.com/N3Kz9aKhpB— Rob Friedman (@PitchingNinja) April 17, 2024 大聯盟官網報導，韋斯涅斯基美國時間周三凌晨1點，原本已經躺在床上要睡覺了，就在這個時候，小熊3A球隊的教練佩維（Marty Pevey）試圖聯繫他，告知他
鞋子是許多年輕人展現個人時尚品味的單品，近日，一名網友在路上無意間發現，好幾位等紅燈的路人不約而同穿著同雙鞋子，讓他忍不住笑稱這就是「國民潮鞋」，照片曝光後引發網友熱議。
港星梁詠琪上周末在台北小巨蛋開唱，但唱到其中一首歌的背景，梁詠琪的照片被key在藍天白雲下的花海，意外掀起大家討論，不少人認為真的好像告別式，還有網紅製作成迷因哏圖，笑說「當設計師想把舞台加一點台灣味，但太多的時候」，就會長這樣，笑翻大家。
娛樂中心／蔡佩伶報導 37歲米可白和35歲孫綻兩人因為合作八點檔而譜出戀情，二月份的時候雙方也默認兩人的戀情，兩人日前也遭網友直擊在街頭牽手約會，相當甜蜜，但對此米可
準總統賴清德520就任在即，新內閣名單近日陸續揭曉！繼昨（16）日公布包括經濟部長、金管會主委等6位財經部會首長後，傳出輔選賴清德有功的前衛福部長陳時中有望接棒1職務，他本人也回應了。
政治中心／施郁韻報導 民眾黨在雲林縣麥寮鄉長補選派出林宜豊出征，黨主席柯文哲也在麥寮Longstay，率隊全力輔選，未料13日選舉結果，林宜豊得票率僅11%，以得票率
娛樂中心／林汝珊報導 南韓女神孫藝真出道25年，日前為了活動站台首次來到台灣，開心表示最期待的事情，就是要去吃小籠包，當天記者會結束，孫藝真也隨即換上輕便裝扮，搭乘保
記者蔡維歆／台北報導 歐漢聲（歐弟）今天探班《原子少年2》開錄記者會，問他有想要讓兩個女兒當藝人嗎？歐弟說希望女兒還是有可以養家活口的工作，演藝圈很辛苦當副業就好。而
生活中心／蕭宥宸報導 今（17）晚起鋒面開始接近台灣，北部地區轉為有局部短暫陣雨或雷雨的天氣，金門及馬祖有局部短暫陣雨或雷雨。中央氣象署預測，明日鋒面通過後，北部及東
歌手謝和弦的前妻Keanna（KT）最近暗指陳芳語（Kimberley）曾與謝和弦在錄音室呼麻偷情，對此陳芳語和公司皆否認，Keanna則稱握有證據，繼續爆料陳芳語私下說要處理她。稍早，謝和弦發文稱Keanna記錯人，並自爆床戰對象是女優胎尼。
娛樂中心／許嘉惠報導44歲男星霍建華擁有深邃的五官，花美男形象讓他演過多部偶像劇，其中以《海豚灣戀人》鍾曉剛一角打開知名度，近年他的演藝事業轉往中國發展，不僅收穫人氣，工作更是一檔接著一檔。日前他在街頭拍戲被網友捕獲，怎料卻被發現他不僅雙眼炸出眼袋，魚尾紋也很明顯，讓網友看了直呼「霍建華真的老了」。