YouTuber古娃娃「一年剷肉26公斤」超驚人對比照...大方公開享瘦菜單

記者林政平／台北報導

YouTuber古娃娃以拍攝美食影片走紅，但卻帶來體重一路飆升的職業傷害，她日前下定決心減肥，想要讓媽媽停止碎念、打臉曾評論她身材的酸民，從去年9月底開始剷肉，到今年10月，差不多一年的時間，共剷掉26公斤，讓許多人為之驚歎。

她14日在IG上傳最新體重，已經來到49.95公斤，她自爆上次看到體重低於50公斤是高中的時候，不過她似乎還未停止，寫著「再努力一個月」的字眼。她也透露，自從認真減肥後，就不吃加工和含糖的食物，包括甜點、零食、飲料、醬料在內，除了拍攝日及解放日，這些東西一口都不會吃，並會大量喝水。

三餐的部分，早餐只喝高蛋白粉泡無糖豆漿或水，午餐則是先吃蔬菜再吃蛋白質，最後會攝取一點點澱粉，晚上6點過後便不再進食。

除了飲食控制外，她也花了3萬元購買20堂的私人健身教練課，藉以逼迫自己運動；被粉絲問到聚餐該怎麼辦？想偷吃東西又該怎麼辦？她則回答「一不做二不休」，一定要反覆告訴自己破戒的話就會瘦更慢，現在她的衣服尺寸已經從XL號改穿M號了。

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