不是坐骨神經痛 坐姿不良 梨狀肌症候群上身

中國時報【葉臻╱桃園報導】 以為是坐骨神經痛？其實你罹患「梨狀肌症候群」！桃園一名24歲上班族，因為長時間在桌子前辦公，某天開始發現臀部麻痛，不但不良於行，連睡覺都不能躺，去復健科診所看了以後，才知道自己罹患「梨狀肌症候群」，經過熱療和復健數周後，症狀才緩解。 衛生福利部桃園醫院復健科主任李偉強解釋，「梨狀肌症候群」好發於年輕族群，因為上班、用電腦而久坐，加上翹腳、身體歪斜等坐姿不良的壞習慣，若搭配太硬、與桌面高低落差大的椅子，則會造成梨狀肌的壓迫導致發炎。 李偉強說，梨狀肌位在坐骨神經附近，當坐骨神經從臀部延伸進入腿部時，剛好是從梨狀肌的下方穿出，「當梨狀肌腫脹發炎時，經常會讓人誤以為是坐骨神經痛，但兩者的治療方法卻不相同。」 患者的疼痛除了慢性增加，也有可能急性爆發，除了臀部感覺又痛又緊繃，疼痛還會向下蔓延，導致罹患梨狀肌症候群的人不良於行，甚至連睡覺都不能躺平，只能趴睡，非常不舒服。 李偉強說，罹患梨狀肌症候群患者可以透過看復健科、骨科來對症下藥，藉由吃消炎藥、打消炎針、熱療放鬆肌肉，及做牽引肌肉的復健動作，來改善病狀，治療期視病況數天至數周不等，「但一定會康復」，民眾若要避免，則得先學會怎麼「坐得端正健康」。