五個排毒好穴道

現代人經常久在冷氣房內久坐、缺乏運動，加上不正常的飲食與作息，身體很容易堆積毒素、廢物，造成不適感；其實，適當按摩穴道有助循環順暢。健談圖文整理5大排毒穴道，每日按壓，讓身體更健康。

大家可以嘗試以下穴位：

陰陵穴，可健脾除濕、消水腫。

豐隆穴，能排脾胃濁濕、改善咳嗽。

承山穴，可提振膀胱經的陽氣、去濕寒。

極泉穴，可去心火毒素。

曲池穴，能改善肩肘關節炎、腸胃炎等。


專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師