別小看秋老虎的威力！今天正值處暑 5個有趣小知識報你知

今天是二十四節氣中的第14個節氣「處暑」，「處」有結束的意思，史書上記載：「斗指戊為處暑，暑將退，伏兒潛處，故名也。」代表夏天的暑氣「至此而止」，正在逐漸消退，所以處暑也可以被解釋為「出暑」，代表炎熱氣候即將離開的意思，處暑為秋天的第二個節氣，它的到來也被認為是代表著天氣由熱轉冷的一個轉折點。

秋老虎

雖然處暑象徵著之後的天氣要真正轉入秋季，但目前天氣還沒有出現實質的「秋涼」，所以炎熱的程度是不亞於夏天的時候，而因為少了水氣的調節，天氣會變得更加乾燥，有時甚至比七、八月的盛夏還要更熱，所以才會有「秋老虎」的說法，這個時節正值氣候轉換、陰晴不定，所以不要一時大意而穿錯衣服。

正逢鬼月

這個節氣正逢農曆七月，俗稱「鬼月」，在鬼月中依舊有許多禁忌，雖然都只是民間流傳的傳說與禁忌，但在這個月份中許多事還是小心為妙，以免發生意外。

注意衣著

在這個節氣不要急於增加衣服，也不要「急脫急穿」，以免熱氣離開的太快，很多女孩因為天氣炎熱而喜歡穿較為清涼的衣服，不過這些天最好不要選擇會露肚臍的衣服，其實肚臍很容易受寒，但許多人都不太注意這塊，如果防護不當，寒氣很容易通過肚臍侵入人體，造成腹痛、嘔吐等現象。

飲食

這個時節的養生重點就是預防「秋燥」，秋天空氣中水氣含量減少，相對濕度也降低，人們容易感覺口乾舌燥、皮膚乾澀等，所以飲食上最好選擇多汁的蔬菜水果，像是黃瓜、冬瓜、梨子、紅蘿蔔、蘋果、柑橘等，除了水分還有維生素的補充，而飲食上也盡量避免吃辛辣、油膩的食物，以免加重秋燥的症狀。

新鮮魚貨

處暑這個時節多有颱風，對於農夫來說，強風暴雨很可能讓農作物都被摧毀，心血也都白費了，不過對於漁夫而言，這個時節多維持高溫，所以台灣周圍的海域水溫依然偏高，魚群也都會停留在附近，所以現在可以說是捕獲各種新鮮魚種的好時節。

（以上圖片皆取自Pixabay）