孕吐導致刷牙不適？牙齒不潔釀牙周病恐早產

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】因孕吐不適，刷牙容易有作嘔感，而輕忽口腔清潔的重要性？當心，孕期口腔清潔不當，牙周病容易找上門，恐使早產風險大幅提升，危害母嬰健康！專家表示，孕媽咪們在孕期間，除了要正確補充營養加以養胎外；同時，也應做好牙齒檢查、自我保養來預防蛀牙、牙周病上身，才能全方位的照顧自己與胎兒健康！

別小看牙周病危害！恐使子宮過度收縮增早產風險

至於牙周病是什麼呢？牙周病指的是牙菌斑堆積於牙齦、牙槽骨等牙齒周圍組織，引起牙齦邊緣紅腫發炎的症狀。若輕忽其嚴重性，未適度加強口腔清潔、加以改善。長期下來，恐使導致口臭、牙齦萎縮、牙縫增闊、牙齒鬆動移位等症狀找上門，不僅影響外觀，就連咬合力也會受到干擾。

牙周病除了會對人體健康帶來上述危害外，日本著名母嬰專家竹內正人婦產科醫師在其著作《最新版全彩圖解懷孕‧生產‧育兒大百科》一書中提到，由於，女性在懷孕期增加的荷爾蒙，正是易讓牙周病病菌增生的營養來源。

若牙周病症狀嚴重，更會導致人體血中增加一個叫做「細胞激素」的物質。而「細胞激素」物質在人體預備生產時也會增加，具有促進子宮收縮的作用。因此，如果孕媽咪有嚴重的牙周病問題，往往會伴隨有早產的危險，其早產的機率比一般人多上5～6倍。所以，正值妊娠期間的婦女，應該特別需注意日常的牙齒清潔保健！

憂傷胎兒，孕婦不宜看牙？醫師這樣說！

此外，針對不少懷孕婦女對於牙醫治療、照X光會不會影響胎兒健康，而心生疑慮。竹內正人醫師指出，事實上，牙科在做牙齒檢查拍X光片時，只會拍攝到牙齒的部分，身上也會穿戴護具，因此並不會對寶寶健康造成影響，不需過度擔憂。

至於妊娠期間何時看牙較恰當？其實，只要避開胚胎著床尚未穩定的懷孕初期，以及懷孕後期肚子會越變越大，或仰躺接受治療會變得很不舒服的期間，在懷胎5∼7個月的孕程中期，就是前往尋找牙醫師協助進行去除牙結石、洗牙等口腔問題，降低長蛀牙與牙周病的好時機。

口腔健康要顧好！孕媽咪這樣清潔不NG

除了適度尋求專業牙科醫師協助外，懷孕期間的牙齒保健重點仍在於孕媽咪是否有確實的進行刷牙動作！竹內正人醫師建議，孕婦應養成於每餐餐後使用含氟牙膏刷牙，且適度配合牙間刷將牙齒間的齒垢清除，以維持口腔環境清潔。

若孕媽咪因孕吐狀況相當嚴重，導致刷牙不易，也可以適度用喝水或漱口代替。另外，由於在荷爾蒙影響下，也容易造成孕婦唾液分泌量減少，增加蛀牙的發生風險。因此，建議為有效促進唾液分泌量，用餐時應盡量放慢進食速度、多多咀嚼；或是，於平時適度嚼含有木糖醇成分的口香糖，也是相當好的自我保健方式。

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