弘光科大48週年慶 推微運動輕健行

（中央社記者郝雪卿台中28日電）弘光科技大學今天舉辦48週年校慶運動大會，這次以「微運動、輕健行」為主軸，全校師生環繞校園外圍古道健行。

上午的校慶運動大會在九天民俗技藝青年團充滿活力的「齊天戰鼓」震天聲響中揭開序幕，接著由校長吳聰能頒獎給傑出校友、服務績優職員工、金頭腦獎獲勝團體等，最後登場的則是啦啦隊表演，為全場帶來熱烈氣氛，現場高呼「生日快樂」。

隨後，吳聰能帶領上千名師生齊步出發開始繞校健行，從台灣大道轉入爬坡道，不一會兒便進入古道小徑，兩側相思樹、竹林、荔枝園濃蔭遮光，古道兩側為用石頭層層堆砌成的坡崁，短短的旅程，讓師生看到校外古樸景色。

規劃這項活動的運動休閒系主任張嚴仁表示，步行是終生運動的方式，也是增強心臟功能有效方法之一，特別有助於促進糖類代謝正常化、延緩和防止骨質疏鬆症、緩和神經肌肉的緊張。

張嚴仁指出，他觀察學生運動量普遍不足，平時帶學生運動時發現學校旁的古道坡度和緩，非常適合健行，加上繞校1圈3公里多，約1萬步，是老少皆宜的運動方式，強力推薦師生及社區居民運用這條古道健身。

張嚴仁說，之前健行巧遇當地耆老，耆老回憶，為防止果園土壤流失，早年都是人力搬運石頭，順著坡勢在果園內外層層堆疊而成，走這條古道也能看見昔日先民開墾蓽路藍縷的足跡。

參與健行師生則說，古道兩側生態豐富，觀察生態之餘，同時欣賞陽光從濃蔭中灑下，大肚山紅土及透光的樹葉、古樸的石坡崁，讓健行更饒富趣味。1041128