掌握五原則， 訂做最佳健檢套餐【多久做一次檢查？】

美國標準相對保守

美國的醫學研究智庫「預防服務工作小組（U.S. Preventive Service Task Force, USPSTF）」根據最新臨床研究，都會針對心血管疾病、呼吸道疾病、代謝症候群和各種癌症的檢查，提出「非常建議做」「建議做」「現在無法決定由醫師判斷」「建議不要做」，以及「證據不足無法建議」等五項檢查指南。

若由這份指南來看，美國預防服務工作小組的建議相對保守。
以大腸鏡檢查來說，建議從五十歲開始，第一次檢查若無異狀，之後每五年定期追蹤即可。七十六到八十五歲則依個別情況由醫師判斷；八十五歲之後就不建議做了。

子宮頸抹片則因美國年輕人的性經驗較早，建議自二十一歲開始，持續到六十五歲，期間每三年一次。若有女性不想如此頻繁檢查，也可考慮搭配人類乳突病毒檢查，檢查時間可拉長至五年。

乳房攝影則在五十到七十四歲間，每兩年做一次。五十歲之前也是依個別狀況決定；七十五歲之後因沒有科學證據，證明檢查是有效果的，也不建議。

又如篩檢肺癌的低劑量電腦斷層，因美國肺癌八五％來自吸菸、年紀大和二手菸等危險因子，因此建議五十五至八十歲的中高齡族群，每年定期檢查，但也僅限於一天抽一包菸，有三十年菸癮；一天抽兩包菸，菸癮達十五年以上的老菸槍；以及戒菸尚未超過十五年者。

如果戒菸已超過十五年，就不用再檢查。