新樓醫 鐵馬健身逍遙遊

為了倡導運動健身，並喚起台南市民，愛地球愛社區、節能減碳的理念，台南新樓醫院昨（二十四）日與東光社區發展協會，舉辦「鐵馬健身逍遙遊活動」，鼓勵社區民眾及醫院員工積極參與健康促進活動，吸引近二百名民眾參加，活動的路線由東區東光國小出發、行經後甲圓環及東區虎尾寮區林蔭大道最後至仁德糖廠冰店，全程約十五公里。 新樓醫院蔡江欽院長指出，騎單車運動同時也能防止高血壓，還能防止發胖、血管硬化，並使骨骼強壯。期盼大家都能在此次活動中完成任務，同時也提醒大家在騎乘自行車之餘，務必要注意自身安全。 社區健康中心謝宜伶督導說，適當的運動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快，騎單車活動就能產生這種荷爾蒙。 新樓醫院社區健康中心溫筱婕衛教師表示，騎腳踏車三十分鐘，可以消耗人體一百大卡熱量。據統計，七十五公斤重的人，每小時以九英里半的速度，騎七十三英里時，可減少半公斤體重，但前提是必須每天持之以恆喔！單車運動，不只可以減肥，還使身材更勻稱。 除了騎鐵馬的活動之外，台南新樓醫院也邀請東區衛生所，於仁德糖廠終點站，進行健康宣導、安全議題等系列闖關活動，如設計趣味貼貼樂遊戲宣導自行車騎乘安全與居家安全，強化民眾健康知識。