春節壓力 害人焦慮、失眠

過年是家家團圓、充滿歡樂的時節，但北市聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師王仁邦表示，過年前的精神科門診中，已開始出現「春節壓力症候群」的個案，有些民眾擔心團聚時，工作、婚姻被拿來做比較，調適不良，輕者有焦慮與失眠症狀，重者則出現憂鬱情緒與相關身體症狀。 王仁邦醫師指出，對一些已經習慣一個人過生活的人，過年反而對他們是人際一大考驗。這些個案預期於春節期間所遇到的人際關係壓力或失落感，不僅包括傳統婆媳問題，個案包括媳婦、公婆與夾在其間的丈夫兼兒子，也包括常被大家族親戚以工作與婚姻拿來做比較的晚輩，與剛離婚的單身貴族，在年假來臨前已經開始焦慮或出現憂慮情緒。 王仁邦醫師門診有位女性病患，3個多月前，因離婚事件產生憂鬱症，雖然日前至醫院住院治療並獲得改善，但最近於門診發現其憂鬱情緒又開始惡化，原因是開始想到過年時不知如何與大家族中關心他的親戚說明其離婚事件。 醫師表示，較輕微者有焦慮與失眠症狀，較嚴重者則會有心悸、胸悶、手抖、手麻等身體與憂鬱症狀，有些原本就有精神疾病的患者，每逢過年情緒就會容易受到影響，進而造成病情復發。 醫師認為，年假結束後大多數患者會痊癒，若原本就有焦慮或憂鬱疾病的患者，建議要繼續治療並注意自己的病情變化，好好的與固定醫師討論是否加強治療。民眾若是出現短暫焦慮或失眠，造成自己的痛苦或影響自己生活，可在醫師評估與指示下，進行心理諮商或短暫服用一些藥物，減少春節期間的情緒症狀。