治療偏頭痛！研究：適度補鎂助改善

【華人健康網圖文提供／柿子文化】紐約頭痛中心的毛斯卡普醫師做了許多相關研究，同時也與研究偏頭痛及相關治療方式多年的亞圖拉醫師夫婦攜手合作。他們的研究團隊一致發現，有偏頭痛或頭痛問題的人都缺鎂，更重要的是，治療缺鎂就能夠減輕頭痛的問題。

毛斯卡普醫師與亞圖拉醫師夫婦運用了對鎂敏感的電極進行了許多實驗。在早期的實驗中，他們發現了偏頭痛患者的體內缺乏鎂離子，但血清中的鎂含量卻仍維持正常。這種差異顯示了血清中的含鎂量與缺鎂之間並無關聯，這是因為血清中的鎂只佔了全身含鎂量的1％；測量鎂離子－－也就是實際上發揮效用的鎂，才能得到與全身鎂含量較接近的數據。

體內鎂離子數值偏低的偏頭痛患者接受靜脈注射鎂時，他們的症狀就減輕了許多，其中還包括對光與聲音的敏感情形也減輕了，而後續對於偏頭痛病人的研究，也證實了病人的反應皆是如此，同時也支持鎂能夠減輕頭痛。研究人員發現，靜脈注射鎂能夠迅速且有效地減輕偏頭痛的急性發作。

由於使用鎂相當安全，而且價格亦相當實惠，因此研究人員建議偏頭痛患者以口服的方式補充鎂質，每日的補充建議量為每日每公斤體重六毫克。

他們發現，叢發性頭痛病人體內的游離鎂離子也偏低，有些人一天可能會痛上20次，這種情形可能持續好幾個月。亞圖拉夫婦與毛斯卡普合作的另一項研究，就是觀察有叢發性頭痛且體內鎂離子質偏低的病人，是否會對靜脈注射的硫化鎂產生反應。在靜脈注射鎂劑15分鐘後，九位有叢發性頭痛的病人便不再頭痛了，因此，血液中的鎂離子檢驗能夠有效找出引發叢發性頭痛的原因，也能夠找出哪些人能夠透過鎂的療法改善，就像改善偏頭痛病人的情形一樣。

另一個團隊則研究了81位患持續性偏頭痛的病人，讓他們每天服用300毫克的鎂劑，一天兩次。服用鎂劑的病人中，偏頭痛發作的比例降低了41.6％，而服用安慰劑的對照組則只降低了15.8％；在服用鎂劑的組別中，頭痛的天數以及止痛藥的服用量也明顯地下降了。高劑量的口服鎂劑似乎對預防及治療偏頭痛相當有效。

本文出自柿子文化《鎂的奇蹟》

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