活力333體重管理 台南開跑

台南市十二到十七歲、十八到六十四歲族群肥胖比率超過全國平均，為提升市民規律運動及降低肥胖率，南市衛生局持續推動健康體位管理政策，今年推出「活力333健康好簡單」活動，市長賴清德、衛生局長陳怡與各局處簽名貼上地圖，號召市民揪團加入標準體重行列為自身健康努力。 台南縣市合併迄今，市民平均餘命增加一點三二歲，六都延長最多，今年衛生局推動「活力333」政策，即每週三天進行卅分鐘運動，每天吃三種蔬菜兩種水果，即日起至六月卅日，與市府建置的健走步道運動熱量消耗標示牌合照的年滿六歲民眾、十八歲以上BMI大於廿四的民眾，或六至十七歲過重與肥胖兒童及青少年健康減重達三公斤均可參加獎。 賴清德有感而發說，現代人年輕時用健康換取財富、年紀大時用財富換回健康且常常不可得，鼓勵市民實踐衛生局333政策，糖尿病、高血壓或心臟病等慢性疾病患者新陳代謝健全、睡眠品質及精神好，體重降低、血壓更易控制，也減少健保費用支出。 陳怡指出，即使平均減重一公斤都有正面效應，鼓勵市民多利用衛局建置的健走步道運動，參考熱量消耗標示牌，建立規律運動習慣，配合健康飲食習慣，讓肥胖或過重體位回到正常標準。