網路成癮 國中生占18%

為瞭解青少年網路使用習慣，衛福部昨（十七）日公布「二○一六全國網路使用行為調查報告」，發現全國有二‧八%學生呈現網路遊戲沉迷傾向，其中男性五‧七%比女性○‧七%高，若依學級區分，則大學一‧八%、高中二‧七%、國中三‧二%、國小三‧一%。 過度使用網路或沉迷網路造成的健康問題，除工作或學業專注力被分散外，也會導致睡眠不足、視力減退等身心健康影響。台大醫院暨台大兒童醫院醫師張立人指出，青春期學生易著迷於一件事情，而大學生大腦神經元發育完全，網路沉迷問題較低。過去研究顯示，國中生網路成癮占十八%，五個學生中就有一個。 張立人說，曾遇過一位國中一年級女學生，因為注意力不集中、滿臉痘痘與異位性皮膚炎而被家長帶來就醫，才發現女學生因長期沉迷於手機交友，導致睡眠不足，一天只睡四小時。經過一個月的治療後症狀改善一半。 張立人提醒，睡眠不足易引發生理及心理症狀，建議六到十三歲學童每天應睡足九至十一個小時；父母也應觀察孩子們生理及心理上的變化，若發現有網路成癮問題，應以正向方式鼓勵孩子。 衛生福利部提醒民眾，維持原有作息，避免因使用網路而推遲飲食、睡眠時間，或是荒廢課業、工作；與自己約定每天上網時間或時段，以減少花費比自己原先預期更多時間沉浸網路之機會；建議父母主動了解和參與陪伴兒少的網路活動，確保上網安全，及培養兒少網路以外之休閒，避免過長上網時間。