美將禁反式脂肪我國評估跟進 董氏籲少吃

美國政府最快下周宣布禁用反式脂肪,衛福部食品藥物管理署則說會再評估。董氏基金會今天(19)表示,目前市面上食品多為加工的反式脂肪,過多的反式脂肪會造成體內壞膽固醇增加,建議民眾少吃這類食品,避免引發心血管慢性疾病。

美國新聞網站Politico報導,美國食品藥物管理局可能最快在本周宣布禁用反式脂肪,因為食藥局調查估計,禁用反式脂肪,每年能夠預防兩萬人心臟病突發和七千人死於心臟病;而我國從今年7月1號起,所有包裝食品必須全面標示反式脂肪,至於是否也禁用,食藥署則說將視美國禁用後情況研議,其跟進可能性。董氏基金會食品營養組建議民眾少吃這類食品,營養師林彥廷說,加工的反式脂肪吃太多對身體不好,容易造成體內壞膽固醇增加,好膽固醇降低,並且提高罹患中風和心血管等慢性疾病,應該酌量攝取。

反式脂肪的來源有兩種,一種是天然存在,一種是加工過程產生。董氏基金會也呼籲,目前市面上的食品,包括炸雞、洋芋片和甜甜圈等多含有加工的反式脂肪,得以讓加工食品不易腐壞,又香又好吃,民眾應該減少攝取,降低罹患三高和慢性疾病的風險。