老人衰弱 運動最能顯著改善

（中央社記者張榮祥台南26日電）台灣是高齡化社會， 老人衰弱症成為不可忽視的重要問題；衛福部台南醫院 表示，只有運動最能顯著改善衰弱老人的身體功能。 「醫生，為什麼我走路越來越沒力，越來越不喜歡 走路」、「醫生，為什麼我媽媽最近常常跌倒」。衛福 部台南醫院復健科醫師曾惠瑜說，這些可能都是衰弱症 的症狀。 曾惠瑜今天指出，衰弱症是一種臨床症候群，在社 區高齡者的盛行率約10%；衰弱症主要表現為身體或認 知功能變差、行走速度變慢、體重下降，一旦遇到特殊 事件，則容易進入失能狀態。 台南醫院復健科今年2月舉辦活動檢測老人體能發 現，130名老人中，27%行走平衡能力不佳，37%柔軟度 較差，40%下肢肌耐力不佳，這些都會增加日常生活上 的不便及跌倒受傷的風險。 曾惠瑜表示，只有運動最能顯著改善衰弱老人的身 體功能，老人應該要學到適合自己的運動，才能健康老 化。1040326