腎虛骨也虛齒為骨之餘 故牙齒問題多

牙齒健康與否，與正氣也有關，「腎主骨，齒為骨之餘」，腎虛的人因為正氣不足以抵禦外邪，致使外邪有機會侵害牙齒，牙齒一定不太好；腎主骨，腎虛的人也會骨虛，所以很多老年人都有腎虛的問題，也有骨質疏鬆的困擾，而齒為骨之餘，所以也會加重牙齒疾病的嚴重性。 中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，腎主骨，在五行屬水，五味屬鹹，而脾主肉，在五行屬土，五味屬甘；而脾土強就會克腎水。小孩脾胃好才會多吃，因此長得壯，因甜味入脾，所以喜歡吃甜。若喜歡吃甜，卻不喜歡刷牙，就會蛀牙製造機會。 另外，甜食吃多雖然使脾土強，但脾土強會克制腎水，齒為骨之餘，所以會連帶抑制牙齒的正氣，牙齒的正氣弱，使邪氣有可乘之機，加上甜食粘附在牙齒上，自然就形成蛀牙。 顧護牙齒要先補腎，在食療上可在平時煲湯中添加枸杞、黑豆、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、肉蓯蓉、巴戟天、淫羊藿等來補腎護齒。 目前所能發現最早的牙刷是遼代的，用豬鬃當刷毛，可能也是蘸鹽擦牙清除牙垢，保護牙齒，藥王孫思邈鼓勵咬楊枝木棍和嚼薄荷、丁香之類的有清香氣息藥材來清理口氣或污垢。