舌頭莫名疼痛？當心貧血在搞鬼

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】舌頭老是隱隱作痛？當心是貧血惹禍！一名28歲女性常覺得舌頭有疼痛感，特別是食用刺激性、太燙的食物，刺痛感更是顯著，嚴重影響進食。經中醫診斷發現為貧血引起的血虛所致，接受中醫針灸、藥物調理體質後，症狀已明顯改善。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，造成該名女性患者出現舌頭刺痛不適症狀，與其長期有月經血流過多、淋瀝不止，引發貧血的問題有相當大的關連性。中醫理論認為，「舌為心之苗」，心又主血脈，當人體血液產生及循環機能出現障礙，就會反應在舌頭上，導致舌的乳頭組織萎縮或消失，使舌頭變得平滑、表面呈現豬肝紅色，並出現灼痛感。 缺鐵性貧血補鐵劑？腸胃道機能敏感者不宜 周宗翰中醫師指出，女性月經來潮經血量過多，所引起的貧血不適反應，通常與缺鐵性貧血相關。在西醫治療上，大多選擇補充鐵劑的方式，將血紅素質提到，達到減緩不適的效果。 但對某些腸胃道機能較敏感的患者來說，長期服用鐵劑雖有助舒緩貧血問題，同時卻也會引起便祕、噁心、腹痛等消化道不適症狀，兩者間難以取捨、平衡。而中醫使用的補血藥材，雖然不及鐵劑能迅速提高血紅素；但長期來看，補血藥物不僅有助改善人體氣血循環及提升造血機能，副作用也相對較低，可謂是患者的另一種選擇。 貧血≠血虛！月經後喝四物湯僅適血虛患 周宗翰醫師也強調，中醫所謂的血虛並不等於貧血，但是貧血的人往往有血虛體質傾向。貧血診斷需要靠抽血化驗，而中醫血虛體質的診斷是靠病人症狀和中醫師從望聞問切中收集到的資料綜合判斷得出來的辨證。中醫認為，導致貧血的原因還有氣虛引起的血虛、肝腎不足導致的精血虧虛；或是因為陰虛、血熱形成出血導致血虛等種類。因此，中醫治療貧血不侷限只有補血，況且補血亦未必一定能對貧血患者有幫助。 特別是，一般大眾傳統認知的月經結束後，一定要喝四物湯補血的觀念並不正確。事實上，一般人是不需要在月經期後服用補血藥，只有血虛的人才需要服用；自行濫用補血可能提高子宮肌瘤，子宮內膜異位產生的機會。 防貧血這樣吃！綠色蔬果補鐵助吸收 周宗翰中醫師建議，常有臉色蒼白、無血色、掉髮、頭暈等貧血問題的女性，不妨於飲食中適度攝取烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝魚、紅肉、昆布、紫菜、高鐵奶粉等鐵質含量豐富的食物；以及富含維他命C、葉酸有助鐵質吸收的菠菜、黃豆、蘆筍、綠花椰菜、蕃茄等食物也是不錯的方式。 【中醫師小叮嚀】： 不過，周宗翰中醫師也提醒，貧血往往只是疾病結果而非原因！事實上，引起貧血產生的因素非常多，除了上述提到的女性月事問題外，消化道出血、感染、腫瘤以及骨髓病變都可能導致貧血發生。因此，若出現頭暈、目眩、疲倦無力等疑似貧血的現象，不可擅自服用補血藥物，仍應迅速就醫接受專業醫師診斷、釐清病因較有保障。 更多健康新聞:
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