跑步操到翻 王建民練就好腳力

跑步操到翻 王建民練就好腳力

連2年至少19歲的紅雀王牌溫萊特,因為跑壘受傷整季報銷,昔日也有相同命運的王建民,2015年在勇士3A力拚重返大聯盟,他開季先發3場,勝投還沒開張,不過,越來越融入球隊的生活,在接受民視獨家專訪時,王建民說,勇士非常注重體能跑步訓練,雖然他真的不愛跑步,也因此練就一身好腳力。

還在尋求本季首勝,王建民在3A格溫列特勇士隊,找回身手的同時,也要融入球隊習慣,包括客場遠征12小時車程睡在巴士上,還有跑步被操到翻。

勇士隊3A投手王建民:「整個春訓只有3天沒跑,有時候投手教練就丟球讓你跑這樣,對呀幾趟這樣45秒走15秒然後再衝45秒。」

間歇跑訓練,在外野至少20趟,累歸累,卻練就一身好腳力,除了體能,王建民說本季滑球也精進。

勇士隊3A投手王建民:「2015年的滑球好像投得比較出來,真奇怪,出手好像也一樣,可是今年好像球比較會掉。」

擅長的球路之一找回威力,建仔的改變慢慢顯現,即使2008年6月對太空人就是因為跑壘右腳受傷,成為大聯盟生涯高低潮的分水嶺,連2年19勝巨投之路因此中斷,以前完全不愛跑步的他,如今努力完成體能教練的訓練菜單,甚至是全隊最後一個結束練習的球員,不服輸,也顯示他尋求復出的毅力決心。(民視新聞鄭又嘉美國夏洛特報導)