除了打掃，小蘇打還能去腳臭

林明慧
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【早安健康/林明慧編譯】夏日氣候悶熱，腳丫子每天長時間包覆在密不通風的鞋襪中，造成不少人深受腳臭困擾。不僅影響情緒，和人交往時更顯得尷尬，甚至產生自卑感。

東京警察醫院美容科澤田彰史表示，腳部異味的發臭源為弱酸性物質「3-甲基丁酸」（3-methyl-butanoic acid），只要利用弱鹼性的小蘇打中和，就能大大消除臭味。另外，小蘇打還具有吸水效果，一併吸附含有臭味的水分，因此除了腳臭外，汗臭或是垃圾的酸臭味也能有效對付。

【作法】

步驟1：在密閉容器裡放入水（或溫水）及小蘇打粉，水及小蘇打粉的比例為1公升：3大匙。

步驟2：蓋起蓋子，均勻晃動容器，使小蘇打完全溶於水中就完成了。

＊注意在購買前確認小蘇打粉的使用用途，有些專用於打掃居家環境的小蘇打粉會添加界面活性劑或發泡劑，對肌膚太過刺激。

澤田彰史表示，每天將腳泡在小蘇打水約10～15分鐘，長期下來有助於改善腳臭問題。或者將小蘇打水裝進噴霧罐，回到家後在鞋子上噴些小蘇打水，隔天再穿時就不會有臭味了。

另外，穿了一整天的襪子怎麼洗還是會有一股異味飄出嗎？澤田彰史建議，將襪子浸泡在小蘇打水中一個晚上，沖洗乾淨後再依照平常的清洗方式，放入洗衣機洗滌。不過要注意的是，若沒沖掉襪子上的小蘇打水，小蘇打可能會阻塞洗衣機，導致故障。

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