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青春痘最怕留凹疤 抗痘8大迷思！
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏天到來，青春痘容易大爆發！「一天多洗幾次臉，可以減少臉上油光」、「痘痘肌要使用香皂洗臉」、「使用卸妝油可以溶解粉刺」，皮膚科醫師表示，這一些都是抗青春痘常見的迷思；甚至根據一項「青春痘肌膚治療行為與保養大調查」發現，有高達93%的患者會擠壓痘痘，而青春痘患者皮膚科就診率不到4成，以致青春痘病情反覆發作！
青春痘患者最擔心：造成紅疤、黑疤，以及凹疤
根據臺灣皮膚科醫學會所進行的這一項調查還發現，罹患青春痘的人，除了很在意新冒出來的痘痘之外，也十分擔心會造成紅疤、黑疤，以及凹疤。青春痘不僅是皮膚的問題，患者不但會影響自信心，還會造成社交關係的困擾。
此外，調查也發現，有6成青春痘患者希望治療一週後，就會治癒，但是，遵從醫師囑咐定期回診的人，卻不到5成，造成青春痘反覆發作率高達7成，恐會留下最令人擔心的痘疤。
青春痘反覆發作 注意長期治療+平時肌膚保養
台北長庚醫院皮膚科許仲瑤醫師指出，很多患者往往對青春痘的治療有錯誤的期待，用藥後見青春痘略有好轉，就自行停藥，這才是導致青春痘反覆發作，治療成效不彰的主因。其實，青春痘其實是一種肌膚的慢性疾病，需要專業皮膚科醫師針對青春痘的病況進行長期治療，才會有成效，而且更重要的是配合平時的肌膚保養。
許仲瑤醫師也指出，不遵循醫囑，若造成青春痘反覆發作，一旦留下疤痕，日後就算仰賴雷射、換膚等治療方式，復原成果也有限，建議有青春痘就該早期處理，正確治療才是對抗青春痘的不二法門。
青春痘肌膚保養 以清潔、抗痘為基礎
青春痘肌膚該如何保養？中國醫大附設醫院國際醫美中心邱品齊主任表示，青春痘保養，除了須遵照醫囑，正確配合藥物治療，在日常保養中減少對肌膚屏障的傷害是重點，建議保養以「清潔、抗痘」為基礎。
邱品齊醫師建議，「保濕、控油、防曬、淡疤」可視每個人青春痘嚴重程度的不同，選擇適當的保養方式。青春痘用藥容易使肌膚乾燥，建議可以適度的使用清爽的保濕乳，讓肌膚維持滑順不粗糙。至於青春痘患者重視的「控油」問題，則建議可以選用具有控油吸油成分的保濕乳加以調理。另外，針對痘疤問題，要避免色素疤痕產生、降低用藥的光敏感反應，做好防曬是關鍵之一，UVA與UVB都要全面防護。此外必要時，也可以搭配美白或修護產品來淡除痘疤。
尤其提醒，在保養肌膚的過程，不要陷入以下常見的8大迷思：
【抗青春痘8大迷思】：
迷思一／多次洗臉，可以減少油光？
A：過度清潔會破壞肌膚天然屏障，洗臉一天兩次就很足夠！
迷思二／痘痘肌最好用香皂洗臉！？
A：選擇溫和不刺激的洗臉產品會比較安全。
迷思三／卸妝油可以溶解粉刺！？
A：粉刺中含有角質及皮脂，造成毛孔阻塞，光用卸妝油無法溶解粉刺！
迷思四／用磨砂膏、電動洗臉刷就可以根除粉刺！？
A：磨砂膏、電動洗臉刷無法根除粉刺，過度使用反而容易害肌膚。
迷思五／痘痘肌已經很油了，只要拍一點化妝水保濕就好！？
A：擦痘痘藥之後，皮膚容易乾癢緊繃。可以擦點清爽的保濕乳液。
迷思六／皮膚摸起來濕濕就是做好保濕了嗎？
A：皮膚滑順不粗糙才叫做好保濕！
迷思七／痘痘肌好嚴重，先暫時不要防曬好了！？
A：如果痘痘很嚴重，可以先使用外在遮蔽的方式來防曬，等到痘痘好轉時再選用適當的防曬品。
迷思八／擦防曬之後，一定要用卸妝產品清潔？
A：如果不是抗水性很強的潤色防曬品，一般洗面乳就可以洗淨。
台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛表示，民眾有痘痘問題，應該及早尋求專業皮膚科醫師治療。6月3日是「世界皮膚健康日」到來，為推廣青春痘正確治療，推出「青春無痘新肌力」Acne教戰手冊，希望可以透過深入淺出的內容，幫助更多朋友擁有青春無痘的自信肌膚。
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