鮮肉端雞肉色誘！ 劉明湘接受祖雄特訓

「失眠陪伴系女聲」劉明湘即將在本週六 (11/5) 舉行個人首場演唱會，經歷各大選秀比賽的她雖身經百戰，但蟄伏7年才發行首張專輯《我不要再比了》，內心激動無比，面對人生第一場個唱，還是非常緊張。

她的首支MV男主角戴祖雄 (Hero)，身為健身教練，特地為她進行特訓，並奉上他親自量身定做的演唱會前瘦身開嗓餐。甫考取廚師執照的Hero，為開唱需要體力的劉明湘獻上由蜂蜜、蘋果醋、檸檬醃製的烤雞胸肉，佐以香菜馬鈴薯泥和五彩時蔬沙拉。

劉明湘一看食指大動，大呼：「我可以天天都吃這個。Yummy！」祖雄選用高蛋白質的雞胸肉，以女生喜歡的醋和檸檬先行醃製，再搭配高纖維的時蔬配上薯泥，不但吃了不會胖，而且飽足感十足，最重要的是，祖雄說：「蜂蜜、檸檬和蘋果醋都是顧喉嚨的聖品，對歌手來說很速配，幫助明湘開金嗓！」

劉明湘非常感謝Hero祖雄的情義相挺，邀請他也來欣賞演唱會。她將於11/5晚上8點在三創生活園區5樓舉辦「劉明湘發現LIVE音樂現場」演唱會，購票請洽全家超商及博客來。

劉明湘和戴祖雄緣起於〈我不要再比了〉MV拍攝，祖雄擔任MV男主角，結果意外發現兩人同年同月差兩天出生，祖雄生日9/12，明湘9/14，都是要求完美的處女座，因此一拍即合，相當投緣，當下變成無話不談的好朋友。

祖雄聽說明湘即將開唱，義不容辭主動當她的期間限定體適能老師，幫助明湘開唱順利成功。擁有13張國際健身、營養證照的戴祖雄，近期又添廚師兩張證照，目前是擁有15張證照的健身＋營養達人，有他幫明湘特訓，讓她如虎添翼，開心得不得了。

祖雄特別一大早起床，幫明湘做了護嗓好元氣特餐，裝在愛心便當盒帶到健身房現場，他用馬鈴薯泥替代米飯，佐以低脂、高蛋白質的雞胸肉，和紅椒、黃椒、花椰菜等五色時蔬，讓劉明湘開唱前可以吃得健康又苗條。

雞胸肉是在前一晚，選用蜂蜜、蘋果醋和檸檬這3款對喉嚨有益的聖品先行醃製，當天早上再用烤箱烤至入味，風味絕佳，不但是浪漫的明湘喜歡的口感，更兼顧開嗓和窈窕的需求，讓女性工作人員看得大流口水，劉明湘也超開心，直呼：「可以預約祖雄大廚來我家料理嗎？」

另外為了幫助明湘開唱有好體力和好曲線，戴祖雄也從帥哥大廚搖身變為魔鬼教練，帶領展開特訓課程，先是暖身壓背，要求明湘劈腿柔身，再練平衡球、彈力帶、滑雪機、登山機等，他一個口令一個動作，雖不嚴厲但很要求達標，不一會就讓明湘香汗淋漓。

在跑跑步機時，祖雄也要求明湘邊跑邊唱，於是明湘在有坡度阻力的跑步機上，邊衝刺邊唱起〈我不要再比了〉，祖雄還要求大聲一點，讓劉明湘幾乎失守，氣喘吁吁改歌詞，唱成：「我不要再跑了！」讓全場大笑不已。

祖雄也善用「色誘」攻略，運用愛心便當的「色香味」引誘纏著彈力帶往前衝的明湘衝刺，他坐在終點手持便當和筷子，只要明湘達標就可以吃到香噴噴烤雞排，明湘果然發揮處女座完美性格，用盡全力衝，不料出力過猛，差點撲倒在祖雄身上，讓她直呼好糗。

祖雄稱讚她很有運動家精神，一步一腳印的毅力，一定會成功，希望11/5大家都去三創支持劉明湘的首場演唱會，聽最完美的劉明湘唱最動聽的歌！

(照片提供／喜歡音樂)