學測即將到來 花蓮慈大附中調整作息時間

大學學測即將到來，考生上緊發條，花蓮慈大附中除了進入考生閉關階段，也在今天(1/4)開始調整學生作息，模擬學測的時間，讓他們能提早適應，減少學測過程中的變數，心理師則提醒，保持平常心，更能正常發揮實力。

教室裡，大字提醒倒數9天，學校更模擬學測時間，調整學生作息。

花蓮慈大附中高三生 洪瑞陽：「作息會跟平常比較不一樣，我們有提早吃飯，也有提早午休。」

上午最後一堂結束時間是11點，而下午第一節考試是12點50分。用餐和休息時間的分配，是一大考驗。

花蓮慈大附中教務主任 洪振斌：「大家都知道12點50分，在一般的高中就是睡覺時間，我們就在11點多開始用餐，12點多，就讓他們進入午睡時間，讓他們提早在下午的時候，可以開始習慣考試的步驟。」

第二大挑戰是，各科考試時間從90分鐘到110分鐘，要訓練長時間的專注。

花蓮慈大附中高三生 陳乃瑜：「在這一段時間內，還是要練一下我們自己的定力，畢竟定力不夠，連題目都看不下去，也是滿可惜的。」

花蓮慈大附中高三生 洪瑞陽：「有一點累，有趴下來休息一下，就是要調適過來，因為學測當天，就是要比照這樣的時程來進行。」

花蓮慈大附中協助學生，閉關衝刺的方式，已經進行10多年，反映很好，通常考生在第7天身心都能夠適應。

花蓮慈院臨床心理師 王瑾婷：「我們會覺得有壓力，是因為面臨的事情，我可能擔心我做不到，那不如就讓自己習慣，就知道是會發生這樣的事，那你的壓力感也會減輕。」

大聲說出自己的理想，接受師長們的祝福，全力衝刺。

更多 大愛新聞 報導：
坎坷命運聞法離苦 關關難過關關過
彰化透天厝火災後清掃 安心過好年