近期的寶林中毒事件延燒,讓人人心惶惶,查出可能是食物保存不當,產生米酵菌酸引起,因此對家中食物的保存,更應該多加重視。中醫師表示,民眾在整理冰箱時,可以遵守「冰箱食物擺放原則」,減少汙染風險,適當運用
春天是人體排毒最旺盛時節,也是最佳的「養肝」季節,把握此時養氣、練氣,才能讓氣血流暢,一年四季才會更健康。中醫師提到,春季可多吃芽菜類、深綠色蔬菜等食物,每種芽菜都有不同的養生功用,其中「豌豆芽」的養
天氣變化大時,常會讓人感覺呼吸道不適,尤其是呼吸道疾病和過敏問題會更加明顯。中醫師提醒呼吸系統也是調節並代謝體內水分的重要器官,如果功能異常,代謝就不好,所產生的症狀包括水腫、多痰等,平日可用3招,日
不少民眾在更年期時,常會感到心情低落、焦慮不安,還有嚴重的失眠問題。中醫師指出,想改善更年期症狀,可以透過中藥與飲食調理,有效改善症狀及失眠問題,除了經由藥物調理,「鱸魚」也是優秀的助眠食物,具有補肝