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  • 保庇鼠來寶/頭香的意義 其實是每個人新年第一炷香
    保庇NOW • 5分鐘前

    保庇鼠來寶/頭香的意義 其實是每個人新年第一炷香

    台灣在除夕時常常看到一個畫面,就是大批信眾在廟外等著搶頭香,每年都吸引新聞媒體的採訪,有還曾發生過插隊或是跑到 […]

  • 過年添喜氣心花朵朵開 這五種盆花人氣高最受歡迎
    信傳媒 • 6分鐘前

    過年添喜氣心花朵朵開 這五種盆花人氣高最受歡迎

    春節送禮、居家布置少不了蝴蝶蘭、金桔、長壽花、銀柳、百合等應景花卉,台北花卉產銷

  • 武漢肺炎憶起SARS慘烈突襲!抗煞大老7千字文曝「真相」
    今日新聞NOWnews • 6分鐘前

    武漢肺炎憶起SARS慘烈突襲!抗煞大老7千字文曝「真相」

    武漢肺炎疫情急遽延燒,中國大陸已經超過 550 確診病例、過半省分都有確診病患,而世界各國也出現零星案例。這情況也讓 2003 年抗 SARS 大老、台大醫院前院長李德源的臉書發文寫下 7 千字長文章把 SARS 發展、台大醫院與台北市政府協調過程,院內感染到社區感染,最後終結 SARS 等詳細記錄...

  • 8團130名武漢陸客在台 觀光局透露因應措施
    TVBS新聞網 • 9分鐘前

    8團130名武漢陸客在台 觀光局透露因應措施

    武漢肺炎疫情延燒引起國際關注,大陸官方也已採取交通管制等措施,希望能控制疫情。適逢春節連假,交通部已發布禁令,禁止台灣旅遊團出團到湖北旅遊,也協調原本打算來台的武漢旅行團取消來台,但先前已抵台的8團武漢旅行團仍有130人,觀光局則強調均有掌握動態,並做好相關因應措施。

  • 抽不到血遭家屬賞巴掌 護理師腦震盪
    三立新聞網 setn.com • 11分鐘前

    抽不到血遭家屬賞巴掌 護理師腦震盪

    大陸中心/綜合報導 日前廣西人民醫院的一名護理師,在幫小孩抽血的時候,由於沒抽到血加上小孩不斷哭鬧,她索性將針頭拔起,沒想到在旁焦慮的母親竟突然賞護理師一巴掌,導致該名護理師

  • 緊急疫情會議獨漏台 藍營喊話WHO
    三立新聞網 setn.com • 11分鐘前

    緊急疫情會議獨漏台 藍營喊話WHO

    記者林恩如/台北報導 中國新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)疫情擴散,台灣21日也出現首起確診病例,一名55歲女台商在武漢工作,在返台時主動告知機場檢疫人員,目前隔離治療中。然而,

  • 侵台準備?中共建造航空母艦群 劍指台灣
    今日新聞NOWnews • 11分鐘前

    侵台準備?中共建造航空母艦群 劍指台灣

    蔡英文總統成功連任2020年總統,民進黨並在國會大選全面勝選,引發各方對「武統論」的不同看法。對岸中共的航空母艦屢次在敏感時機通過台灣海峽,中共當初建造航空母艦,主要目的之一確實是針對台灣,但近期中美貿易衝突下,兼任有抗衡「美帝勢力威嚇」的雙重任務。 根據前駐俄羅斯資深外交官姜書益的研...

  • 讓你在家也能騎腳踏的神奇訓練台
    In The Know Taiwan • 11分鐘前

    讓你在家也能騎腳踏的神奇訓練台

    這款單車訓練台是固定式的自行車訓練器,讓你把家裡變成自行車訓練中心,它具有可變的電阻器,當你騎在不同滾筒位置上,這將是自行車愛好者的完美小禮物。

  • 過年大啖美味年菜 當心飽和脂肪破表
    健康醫療網 • 11分鐘前

    過年大啖美味年菜 當心飽和脂肪破表

    【健康醫療網/記者曾正豪報導】年關將近,消費者忙採買年貨、春節聚餐外,也要注意,雖然台灣從107年起已禁止食品中使用不完全氫化油,大幅降低消費者接觸人工反式脂肪機會,但千萬不能放心大吃,否則可能過量攝取飽和脂肪,造成高膽固醇和心血管負擔!LDL-C易提升心血管疾病 素食者也不可輕忽當食品禁用不完全氫化油後,可能會改用動物油脂、完全氫化植物油,或是透過交酯化、冷凍捏和等加工技術;雖然減少了反式脂肪,但仍有心血管殺手-飽和脂肪。許惠玉指出,飽和脂肪會提升血液中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C,常稱為壞的膽固醇)濃度,多項研究指出,飲食中的飽和脂肪酸佔熱量的百分比每升高1%,血中低密度脂蛋白膽固醇就約增加2%;即使素食者不會吃到膽固醇,仍會使血中膽固醇、血脂肪上升。LDL-C穿過血管內皮細胞形成氧化型的LDL,改變血管內皮細胞的通透性,進而產生脂肪斑塊堆積在血管壁上,造成血管阻塞,導致運送至腦內的氧氣及營養素受阻,進而影響大腦功能,並提升腦中風、高血壓、冠狀動脈心臟疾病等心血管疾病風險。高脂食品具2特性 攝取上限應低於總熱量10%飲食中減少攝取飽和脂肪,即可降低血中低密度膽固醇濃度;但根據世界衛生組織建議,飽和脂肪每日攝取上限應低於總熱量10%,以成人每天攝取2,000大卡計算,飽和脂肪不宜超過22公克;美國心臟協會更建議飽和脂肪每日攝取量應低於總熱量5~6%,約11公克。而高脂食品通常具有香酥脆、口感香濃的特性。根據食品藥物管理署台灣食品成分資料庫,舉例常見品項每100公克之飽和脂肪含量依序排列如下:油炸物:如油條(7.1g)、日式炸豆皮(5.1g)、冷凍春捲(2.7g)、油豆腐(2.3g)…等。麵包糕餅:如巧克力泡芙(17.6g)、起酥片(16.5g)、可頌(14.1g)、甜甜圈(9.4g) 、菠蘿麵包(8.7g)、吐司(3.1g)、鬆餅(1.0g)…等。酥皮點心:如葡式蛋塔(14.7g)、鳳梨酥(14.4g)、原味蛋塔(11.5g)、綠豆凸(6.8g)、蔥油餅(1.9g)…等。零食糖果:如芝麻蛋捲(16.5g)、草莓夾心餅乾(15.9g)、洋芋片(12.8g)、蘇打餅乾(10.7g)、太妃糖(10.5g)、巧克力冰淇淋(9.6g)、香草冰淇淋(7.9g)、牛軋糖(6.1g)、玉米餅乾(3.1g)、巧克力夾心糖(2.6g)…等。其他:如奶精粉(32.3g)、咖哩塊(20g)、沙茶醬(13.2g)、牛肉口味泡麵(12.8g)、鮮蝦口味泡麵(11.3g)、零食泡麵(10.1g)、沙拉醬(9.9g)、液體奶精(9.4g)…等。生酮飲食減重恐傷身 均衡飲食才是根本還要特別注意的是,年節後減重,許多人可能會以生酮飲食等低碳水化合物飲食法來減重,但此類飲食通常會飽和脂肪攝取超標,短期內體重快速下降通常也只是身體脫水的假象,反而可能造成低血糖、高膽固醇和腎結石等風險,還很容易復胖,根本之道還是維持均衡飲食,每天三蔬二果補充纖維質!【延伸閱讀】不再常請假!女工程師天天偏頭痛 預防性治療助返職場年關將近,年終怎麼花? 牙齒矯正、電波拉皮皆上榜每天在家睡覺就自動幫你「洗腎」? 末期腎衰竭透析治療也能很自由

  • 冰箱膠條發霉、微波爐油污怎麼清?達人「小妙招」乾淨除菌
    健康2.0 • 11分鐘前

    冰箱膠條發霉、微波爐油污怎麼清?達人「小妙招」乾淨除菌

    王媽媽家的冰箱,總是飄出一股異味,微波爐內壁還殘留著菜餚油垢……家事達人提醒,大掃除不是把家裡打掃乾淨就可以,藏污納垢的家電也該清一清,才不會滋生大量細菌,或是電器故障秀逗

  • 原來太陽眼鏡會過期!挑對顏色、4個守則不讓眼睛慢性自殺
    早安健康 • 11分鐘前

    原來太陽眼鏡會過期!挑對顏色、4個守則不讓眼睛慢性自殺

    【早安健康/余宗翰報導】什麼?太陽眼鏡也有「有效期限」?防曬乳放久了會失去抗紫外線功能,那你知道太陽眼鏡的抗紫外線功能也會衰退嗎?太陽光中的紫外線會傷害眼睛,出...

  • 這個可愛的小女孩,用娃娃車推著狗狗要去哪裡?!
    In The Know Taiwan • 11分鐘前

    這個可愛的小女孩,用娃娃車推著狗狗要去哪裡?!

    可愛的妹妹推著娃娃車,要載汪汪去哪裡呢?

  • 可愛又黏人的居家機器人 一個人在家都不孤單
    In The Know Taiwan • 11分鐘前

    可愛又黏人的居家機器人 一個人在家都不孤單

    全球最大電子展CES有百百種的新奇產品亮相,其中來自日本的機器人LOVOT,外觀像卡通企鵝,還有圓滾滾的眼睛,除了療癒的模樣,還會做出可愛又黏人的動作呢!

  • 環狀線「最威Y線」曝光!「2020最美捷運路線圖」開放載,還有745個機車位免費停
    食尚玩家 • 11分鐘前

    環狀線「最威Y線」曝光!「2020最美捷運路線圖」開放載,還有745個機車位免費停

    鄉親們上車囉!新北環狀線第一階段開放免費試乘,北捷也更新最新的台北捷運路線圖,只見代表環狀線的Y線一路跨越了綠、橘、藍、紫線,曝光後網友紛紛大讚環狀線根本「最威Y線」!

  • 全台醫院春節開診情報 過年看病不撲空!
    健康2.0 • 11分鐘前

    全台醫院春節開診情報 過年看病不撲空!

    今年春節假期長達7天,門診部分各醫院都有調整開設診次,多數醫院除夕至初五停止門診服務,或是僅提供部分門診,初五至初六後逐步恢復正常開診,民眾就醫前務必留意醫院開診情形,或是下載「全民健保行動快易通」A

  • 揭密四大血型隱藏個性!日韓超準分析,網友驚呼:以後不看星座介紹了
    女人我最大 • 11分鐘前

    揭密四大血型隱藏個性!日韓超準分析,網友驚呼:以後不看星座介紹了

    很多人看運勢、個性分析都習慣看生肖和星座,但其實在日韓相當流行看血型解析一個人,尤其在韓國,當朋友之間熟悉到一定程度後,就會詢問對方的血型是什麼,藉此更加了解對方。現在快點一起來看看你的血型分析的準不

  • 連假首日就要搶!小七新年限定「Hello Kitty金鼠萬用包」+ 4間新特色門市
    食尚玩家 • 11分鐘前

    連假首日就要搶!小七新年限定「Hello Kitty金鼠萬用包」+ 4間新特色門市

    距離春節過年不到一個禮拜,大家都在期待7天連假來臨,超商龍頭小七,加碼推優惠與活動,陪大家一起開心年,從1/23起消費滿199元,就能以59元加購價「HELLO KITTY金鼠

  • 【鏡論】廟小妖風大
    鏡週刊Mirror Media • 13分鐘前

    【鏡論】廟小妖風大

    大選過後,一個星期時間裡,台北政壇依舊滾水沸粥一般,不停翻騰攪和。民進黨這兒,走了陳師孟,總算設下停損點,拔掉司法火藥庫引信。國民黨那兒,則是屋漏偏逢連夜雨,敲鑼打鼓鬧家務,家醜外揚,令人傻眼。在野黨品質良窳,攸關民主體制安危,在野黨能發揮健全功能,才能督促執政黨上緊發條、螺絲,作好施政。如今,國民黨如此鬧家務,並非台灣民主之福。

  • 【鏡評】環境永續成為投資主流
    鏡週刊Mirror Media • 13分鐘前

    【鏡評】環境永續成為投資主流

    正在利用農曆新年假期規劃投資方向的讀者請注意,除了營收、盈餘、毛利率、本益比之外,「環境永續」這個還無法量化的指標,已經實質影響你手中股票的報酬率了!

  • 【鏡觀】國民黨能否再起
    鏡週刊Mirror Media • 13分鐘前

    【鏡觀】國民黨能否再起

    在元月11日舉行的大選中,國民黨總統候選人韓國瑜得票,大輸當選連任的蔡英文264萬票,立委席次也距離過半數還差一大截。面對如此潰敗,黨主席吳敦義立即請辭,隨即有黨內青年發聲要求下架「九二共識」,也有黨籍立委、議員突破禁忌,主張黨名拿掉「中國」二字,最新的發展是黨內出現一股聲浪,要拱已經退黨的鴻海創辦人郭台銘接掌黨魁。究竟國民黨能否整軍經武、徐圖再起,或就此萎縮被其他政黨取代,不僅藍營群眾憂慮,其實也攸關台灣民主政治長遠的發展。