常春月刊咳嗽、喉嚨痛？營養師激推「這1水果」化痰止癢 生吃、榨汁都有效
梨子是一種營養豐富的水果，不僅口感清甜、多汁，還具有潤喉、生津、止咳等功效。對於經常喉嚨乾燥、咳嗽或感冒的人來說，梨子可以成為天然的保健食品。營養小當家_阿罐營養師從營養成分方面詳細說明梨子對人體的好處，尤其是對於呼吸道健康的影響。 1、潤喉生津，緩解喉嚨乾燥梨子富含水分，能夠有效滋潤咽喉，緩解乾燥感。對於經常說話的職業（如教師、客服人員）或是長時間待在空調房內的人，吃梨能夠幫助維持喉嚨的濕潤度，減少因乾燥而引起的不適。 2、止咳化痰，緩解呼吸道不適梨子的類黃酮和有機酸能夠幫助化痰，使黏稠的痰液更容易排出。對於因感冒或過敏引起的咳嗽，吃梨可以減少喉嚨的刺激感，讓咳嗽不再那麼頻繁。 3、增強免疫力，幫助感冒恢復維生素C與槲皮素等抗氧化物質有助於提升身體的防禦能力，加速感冒的恢復。此外，梨子還具有輕微的退燒效果，適合在感冒發燒時食用。 4、降低發炎反應梨子中的抗氧化成分可以減少發炎反應，對於喉嚨紅腫或疼痛的人，吃梨能夠幫助舒緩不適，減少炎症的持續時間。 5、幫助身體排毒，促進新陳代謝膳食纖維能夠幫助腸道蠕動，促進體內毒素的排出，讓身體保持健康的內環境，減少因感冒引起的腸胃不適或食慾下降問題
健康醫療網大腸癌篩檢新制上路 民眾應把握健保資源定期篩檢
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】大腸癌位居國人十大癌症第二位，死亡率也高居第三。2024年全國癌症篩檢服務達481.9萬人次，其中陽性個案追蹤率高達85.4%。為提升早期發現率，衛福部國健署宣布自2025年1月起擴大大腸癌篩檢服務對象，由原先50至74歲擴大至45至74歲，40至44歲具家族癌症史者也納入篩檢範圍。 大腸癌初期症狀不明顯 定期篩檢是關鍵 台灣腸癌病友協會理事長暨高雄長庚紀念醫院大腸直腸外科胡萬祥醫師指出，大腸癌初期多無明顯症狀，當有症狀時往往已進入晚期，唯有定期檢查才能及早發現，呼籲符合篩檢資格的民眾務必善用健保資源，把握黃金治療時間。 目前國內主要的大腸癌篩檢方式有兩種： 糞便潛血檢查：為非侵入性檢查，可在家自行採檢，簡單便利，但檢測準確性相對較低。 大腸鏡檢查：為侵入性檢查且有時需全身麻醉，但檢測的準確度高，能直接觀察腫瘤與瘜肉，甚至進行切除治療。不過因為事前準備較繁複、檢查過程較不適，難以成為全民普篩工具。 ▲台灣腸癌病友協會理事長暨高雄長庚紀念醫院大腸直腸外科胡萬祥醫師呼籲符合篩檢資格的民眾務必善用健保資源，把握黃金治療時間。 糞便潛血檢查是大腸癌初步篩檢的重要工
常春月刊營養師點名「這些健康零食」恐害血糖失控！ 燕麥棒、無糖餅乾都中鏢
你是否認為，只要不喝珍奶、不吃蛋糕，血糖就能控制得很好？事實卻可能讓你大吃一驚！很多市售標榜「健康」的零食，內含的糖分，其實比你想像中高得多。 為什麼加工食品會讓血糖失控？ 營養師媽媽曉晶的生活筆記說明，這背後的機制不只是一時的「吃太多糖」，而是長期攝取高糖、高脂肪與食品添加劑所累積的代謝負擔。根據《Diabetes Care》在2023年的長期研究顯示，超加工食品攝取量排名前25%的受試者，其第二型糖尿病風險比最低組高出46%，尤其是像甜味飲料與加工肉類這類UPF（Ultra-Processed Foods），與糖尿病的關聯性最強。不僅如此，《International Journal of Epidemiology》2021年的統合分析也指出，高UPF攝取者的糖尿病風險提升了31%，而這些危機常常就隱藏在「看起來無害」的小零嘴中！ 這些常見的「健康零食」 其實都是升糖陷阱 根據《BMJ Open》在2016年的研究指出，美國人每天攝取的添加糖中，有高達89.7%是來自超加工食品，其中包含燕麥棒、水果優格與所謂的「無糖餅乾」。這類食物在行銷包裝上往往刻意營造「低負擔、健康」的形象，實
壹哥的科技生活realme 14 系列台灣售價 1.5 萬元起、Pro 版本首搭「冰感變色」背蓋
realme 台灣稍早正式公開全新 realme 14 系列，realme 14 5G 首次導入未來感十足的「機甲設計」，並且是同價位首款 90FPS 穩幀暢玩的手機。同步登場的 realme 14 Pro 則配置了全球首款「冰感變色」背蓋，碰到 16 度低溫就會變幻其與 B&O 合作的貝殼顏色，雙機確認會在 4 月 25 日開賣，realme 14 Pro 售價新台幣 14,990 元。「手機界的 SWITCH」 realme 14 5G 售價為新台幣 11,990 元。
中廣新聞網川普考慮降中國大陸關稅 華爾街日報：部分降至50%至65%
美國總統川普上任後不斷對中國大陸加徵關稅，再度掀起美中貿易戰。華爾街日報報導揭露，美國總統川普考慮大幅降低對中國大陸的高關稅，部分可能降至50%至65%之間，但川普還未做出最後決定，充滿變數。
三立新聞網 setn.com崩潰！iPhone15用1年「電池健康度剩84%」 果粉驚：怎麼用的？
許多人使用手機時，最擔心的就是電池老化的問題。一名網友表示，自己的手機型號是iPhone15，用了一年多卻發現電池健康度只剩下84%，讓他不禁好奇這樣的情況是正常的嗎？另外，他也想詢問大家，健康度掉到多少%以下會考慮換手機？貼文發出後，引發網友熱議，許多人認為僅用一年多健康度就掉到84%有點太快了。
今日新聞NOWnews喊話韓國瑜去426遊行！郭正亮揭2原因
[NOWnews今日新聞]國民黨主席朱立倫發起4月26日「反綠共」凱道大遊行反制綠營，民眾黨主席黃國昌也點頭參與。對此，前立委郭正亮指出，雖然立法院長要在議事上中立，可活動當天是假日，且國民黨現在面臨...
中天新聞網跟東廠決戰！羅智強：若被關就拒絕交保、沒打算出來
針對檢調日前約談罷免綠委民團幹部陳冠安等6人，國民黨立委羅智強表示，他已做好被關的準備，進去後會行使緘默權，絕對拒絕交保，有本事關他一輩子，他已經準備跟這群東廠決戰。
Yahoo奇摩股市送冷水瓶股價降溫！中鋼不漲反跌 股東紀念品行情失靈
129萬股東苦等的中鋼（2002）股東會紀念品今（24）日揭曉，答案是「輕巧冷水瓶」，網友笑虧「住公園也要喝水」，股價也同步「降溫」，開盤最高僅觸及20.65元平盤價，紀念品行情明顯失靈。
今日新聞NOWnews美元強、日圓貶至143 台幣回貶至32.545元
[NOWnews今日新聞]美國總統川普態度放軟，不僅表示無意解僱美國聯準會（Fed）主席鮑爾，更傳出對中國關稅可能修正至50%-65%，美股走揚，美元指數續彈逼近100，亞洲主要貨幣兌美元偏弱，其中日...
三立新聞網 setn.com永野芽郁陷不倫風波！爆女主角戲份恐遭刪減 業界曝會被「他」取代
日本女星永野芽郁近日被爆與已婚的大15歲男星田中圭產生不倫戀，同時又和韓國籍的帥氣男星金武俊過從甚密，遭到懷疑是不是腳踏兩條船，不過3人皆否認戀情，由於永野芽郁還有新戲正在拍攝當中，不少人也關心是否會因此被刪減戲分。蔡佩伶報導
鏡週刊Mirror Media山下智久現身陽明山 曬夜景打卡喊：我愛這個地方
日本男神山下智久驚喜現身陽明山，並曬出夜景照打卡，同時用英文告白「我愛這個地方」，讓粉絲又驚又喜。事實上，山下智久近日來台和好友周杰倫相聚，日前兩人現身東區街頭，更引起一陣騷動。
Yahoo奇摩（即時新聞）康橋學生單車隊遭男子逆向衝撞 肇事駕駛收押禁見
彰化縣蕭姓男子22日逆向開車衝撞康橋國際學校單車隊，導致7名學生受傷送醫，遭警方拘提到案。蕭男23日下午被彰化縣警察局北斗分局依涉嫌過失傷害和公共危險罪嫌，移送彰化地檢署偵辦，訊後聲押禁見獲准。
DECO TV隱湖畔之詩 | 瑞士。Villa Sophia
Villa Sophia是一座矗立於瑞士屈斯納赫特（Küsnacht）青翠山丘上的宅邸，人們可由此俯瞰如詩般寧靜的蘇黎世湖（Zurichsee）。此宅佔地2751平方公尺，在知名設計師Ina Rinderknecht的巧手擘劃下，完美揉合了經典的優雅美學與屋主的品味。如今，嶄新的宅邸面貌與湖光山色相互輝映，將共同譜寫出一場關於空間、環境、藝術的華麗協奏曲。
三立新聞網 setn.com致命內輪差？女騎士遭大貨車撞倒「人卡車底」困半小時…人拖出已斷氣
基隆市昨晚（23日）發生大貨車，撞倒機車的事故，騎士為67歲陳姓婦女，人遭捲入車底受困，警消獲報，出動8車18人前往救援，還找來大型吊車緊急支援，耗時半個多小時，陳婦才脫困，但仍已無呼吸心跳，送醫搶救，仍在今天（24日）清晨宣告不治。
今日新聞NOWnews盧秀燕鬆口426上凱道！北上遊覽車數量驚人
[NOWnews今日新聞]國民黨主席朱立倫發起4月26日「反綠共」凱道大遊行，有「藍營一姐」之稱的台中市長盧秀燕今（23）日上午出席苗栗「中部地區座談會」時首度鬆口表示，會北上相挺。國民黨台中市黨部主...
鏡週刊Mirror Media銀行女副理偷吃人夫 承認當小三侵門踏戶囂張行徑氣炸元配
在台北市執業的獸醫師小仙（化名）與丈夫阿勇結婚3年，原以為能共築幸福家庭，不料這段婚姻卻被第三者小愛介入而變調，阿勇竟背叛婚姻與擔任銀副理的小愛多次偷情，還搞大小愛肚子，最終選擇墮胎。這一切讓小仙難以承受，憤而向法院提告，最終獲判50萬元。可上訴。
今日新聞NOWnews陳水扁被青鳥出征！郭正亮曝綠營老友心聲
[NOWnews今日新聞]前總統陳水扁日前表示，尊重不同意見、聽進少數聲音，才是民主真正的內涵，並指「不能說意見不一樣，就是『XX同路人』」，此話一出卻被綠營出征，讓陳水扁感嘆說，「過去被老K迫害，現...
今日新聞NOWnews凌濤揭露「青鳥3爛招」 她7字嗆辣反擊
[NOWnews今日新聞]國民黨主席朱立倫發起4月26日「反綠共」凱道大遊行反制綠營；不料藍白「反綠共」大遊行將近，近日傳出有綠側翼試圖以「綠共最好不要逼我選中共」作為反串口號、甚至花錢雇人到場鬧事。...
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