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塑身減重 - Yahoo奇摩新聞

最新塑身減重新聞

台灣新生報
物理防曬劑vs化學防曬劑哪種比較好?
面對民眾詢問，物理性防曬較好，還是化學性防曬？臺灣皮膚科醫學會蔡文騫 ...
台灣新生報
看懂防曬用語選擇適合產品
消費者在挑選防曬劑時，通常會先考慮到防曬效果，但是，市面上的防曬劑標 ...
台灣新生報
南應大美容系新星李翊楓勇奪世界人體彩繪雙冠向國際展現台灣彩妝實力
台南應用科技大學美容造型設計系學生李翊楓參與奧地利舉辦的世界人體彩繪 ...
姊妹淘
脖子腋下癢到受不了？醫曝「別再依賴塗藥」：4大要點有效減輕紅癢
台灣天氣高溫濕熱，脖子、腋下等部位讓人紅癢難耐？這可能是摩擦性皮膚炎，皮膚科醫師提供實用護理建議，有效減輕症狀，並教你如何預防和管理皮膚問題，不再只是依賴塗藥。
優活健康網
大腿、肚子長橘皮好難看⋯如何消除？不只靠減肥，教你「3招」預防
大腿、手臂出現「掰掰肉」，還長出一條一條的橘皮怎麼辦？哪些部位最容易長橘皮組織？《優活健康網》特選此篇，皮膚科醫師提醒，別以為只有肥胖才會長橘皮組織，瘦子久站久坐也可能發生！橘皮組織分4級，如果長到第2級已影響美觀，建議最好先透過運動、按摩、控制體重來預防，必要時再與醫師討論抽脂手術。
三立新聞網 setn.com
40歲養生OL急性心肌梗塞！狂吃「健康1物」害慘
現代人健康意識抬頭，許多人都相當注重吃下肚的東西，而每日飲食不可或缺的蔬果類對人體相當有益處，但食用上千萬要適量，否則恐適得其反。對此，有醫師就在節目上分享，曾有一名OL平時相當注重養生，每天都會吃足9份蔬果，某天卻無預警發生心肌梗塞，進一步檢查後發現1數值超標，為此提醒民眾飲食攝取上務必注意。
中時新聞網
秋天養生吃火鍋多選海鮮、豆腐
今年9月22日是二十四節氣中的秋分，象徵著夏天的結束與秋天的開始。營養師指出，秋天是養生的黃金時期，不過秋季空氣乾燥，人體水分容易流失，攝取對的食物致關重要。許多人會特別在秋分這天享用麻辣鍋暖胃驅寒，但吃火鍋應掌握幾個要點，可以用海鮮、板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、去皮雞肉等取代油花多的肉片，並加入青菜，以無糖茶取代含糖飲，減少對身體的負擔。
Yahoo時尚美妝編輯群
維多利亞貝克漢50歲還是辣妹！7個保養/健康秘訣：一週運動五天、提醒自己早點睡覺...
50歲的維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）和足球金童貝克漢可說是全球最受關注的名人夫妻之一，貝嫂數十年如一日的身材與外貌更讓許多婚後女性超佩服，重點是維多利亞貝克漢還是四寶媽但身材卻沒走樣真的超級厲害，趕快來看看貝嫂都是如何保養的？
Yahoo時尚美妝編輯群
2024面膜10款必收推薦！嬌蘭、SUQQU、德卡敷完後像睡飽八小時肌膚又嫩又透亮
台灣人超愛敷面膜，尤其許多女明星像是宋慧喬也分享自己喜歡用面膜幫助皮膚維持保水、透亮狀態，這篇就來推薦大家2024必買的面膜有哪些？趕快來看看吧！
TVBS新聞網
胸悶又心悸！40歲養生女「急性心肌梗塞」　超愛吃1物害慘
一名女行員平常熱愛吃水果，一天可以吃上9份，直到某日，她突然覺得胸悶又心悸，緊急送醫後證實罹患「急性心肌梗塞」；對此，營養功能醫學專家劉博仁醫師表示，吃水果有助於身體健康，不過該名女行員的下場，主要原因就是吃太多的水果，提醒民眾務必遵守「蔬果579」！
早安健康
哈佛博士生挑戰1個月吃720顆蛋！雞蛋怎麼吃才不會膽固醇過高？
小小一顆雞蛋就有7g的蛋白質、營養豐富，不過也有人擔心吃太多雞蛋會導致膽固醇過高。一個很驚人的實測，哈佛一名博士生Nick Norwitz為了想確認雞蛋的膽固醇...
早安健康
優格飯前吃還是飯後吃？減少腸道發炎，優格吃法「2時間點」更好
優格是一種發酵的乳製品，吃優格補充好菌有利人體腸道健康，也有不少人減肥期間會吃優格當點心。不過優格怎麼吃才健康？優格種類還分成牛奶或鮮奶、希臘與希臘式，怎麼挑比...
早安健康
天天腰痠背痛的家庭主婦，77歲長肌肉變身神力阿嬤，一顆藥也沒吃
如果你剛上完一堂體適能課，已經有夠累了，還會想走40分鐘的路回家嗎？今年77歲的林宜靜點點頭，很奇怪嗎？她都是這樣做的啊！從年輕時就身兼家庭主婦與職業婦女，身材...
姊妹淘
宋慧喬靠「豆腐減肥法」狂甩17公斤！擁激瘦螞蟻腰5大關鍵：三餐要定時
睽違7年，韓國女神宋慧喬再次來台，出席她代言的保養品牌活動，以一身白色鑲鑽斜肩洋裝亮相，纖細的螞蟻腰和修長美腿引來全場驚呼：「怎麼這麼瘦！」令人好奇她的瘦身秘訣。儘管宋慧喬年過40，依舊保持童顏身材，她在現場大方分享了自己保持完美體態的獨家秘訣。
早安健康
醬油需要冰嗎？5種NG保存方式讓醬油變質走味、細菌被你吃下肚
醬油是家家必備的調味料，但如果開封後沒有適當保存，比如習慣放在瓦斯爐邊隨手用、或是覺得不需要放冰箱，甚至有些人就算醬油超過保存期限還是繼續用，這些NG的醬油保存...
早安健康
超慢跑3好處拯救高血糖！跑4個月瘦15公斤、糖化血色素降64％
身為肥胖症、家醫科與能夠開立運動處方的醫師，李唐越醫師是怎麼看待超慢跑這個運動的？「超慢跑是一種低強度連續訓練，不用練到氣喘吁吁上氣不接下氣，也不會讓肌肉痠痛，...
節氣運動
寒露脫皮乾癢好困擾！林可彤公開超有效護膚妙招
入秋之後天氣明顯轉涼，揮別酷暑的高溫，在節氣「寒露」之際日漸涼爽宜人。林可彤和中醫師蘇玟今在Yahoo TV《節氣運動》中，提到寒露前後雖然氣溫舒適，皮膚卻開始會有乾癢的症狀，就連身為醫師的蘇玟今，也難逃皮膚脫皮、起屑等困擾。
姊妹淘
每逢颱風就頭暈、肩頸酸痛？快檢查你是否氣象病上身　這些中醫妙招必學！
每當颱風天、大雷雨將至，你是否感覺頭痛欲裂、肩膀僵硬，甚至耳鳴不止？這不是你的錯覺！「氣象病」正是因氣壓、溫度劇變引發的身體不適。想知道自己是不是氣象病患者？讓中醫師艾莉絲帶你深入了解氣象病的成因，並教你如何對抗這種令人不適的天氣病症！
優活健康網
眼袋、泡泡眼、黑眼圈⋯眼霜能消除？皮膚科醫揭「這些成分」害過敏
只要輕輕在眼睛周圍嚕一嚕，就跟泡泡眼說掰掰。近年來，許多眼霜保養品被冠上「熨斗眼霜」、「擦的熨斗」，宣稱可以去除泡泡眼、黑眼圈，甚至還可縮小眼袋，但真有這麼神奇嗎？《優活健康網》特摘此篇文章，由皮膚科醫師趙昭明分享眼霜的成分、使用方法與迷思。
早安健康
最強逆齡套餐！一個讓你不用吃藥的運動，繼續這樣跑會看到健康奇蹟
在影音平台的觀看總次數破8千萬，帶領台灣超慢跑旋風的體適能教官徐棟英，幾乎沒有一天停下腳步，他說：「好多人的高血糖都降到停藥，還有帕金森氏症鍛鍊到可以長肌肉出國...