- 中時財經即時
聰明配置手術險與防癌險 加強退休後醫療保障 安達人壽：兼具廣度與深度 打造堅實防護網
退休後希望能盡情享受第二人生，然而隨著年齡漸增，醫療需求逐漸增加，此時若缺乏完善的醫療保障，可能面臨沉重的醫療支出負擔。安達人壽提醒，應善用手術險與癌症險的優勢與特性，構築兼具廣度與深度的醫療保障計畫，打造退休後的堅實防護網，減輕家庭經濟壓力同時，也讓退休生活更加從容無憂。
太報聰明配置手術險與防癌險 加強退休後醫療保障
退休後希望能盡情享受第二人生，然而隨著年齡漸增，醫療需求逐漸增加，此時若缺乏完善的醫療保障，可能面臨沉重的醫療支出負擔。安達人壽提醒，應善用手術險與癌症險的優勢與特性，構築兼具廣度與深度的醫療保障計畫，打造退休後的堅實防護網，減輕家庭經濟壓力同時，也讓退休生活更加從容無憂。
台灣好新聞「憶暖家園」守護失智長者 部桃打造整合團隊減輕照顧壓力
當家中長輩半夜堅持打包行李「要回老家」、懷疑有人偷東西，甚至情緒失控、說看到陌生人走進屋裡，這些看似突兀的舉動，往往讓家屬困惑又心力交瘁。其實，這可能是失智症合併精神與行為症狀（BPSD）的表現。面對這樣的挑戰，衛福部桃園醫院打造了一處充滿關懷與專業的「憶暖家園」，提供失智患者更全面的住院照護，也為辛苦的照顧者帶來喘息的空間。「當病人出現妄想、幻覺、攻擊行為時，對家屬來說是非常沉重的負擔。」部桃精神部主任蘇柏文說。他指出，除了門診追蹤，有些病人需要更密集的觀察與治療，住院是一個重要選項，但目前國內類似的資源仍然有限。為此，桃園醫院結合失智共照中心的力量，設立「憶暖家園」失智精神病房，營造出安全、溫馨的環境，並由多達九大專業人員組成的照護團隊提供整合服務，包括精神科與神經內科醫師、護理人員、職能治療師、心理師、社工師等，從身體、心理到社會功能全方位照護。出院後還有個案管理師協助追蹤，銜接社區資源，讓長者回歸生活仍有支持。「失智症不是老化，是疾病。」一般精神科主任張芷瑄提醒，這是一種源於大腦病變的退行性疾病，會影響記憶、語言與判斷力，因此越早發現、越早治療，能更有效延緩退化。而當症狀合併情
桃園電子報桃園醫院推動整合照護 暖心陪伴失智患者
當家中長輩半夜堅持打包行李「要回老家」、懷疑有人偷東西，甚至情緒失控、說看到陌生人走進屋裡，這些看似突兀的舉動，往往讓家屬困惑又心力交瘁。其實，這可能是失智症合併精神與行為症狀的表現。面對這樣的挑戰，衛生福利部桃園醫院打造了一處充滿關懷與專業的「憶暖家園」，提供失智患者更全面的住院照護，也為辛苦的照
- 中央社
好咀嚼野餐料理 主廚傳授銀髮菜單在家也能做
（中央社記者陳婕翎台北25日電）超高齡社會將至，全家出遊野餐，長輩牙口不好，難以享用美味，飯店主廚今天傳授好咀嚼春捲與飯糰，將鈣含量與牛奶相當的雨來菇入菜，在家就能做出營養美味兼顧的銀髮族菜單。
三立新聞網 setn.com快看！失智初期5大症狀 錯過黃金防治期就麻煩了！
失智症風險持續升高，已成台灣高齡社會第一大健康隱憂。南山人壽觀察並彙整五大高風險徵兆，呼籲民眾及早辨識與行動，以延緩失智發展、守護記憶力與生活品質。
優活健康網長時間盯3C超傷眼！營養師推「4大護眼食物」蔬果、蛋黃都上榜
日常生活離不開3C產品，已儼然成為生活的一部份。但長時間看著螢幕，眼睛酸澀疲勞、導致視力惡化，對於孩童發育成長更有顯著影響。台北慈濟醫院營養師張瑋琳提醒，可以在日常飲食中攝取4大護眼食物，讓孩子補足對視力有益的營養食品，不用花大錢買保健食品，又能安心維護眼睛健康。
風傳媒手機滑太久眼睛受不了？營養師教你用簡單蔬果DIY護眼飲品
科技日新月異，3C產品儼然成為生活的一部份。然而，長時間看著螢幕，眼睛不僅會酸澀疲勞，也會導致視力的惡化，對於還在發育的孩童更有顯著影響。...
三立新聞網 setn.com不是蔬果！醫推「1食物」是排便神器：預防腸癌
有些人為了維護腸道健康，會選擇吃益生菌，但同時搭配膳食纖維，才能發揮更大效益。大腸直腸外科醫師黃郁純提到，膳食纖維每日建議攝取量是25到35公克，但若要達到建議量，對不少人來說有難度，建議選擇吃「亞麻籽」，有助於減少腸道發炎和結腸炎、修復腸道內壁，改善便秘等，一日攝取10到50克即可。
KingNet 國家網路醫藥睡眠呼吸中止症造成死亡、失智風險增！台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查啟動
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部許多人認為睡眠是最好的休息方式，但卻有一個「隱形殺手」正悄悄影響健康——睡眠呼吸中止症。研究顯示，這種疾病不僅會增加死亡率，還與失智、中風、心肌梗塞等嚴重健康問題有關。根據科林睡得美的居家睡眠檢測數據，超過六成受測民眾為中重度睡眠呼吸中止症患者，顯示該疾病已成為不容忽視的健康議題。為提升國人對睡眠呼吸中止症的認識，台灣睡眠醫學學會與科林睡得美共同啟動「台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查」，透過累積臨床數據，提高民眾的健康意識，降低疾病風險。睡眠呼吸中止症導致缺氧，恐引發死亡、失智與中風台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師特別提醒，睡眠呼吸中止症是沉默殺手睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea，OSA）是一種因上呼吸道狹窄而導致呼吸氣流減少或暫停的疾病，進而影響血氧濃度，造成睡眠品質下降。其常見症狀包括嚴重打鼾、間歇性呼吸中止、晨間頭痛、白天嗜睡、性機能減退、夜間頻尿與口乾等。長期未治療可能導致高血壓、心肌梗塞、腦中風、心律不整、血糖代謝異常與憂鬱症，甚至會增加失智風險。臺北醫學大學睡眠研究中心主任 李信謙 醫師表示，睡眠呼吸中止
三立新聞網 setn.com蘋果帶皮吃「恐吞毒」！譚敦慈揭「保命吃法」：防癌又營養
不少人吃蘋果時，習慣削皮再吃，認為果皮的口感不佳，不過布布營養師劉昱伶提到，蘋果皮含大量植化素、纖維質，有助於促進腸胃蠕動。另外，無毒教母譚敦慈指出，果皮容易有農藥殘留，未洗乾淨就吃下肚，可能造成健康問題，吃帶皮蘋果前，最好先用刷子刷洗後再吃，比較安全。
匯流新聞網長時間盯3C惡視力 4大護眼食物！不只蔬果、蛋黃也入榜
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 日常生活離不開3C產品，而長時間看著螢幕，眼睛不僅會酸澀疲勞，也會導致視力的惡化，對於還在發育的孩童更有顯著影響，可以在日常飲食中補救視力！台北慈濟醫院營養師張瑋琳就提醒要特別補充四款護眼食物，以免人體若缺乏特定營養素，如胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素、玉米黃素及Omega-3脂肪酸，會間接影響眼睛健康、造成視力惡化。 ...
民生頭條外食族激增 「最美營養師」親授蔬果高鉀排鈉小撇步
生活中心/綜合報導 現代人生活忙碌，早餐常以超商食品、奶茶拿鐵果腹長久下來不僅營養不夠均衡，還會有蔬果攝取不足的隱憂，經常受邀各大醫療節目倡導正確飲食觀念的知名營養師高敏敏指出新鮮蔬果擁有豐富的營養元 […]
健康2.0蘋果10款3C產品恐致癌！美政府要求標示「致癌與生殖傷害」警語 防癌這樣做
美國加州政府要求蘋果官網販售的10款3C產品標示「致癌與生殖傷害」的警語，這些產品包括行動電源、無線充電器、智慧手錶充電座等日常隨身攜帶的電子設備。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘表
大愛電視多吃蔬果抗發炎 可緩解慢性疼痛
研究也說 飲食吃得健康 能夠有效降低發炎。可以採用211餐盤法，建議每天餐盤裡的2分之1，放各種深綠色蔬菜、另外4分之1放全穀類及堅果，最後的4分之1放優質蛋白質 包括雞蛋 豆腐 毛豆等等。另外...
點子生活透過防癌飲食強化自身免疫力？營養師分享如何打造免疫力存摺
免疫力是健康防線的第一道關卡 在現代高壓與快節奏的生活型態下，免疫力的維持成為健康管理的核心議題。根據世界衛生組織 (WHO) 的研究，飲食習慣、營養攝取與免疫功能密切相關，長期
常春月刊希臘長壽島幾乎沒人失智！專家曝「常喝2飲料」是關鍵 還有助血糖控制
希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智，原因可能在於他們愛喝國寶茶（博士茶）等草本茶以及咖啡，這2種富含抗氧化與抗發炎成分的飲品，和生活態度更是關鍵因素。 為什麼國寶茶適合細胞自噬飲食？ 營養學專家洪泰雄指出，國寶茶（Rooibos Tea，博士茶）確實是非常適合細胞自噬飲食的人飲用的茶類，它具有抗氧化、抗發炎、促進代謝等特性，能幫助身體在禁食期間維持健康狀態。 1、無咖啡因：適合長時間禁食時飲用，不影響睡眠，對於敏感體質者也更友善。2、高抗氧化劑：富含多酚類（如阿斯帕拉亭、槲皮素），有助於中和自由基，降低發炎，延緩細胞老化，這對於促進細胞自噬的效果非常有幫助。 3、抗發炎特性：Rooibos含有類黃酮，可抑制炎症因子，幫助降低慢性發炎反應，這也是地中海飲食中強調的健康原則。4、促進代謝與血糖穩定：Rooibos被研究顯示可改善胰島素敏感性，對於有胰島素阻抗或糖尿病前期的人來說，有助於血糖控制，避免禁食期間血糖波動過大。5、保護腦部健康：研究顯示，Rooibos 含有槲皮素等化合物，可能有助於降低失智症風險，這與「希臘長壽島」居民的飲食方式相呼應。 如何在細胞自噬飲食時喝 Rooibos？ R
三立新聞網 setn.com天然胃藥！「1國民天菜」護胃、防癌又抗癌 還能護眼
目前正是高麗菜盛產時節，醫師劉博仁表示，高麗菜富含類胡蘿蔔素、槲皮素、維生素C、蘿蔔硫素等，有研究發現，槲皮素攝取多的人，罹患胃癌的比例會降低，顯示高麗菜對胃有保護效果，堪稱「天然的胃藥」。
