Yahoo奇摩新聞
- KingNet 國家網路醫藥 • 27 分鐘前
老是睡不好？！專家提點「好眠十招」助你輕鬆入眠
...睡眠醫學會建議，白天睡15～30分鐘，可以改善心情、提升記憶等。千萬不能睡超過45分鐘，因為睡得過多，可能進入深度睡眠週期，如被叫醒，可能會陷入昏昏沉沉的狀態，也可能會擠壓主要睡眠時段的品質。好眠五招 遠離酒精物質濫用，保持健康生活形態許多人以為飲酒能幫助入眠！研究發現，酒精雖能使睡眠準備期減少，受試者也自覺易於入睡，但腦波顯示快速眼動期卻減少了。受試者常抱怨淺眠多夢、半夜醒來，總睡眠時數則與未喝酒時一樣，大大抵消好入睡的好處。而喝酒助眠研究...
- 民視 • 1 小時前
實況主女神坐姿不良賠健康 專家警告潛在危機
...緊繃、姿勢不良的狀態，長期下來不但會造成肩頸痠麻、疼痛，嚴重者還可能發生血管阻塞的徵狀，成為多數辦公室族群難逃的職業通病。身兼YouTuber的物理治療師「三個字」日前幫助遊戲實況主「貝莉莓」，改善她長期的坐姿問題，指出生活中所有「手肘靠在東西的習慣」，都是造成「長期聳肩」肌肉緊繃的因素，不過只需要多加注意工作環境，就能有效避免，讓廣大的久坐族群大讚「超實用！」。貝莉莓告訴「三個字」，自己經常有脖子痛和頭痛等困擾，「三個字」也透過簡單...
- Yahoo好好買 • 2 小時前
世界地球日！環保生活用品好物推薦 環保餐盒 保溫杯 便當盒 餐盤 減少一次用產品 綠色生活第一步
4月22日是世界地球日，一個提醒我們要珍愛地球的一天，環保不是只有這天開始實踐，而是在日常生活中天天落實。 Yahoo響應愛地球的活動，推出多項環保商品的優惠價，各品牌的滿額禮也很誘人。知名的保鮮盒品牌樂扣樂扣歡慶旗艦店開幕，不限金額抽超贈點666，滿額分別贈不鏽鋼三件式餐具組、手提PET冷水壺1.2L二入組、轉轉罐等贈品。沃廚也有全館滿額贈活動，滿1200送雙層玻璃杯、滿3500送lumiere彈跳不銹鋼保溫瓶500ml。為愛護地球盡一點力，誰都不能少！
- KingNet 國家網路醫藥 • 2 小時前
健康減重知多少？營養師林佩璇助您一臂之力！
...的營養資訊。 提問二：為什麼會想成為一名營養師呢？ 林佩璇營養師表示：原本讀的科系是休閒事業管理，後來在工作的過程中漸漸發現，對於健康的議題非常感興趣且關注，並且本身喜歡烹飪，而真正促使去進修營養系並考取營養師執照的原因，是想要釐清究竟是什麼因素，使得外婆罹患糖尿病。進修營養系的過程中，發現將均衡飲食落實在日常生活中，身體發生很大的變化，這也讓林佩璇營養師了解到食物的力量，因此下定決心一定要考取營養師執照。 提問三：在營養師的工作生涯中...
- 大愛電視 • 2 小時前
志工早會：大乾坤不調 人類難健康
三月中旬南美洲國家阿根廷發生林火，數十人受傷，還有2千公頃林地付之一炬。上人在志工早會上，提到大乾坤不健康，人也很難健康幸福生活在這塊土地上；因此，要人人提起警覺，虔誠懺悔和感恩。 證嚴上人開示：...
- 電腦王阿達 • 1 小時前
我們為什麼又和酸奶較上了勁？
...和R-1也已於今年4月率先登陸華東地區。除了風味和容量根據中國消費者進行了改進，其餘均是與日本同樣的標准進行生產。 上述負責人表示：“中國是明治在海外最重要的市場，我們在積極地進行投資。如果能為中國顧客的健康飲食生活做出貢獻的話，今後也有引進（更多酸奶產品）的可能性。 ” 不難看出，我國的乳製品企業已經開始發力功能型酸奶，只不過，無論是菌株研究還是市場培育都需要大量時間。 不過可以肯定的是，隨著居民可支配收入的提高以及消費者健康意識...
- 常春月刊 • 1 天前
身體出現「6症狀」恐是腎臟快壞了！ 醫示警：有三高風險暴增
...2.4倍及1.6倍。 （推薦閱讀：身體毒素排不出恐終身洗腎救命！ 餐桌常見「這些食物」都能幫五臟排毒） 當人們被診斷出患有腎臟疾病可能是一個巨大的挑戰，不管是患者或家人在工作上或日常生活皆會因腎臟病受到干擾。錢政平提醒，保持健康生活型態的養成很重要，控制三高、維持健康飲食、培養規律運動習慣、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期健康檢查，是保護腎臟健康的黃金守則。 延伸閱讀： ·血壓忽高忽低比高血壓更危險！ 醫師揭「這些行為」洗腎風險很高...
- 常春月刊 • 1 天前
自己煮較健康，醫透露：不一定喔！主婦天天煮卻差點喪命
...不少年輕人因突發性的心血管疾病驟世，錢政平指出，除了先天因素還有一項千萬不能輕忽！高血壓就是常見的危險因子之一。事實上，高血壓平時不會有太多明顯不適症狀，不少人已有高血壓而不自知，因此常常忽略而耽誤就醫，日常就該維持健康生活型態及安排定期健康檢查，才能在病灶早期時及早被發現，及早控制及治療。延伸閱讀: 。只有膽固醇過高才會造成動脈硬化？ 醫師公開10個意想不到的傷「心」元凶 。心肌梗塞不只最愛這5種人！ 腎不好也要注意
- 信傳媒 • 2 天前
有種幸福叫日常》防疫ING生活不NG 觀看賽事口罩不離身
...期間如辦理育樂營或運動訓練，應訂定防疫應變計畫，要求參加學員全程佩戴口罩、手部消毒、量體溫、實名制，並做好人數控管、固定座位等等，貫徹防疫措施，避免發生校園疫情。其他如幼兒園、補習班及兒童課後照顧中心，都應對學生嚴格做好健康監測，加強教導正確洗手方式，同時加強遊具、桌面、門把、電燈開關等經常接觸物品的清潔消毒，維持教室通風，降低疾病傳播風險。 戶外休閒不忘戴口罩防疫。 創新科技精準防疫 台中市市政大樓升級防疫措施，出入全面採用「防疫追蹤溯源實名...
- 台灣好報 • 17 小時前
第二屆科減長春公開賽 連續二年冠名贊助
圖：眾職業選手與貴賓們合影。(TSPGA提供) 【記者 薛秀蓮／台北 報導】2021年第二屆科減長春公開賽，於4月12日至4月16日在台北高爾夫球場舉辦。這是生命說健康管理
- 台灣好新聞 • 18 小時前
1500人使用2間廁所 非洲學童選擇露天便溺
...各地仍有4萬多名孩子正等待資助，台灣世界展望會邀請您一起響應「Water to Kids乾淨水 零距離」，透過資助兒童或捐款響應，為像尼日一樣的脆弱社區帶來乾淨水、改善生活環境、建立衛生習慣，讓台灣之愛幫助孩子擁有健康、安全的生活！ 更多瞭解水資源行動，請至台灣世界展望會網站：www.worldvision.org.tw 捐款請利用郵政劃撥帳號：01022760／戶名：台灣世界展望會（請註明：水資源行動），或利用台灣世界展望會網站www.worldvision.org.tw線上捐款 相關資訊請洽愛心專線：02...
- TCnews慈善新聞網 • 3 天前
提供親子共讀空間 花蓮靜思堂健康故事屋開幕
...故事屋不僅是慈善，還有醫療、教育等志業的一同參與，閱讀可以豐富孩子的知識，貧者因書而富、富者因書而貴，從小培養孩子的閱讀習慣，大家一起來開啟健康故事屋的大門。 慈濟醫療志業執行長林俊龍表示，幾年前在急診遇到一位心臟疾病的患者，執行長對他說，你應該早點來看我，疾病就不會這麼嚴重...，所以從小養成好的生活習慣非常重要，朱紹盈醫師透過書本的閱讀，來帶動孩子從小養成好習慣，等年紀大了就大大減少了疾病的煩惱。 更生日報社長謝立德表示，他的父母親在...
- Yahoo奇摩新聞（記者 簡子喬） • 3 天前
連靜雯百萬月薪生活曝光！寵員工舉辦「極樂慶功宴」嗨翻
連靜雯暫別八點檔後，開始積極經營健康美容事業，同時斜槓成為創業家、瑜珈老師、老闆、Youtuber等多種身分，先前被問到是否月薪百萬時，低調笑說「跟拍戲高峰期收入差不多。」生意可說做得有聲有色。她本週頻道開啟新的系列「斜槓BOSS」，帶大家目睹「老闆」身分的連靜雯，將直擊她的團隊春酒。
- 台灣新生報 • 3 天前
慶勞動節 東縣愛地球為健康而走
...臺東縣總工會理事長蔡富發及理監事、各職業工會理事長、社會處長陳淑蘭、各民代助理等貴賓與會，饒慶鈴縣長出席活動向勞工朋友致意，感謝辛勞付出，並允諾縣府會積極維護勞工權益，希望縣民多多走出戶外運動，一起遠離毒害與病痛，迎向健康的生活。 饒慶鈴縣長表示，去年至今受疫情影響各地產業受創甚鉅，但在縣府團隊積極努力下，除了完善防疫工作以外，更積極發展觀光產業，去年度辦理了勞工親子嘉年華活動及阿妹跨年演唱會等大型活動，吸引許多遊客來到臺東。 今年也因應各行各業...
- 台灣新生報 • 21 小時前
獅潭鄉社區照顧關懷據點在新店社區活動中心揭牌成立
...個關懷據點。（記者江乾松攝） 苗栗縣獅潭鄉民眾服務社開辦的社區照顧關懷據點十二日上午在新店社區活動中心揭牌成立。縣長徐耀昌到場鼓勵長輩走出家門，參與據點安排的靜動態活動及課程，拓展人際關係，延緩老化，在熟悉的環境中快樂、健康的生活。 苗栗縣政府為提供長輩健康、愉快的生活，積極推動村里成立社區照顧關懷據點，至一0九年底已設置一八0個據點，昨天成立的是苗栗縣第一八一個也是獅潭鄉第四個關懷據點。 由獅潭鄉民眾服務社在新店社區活動中心開辦的社區照顧關懷據點...
- 大愛電視 • 3 天前
擁抱閱讀！ 健康故事屋 花蓮靜思堂開幕
讓靜思堂成為社區重要據點，在花蓮，就開幕了健康故事屋，裡面擁有豐富藏書，每星期還有志工來說故事，希望透過閱讀、增加孩子視野。 充滿健康活力的洗手舞，讓小朋友學會如何對抗病毒。做好準備，就要前往特別...
- 台灣新生報 • 21 小時前
全球首創矽光子晶片可量產上市
...普及的運用，公司突破傳統學術研究的限制，把不可能變成可能，將「矽基中紅外光之光源與偵測器晶片」變成可以大量生產，一般的消費者就可以輕鬆購買的產品，除了價格經濟實惠，在使用性上也可以達到一機多用的功能，民眾不再需要同時配戴多種儀器。未來公司也會將晶片技術與手機、手錶、無線耳機、以及各種隨身配備等科技產品做結合，並應用於生活、健康醫療、食品安全及高端機台檢驗等等，期望將產品更大規模的推廣至消費者市場與多類應用場域，打造更智能的生活環境。
- Yahoo 奇摩新聞訊息快遞 • 1 小時前
舒跑攜手球后戴資穎 再創運動飲料新標準
台灣運動飲料領導品牌『舒跑』，再度拉高『舒跑』障礙領先群雄，率先於運動飲料不加果糖，成為主流運動飲料市場的先驅者，新一代舒跑更清爽、更健康的全新口感，將讓全民看見運動飲料新未來！
- Money 錢 • 1 天前
48歲就退休的秘訣 你需要的4個財富力
我談談48歲就退休的心得。另外，也有一場演講邀請，讓我談談如何累積財富力。其實，這2個主題都對應到同一件事情，不管是退休前、後，每個人都需要4個財富力。 財富力①：專業能力。在職場，專業能力越強、表現越好，同時也能創造更好的職位與收入。除此之外，還有自信心、自我實現的滿足感。有些人的專業能力還可以...
- 早安健康 • 17 分鐘前
一次吃下一大碗也不易胖！三個原因讓花椰菜飯成為爆紅瘦身選項
【早安健康／好食課】取代白飯好滋味：花椰菜仿飯擔心吃白米飯容易胖嗎？想控血糖、控制體重只好把飯量減半嗎？那你一定要試試「花椰菜飯」！只要把白花椰菜用切碎機攪打成...
- 健談 • 2 小時前
私密處保養4大迷思 藥師：觀念正確可降低陰道炎反覆感染
...哪些喔。 大樹藥局歐宗融藥師說明女性私密處、男性泌尿系統等較隱私的健康問題，民眾往往羞於提及以至於產生迷思甚至影響健康，其實若有相關問題，都可以至居家附近的社區藥局做諮詢，藥局有不少女藥師可以協助女性朋友諮詢私密處保養的問題，有疑問、不確定就要及早與藥師討論狀況，切莫拖到真正生病或是病情加重才緊急就醫處理，不僅身體不適影響工作與生活，更會讓花費遽增，得不償失。 圖文創作：健談專家諮詢：大樹藥局 歐宗融藥師 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩...
- 中央廣播電台 • 16 分鐘前
用歧視和弱勢譜寫原住民悲歌！美國原住民新冠疫情死亡率竟多白人1倍
...現實狀況，的確會出現一些因素使得美國印第安人特別容易受到大流行疾病的摧殘。 首先，因歧視產生的不平等。 新墨西哥大學健康科學中心的肺部、重症照顧和睡眠學系醫學教授唐娜‧鄂普森 (Dona Upson) 表示，長期以來的歧視歷史，加上...補充說明，嚴重的社會不平等，讓印地安人沒有基本的資源。 第二，飲食營養的不足，又有吸煙習慣。 美國印第安人更可能生活在所謂的食物沙漠中，這導致部落的人有糖尿病、肥胖症和心臟病的比率較高。另外，目前，有23%的美國印第安人和阿拉斯加...
- 三立新聞網 setn.com • 26 分鐘前
她無法下跪 突被人群推去扛媽祖神轎
生活中心／吳禹慶報導 大甲鎮瀾宮媽祖10日展開9天8夜遶境進香，一名女網友昨（12）日PO文表示，她與家人去追媽祖娘娘，結果真的見到媽祖鑾轎，可惜她因為雙膝都是人工關節不能跪
- TVBS新聞網 • 1 小時前
勁寶4歲了！Ella曬「超萌帥照」 網讚：長大不得了
39歲女星Ella（陳嘉樺）與老公賴斯翔（賴解孵）結婚9年、育有寶貝兒子勁寶，幸福家庭生活令外界稱羨，經常在社群網站分享育兒日常，勁寶近日喜迎4歲生日，Ella貼出多張兒子照片，照片中勁寶擺出可愛姿勢，頻對鏡頭放電，萌翻大批粉絲。
- 台灣好新聞 • 5 小時前
爭東奧積分 奧運舉重培訓隊赴烏茲別克參戰亞洲舉重錦標賽
...能持續穩定發揮，全力以赴，爭取最佳成績，累積更多奧運參賽積分。 培訓隊預計4月27日返國，並隨即啟動居家檢疫兼訓練方案，為做選手最堅強的後盾，體育署和國訓中心輔導舉重協會分別規劃單一住宿、訓練地點，落實返國後居家檢疫14日及自主健康管理7日外，又能於該期間協助選手繼續有效訓練，健康安全前提下，維持訓練成效，同時兼顧競技運動發展及人民健康安全的雙重政策。 體育署將持續偕同舉重協會及國訓中心等相關單位，協助選手在防疫期間維持競技實力，也提供更優質訓練環境...
- TVBS新聞網 • 1 小時前
駁肛門長腫瘤！金剛曝「引流後新病況」嘆：括約肌很重要
40歲男星金剛（李信樵）去（2020）年8月宣布和女星小嫻（黃瑜嫻）交往中，小倆口愛相隨，還一起在恆春夜市擺攤。然而上月（3月）金剛健康檢查意外發現肛門長了約3公分的腫瘤，準備動肛門廔管的手術，今（13）日凌晨金剛又在臉書上透露病況，澄清原來並非腫瘤，也曝光最新病況。
- 鏡週刊Mirror Media • 1 小時前
薪水沒入帳詢問遭嗆「只關心錢」 她傻眼：當我免費義工？
上班領薪水錯了嗎？一名女網友昨（12日）在臉書社團《爆怨2公社》抱怨，發現薪水沒入帳後去電詢問負責薪資的同仁，卻被反嗆「只關心錢」，讓她聽完十分傻眼，直呼「當我免費義工？」
- 鏡週刊Mirror Media • 1 小時前
59歲劉德華曝「超自律晚餐菜單」 長年茹素拒喝冷飲養成不老男神
香港天王劉德華縱橫演藝圈40年，不僅在歌壇與影視圈都有巨大成就，他親民又敬業的態度更讓無數粉絲為他著迷，而劉德華是如何保持凍齡的帥氣外貌，也常成為外界討論的話題。近日他難得曝光晚餐菜色，讓網友驚呼：「這麼自律，難怪不會老！」
- 良醫健康網 • 3 小時前
認真工作半輩子，卻沒車沒房沒小孩...年過40的你，該怎麼辦？日本「俗女系」作家的自救宣言
編按：你對自己的中年生活想像是什麼？熱門台劇《俗女養成記》的女主角陳嘉玲，一轉眼就年過40歲，卻沒房沒車沒老公沒小孩，「我的人生好像一事無成，動彈不得。」那句吶喊一語戳中現代社會大齡女子恐慌。到中年，面臨的人生難題越來越多，當年想過的生活、想做的事情，卻因為總總考量而放棄，體力瓦解、失去大把時間，我......詳全文
