Yahoo奇摩新聞
- 台灣新生報 • 5 小時前
必備5種保健食品
防疫期間均衡飲食很重要，執業營養師瑠淑芬為民眾解析提升免疫力必備的維生素C、維生素D、鋅、深海魚油、益生菌等五種保健食品。加強身體營養補充輔助，以更方便、有效的方式，為身體提供足量營養素，來增強自身的抵抗力，並降低染疫的風險。（見圖‧聯安診所提供） 一、維生素C： 維生素C是強效抗氧化劑，能抗氧化、減少自由基的形成，幫助抵抗自由基對細胞的破壞；有助傷口癒合、幫助膠原蛋白合成；具調節免疫功能，抵抗外來病毒入侵，提升免疫力...
- KingNet 國家網路醫藥 • 2 天前
這樣喝，免疫力UP：家庭常備藥材就能泡的2帖漢方茶飲
其實家裡冰箱打開，就有一些中藥材，簡單熱泡就能當養生茶飲喝，味道甜甜小朋友也歡喜。作者/醫藥記者 梁少珊疫情期間，提升免疫力是王道，幫很多女病患變漂亮健康、台灣顏面針灸醫學會理事長、麗馨中醫診所院長沈瑞斌，提供家庭常備中藥材的漢方茶飲配方，熱水泡泡就能喝，輕鬆提升免疫力。沈瑞斌認為，媽媽通常會在冰箱裡面放常備中藥材，這些藥材泡茶飲喝養生。(照片來源：沈瑞斌提供)家庭常備藥材泡免疫茶 沈瑞斌表示，疫情期間最夯的，叫「玉屏風散」，成分有黃耆...
- 三立新聞網 setn.com • 2 天前
新冠失眠會降免疫力 做一件事能改善
記者郭奕均／台北報導 你聽過「新冠失眠」嗎？這一年半來，新冠肺炎造成不少人心惶惶，研究統計，不少人生活作息紊亂、壓力大而引發失眠，因此出現了「新冠失眠」（Coronasomn
- 健康醫療網 • 3 天前
醫師解密母乳成分：MFGM乳脂球膜增強免疫力，A2蛋白調整敏感體質
【健康醫療網／記者林怡亭報導】新生兒為什麼反覆感冒、發燒、甚至併發中耳炎？寶寶喝完奶常會吐奶、拉肚子、哭鬧？ 臺北市立萬芳醫院兒童腸胃科醫師劉喆瑩表示：這些都是新生兒免疫力、消化道發展尚未成熟時的常見狀況，母乳寶寶比較不容易生病、少有敏感不適應狀況，是因為母乳具有多種抗體、免疫球蛋白…等珍貴營養，支持免疫系統發展，並且母乳也更加親和好吸收，較不會有不適應反應。劉喆瑩醫師補充說明，母乳雖是最適合寶寶的營養來源，但若媽媽因奶量不足、需重返職場...
- 台灣好新聞 • 3 天前
中壢果菜市場攤商進行疫苗接種作業 提升市民群體免疫力
...桃園果菜公司、中壢魚市場等9單位，共計1,800人，自7月20日起陸續施打，預計23日完成疫苗接種作業。鄭市長感謝所有批發市場員工及承銷人員配合市府防疫政策，並提醒應妥善保留疫苗接種紀錄卡，並自行預約10週後接種第二劑，提升市民群體免疫力。 鄭文燦談到，行政院農業委員會核撥農業相關場域第七類對象疫苗，第一梯核撥批發市場、屠宰場等24單位施打，共2,303人；第二梯核撥批發市場、貨運司機等13單位施打，共313人，總計已核定2,616人。原市場專案已核撥中壢果菜批發市場285名...
- 台灣事實查核中心 • 5 天前
【部分錯誤】網傳「新冠病毒疫苗，不提供免疫力！不消滅病毒！不能防止死亡！那請問疾控中心：我為啥要打」？
事實查核報告#1108 網傳「新冠病毒疫苗，不提供免疫力！不消滅病毒！不能防止死亡！那請問疾控中心：我為啥要打」？ 發布日期／2021年7月20日 經查：【報告將隨時更新 2021/7/20版】 一、專家指出，接種COVID-19疫苗後仍可能感染，且仍須戴口罩、維持社交距離，但接種疫苗可降低住院、重症和死亡風險，並形成社會群體免疫，減緩變種病毒威脅，並保護其他無法接種疫苗的人。 二、根據AZ、莫德納、輝瑞BNT疫苗等已發布臨床試驗結果，對防止感染...
- 匯流新聞網 • 6 天前
拚命灌中藥水提升免疫力 喝到身體有「這徵兆」中醫要你快停停！
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 再撐一下！中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中已經公開透露7月26日全國三級警戒降級有望，但已經維持一個多月的警戒「宅」生活是否已經讓你出現焦慮甚至憂鬱症狀了嗎？中醫師就建議民眾得學會三招來自保、紓解心中鬱悶。且不少民眾會自行服用防疫中藥水來增強免疫力，但若喝到身體出現1症狀時就得小心。 全國自5月19日齊升三級警戒以來，緊繃的生...
- Yahoo特別企劃 • 6 天前
HMO母乳寡醣築起嬰兒免疫力屏障！兒科權威：挑選雙重保護力的配方奶是重要選擇因素
銜接母乳雙重保護力是什麼？為何這些母乳營養對寶寶來說很重要？因其富含其他乳源不可取代的營養及珍貴免疫因子，如：免疫球蛋白、抗體、益生菌、核甘酸與近期發現的HMO母乳寡醣。醫師強調，替寶寶培養免疫力，HMO母乳寡醣與核甘酸的雙重保護力是關鍵之一
- Yahoo特別企劃 • 6 天前
「HMO」是什麼？醫師：提升免疫力，母乳第三大成分HMO母乳寡醣是關鍵
關鍵時刻，家長們迫切地想知道：如何提升寶寶免疫力？近期研究發現HMO母乳寡醣，能加強寶寶免疫力。醫師強調：替寶寶增加抵抗力首重母乳成分，挑選優質配方奶粉銜接母乳，能帶給寶寶雙重保護力。
- 三立新聞網 setn.com • 6 天前
超健康！7種菇類能抗癌、增強免疫力
記者郭奕均／台北報導 現在不少人還是覺得在家煮最安心，但光是要想出新菜色，真的是一大考驗呀！想要兼具健康和美味，那就來試試看菇類料理吧！World Gym Blog和大家分享
- Heho健康網 • 6 天前
寶寶喝母乳能打造最完整免疫力！《Cell》詳解母乳中營養怎麼補
最有效能增強免疫力的食物是什麼？對寶寶來說，打造一生免疫力的關鍵就是「母乳」，母乳中的營養素可以幫助預防免疫疾..
- Heho健康網 • 6 天前
【Heho微動畫】抗菌抗癌增加免疫力？多吃薑黃的五大好處！
薑黃是一種營養價值極高的食材，可以用作中醫藥材、或是辛香料，用途十分廣泛。內涵豐富的薑黃素，對身體好處非常多，來看看多吃...
- 健康醫療網 • 6 天前
母乳解密：母乳寡醣HMO+核苷酸 助寶寶免疫力發展
【健康醫療網／記者林怡亭報導】新冠肺炎疫情延燒以來，免疫力已成為營養攝取關鍵。對於媽媽來說，孩子的免疫力更是不可忽視！故國際準則通常以母乳作為嬰幼兒最好的營養來源，其中的重要成分可以幫助寶寶鞏固免疫力，防止受到外來病毒的侵擾。台灣兒科醫學會理事長、馬偕兒童醫院院長李宏昌從臨床觀察，即便媽媽們十分在意寶寶的營養問題，但並不是所有媽媽都能全母乳哺育寶寶，因此，如何找到更貼近母乳成分的替代方案，給寶寶最足夠的營養及免疫力，至關重要。經過國際嬰幼兒...
- Yahoo特別企劃 • 6 天前
寶寶夏季拉肚子、過敏如何解？！其實腸道好菌影響一輩子健康！
天氣逐漸轉熱，環境中細菌、病毒活性相對提升，家長若對飲食稍不留心，壞菌感染造成寶寶拉肚子、腸胃炎症狀就會屢見不鮮！但家長們知道嗎？腸道菌叢的健康關乎寶寶一輩子免疫力好壞！台中榮民總醫院兒童肝膽胃腸科林捷忠醫師表示，免疫力根源來自「腸道」，除了聚集近70%的免疫細胞外，腸道黏膜是許多細菌、病毒最初黏附的地方。一旦腸道不健康、清除不了壞菌，就有機會引起各種感染、發炎與過敏不適！
- Yahoo特別企劃 • 6 天前
寶寶老是感冒好不了？醫師：抵抗力從內在培養，嬰幼兒營養有新觀念！
家中的嬰幼兒老是反覆感冒、流鼻水、發燒？每月更是都在掛病號、跑醫院？在關鍵時刻，家長都希望減少醫院進出、避免感染。為此，馬偕紀念醫院小兒部許瓊心醫師提醒，為防關鍵時刻寶寶抵抗力不足，內、外的防護缺一不可！當家中人口眾多，與寶寶接觸前一定要完整清潔手部、接觸物，甚至是更衣；嬰幼兒呼吸道脆弱，必要嚴防二手菸、三手菸危害；日常生活作息重規律與適度刺激；而好的營養攝取，特別是哺餵足量的母乳，為寶寶養成內在堅固免疫力，方方面面兼顧才能在關鍵時刻處變不驚！
- Yahoo特別企劃 • 6 天前
健康寶貝這樣養！醫師教你掌握3招，輕鬆銜接母乳雙重保護力
台灣新生兒總數逐年創新低，每個孩子都是家長心中至寶。如何讓寶寶健康長大並贏在起跑線？家長們為寶寶營養問題操碎了心。台灣財團法人新光吳火獅紀念醫院小兒科劉明發醫師教導各位爸爸媽媽們，掌握關鍵3招，讓寶寶在健康成長路上輕鬆暢通！
- 匯流新聞網 • 11 小時前
寶寶「不斷奶」！ 媽媽必學3W技巧、防疫餵母乳餵出免疫力
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 防疫期間，不想讓寶寶「斷奶」吸收不到母乳的免疫力，哺乳媽媽可得學會3W的重要技巧！國健署強調，這3W技巧就是：Wear餵養寶寶時戴口罩、Wash觸摸寶寶前後用肥皂洗手、Wipe定期清潔和消毒接觸過的表面，而防疫期間持續哺餵母乳有助增強寶寶免疫力。 國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟表示，母乳具有多種抗體及免疫球蛋白等免疫物質，可以...
- 華人健康網 • 3 天前
孕婦打疫苗前後，這樣吃出免疫平衡！中醫：2大虛弱體質，蟲草藥膳調理養孕
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】孕婦在打疫苗前後，應該注意攝取天然食物，包括各色蔬果、優質蛋白質幫助保持身體免疫平衡狀態之外，吳宛容中醫師表示，也要注意依四大體質「養孕」，其中如果屬於陽虛、陰虛體質，不妨以蟲草藥膳調理，增加體力與調節免疫。
- Heho健康網 • 3 天前
夏天私密處悶熱癢？避免3點行為外，補充益生菌提升私密處保護力
炎熱夏季到來，對於女性來說總會有一些難以啟齒的困擾，像是怕手臂及大腿的肉跑出來見人，另一個則是私密處感染的問題，夏天悶熱...
- 三立新聞網 setn.com • 5 小時前
18歲打AZ 她喊：吞5普拿疼仍燒
生活中心／游雅嵐報導有一名18歲的女大生，因為是第九類輪到施打AZ疫苗，親自分享打了第一劑AZ疫苗出現的副作用，她表示，凌晨突然被冷醒，早上發高燒到39度，前後吞了5顆普拿疼，但反
- 中央社 • 3 天前
加州公衛官員：疫苗可調節免疫力 但非開關器
（中央社記者周世惠舊金山22日專電）Delta變種病毒讓醫界對接種疫苗後染疫的病例有更多認識。加州公衛官員把疫苗比擬為調節免疫系統的裝置，並非接種疫苗就不會染疫，也不能因染疫就說疫苗無效。
- Heho健康網 • 12 小時前
美國爆發「耳念珠菌」感染、目前無藥可治！耳念珠菌到底是什麼？
...地區都有各一家醫院爆發「超級耳念珠菌」疫情，也就是強烈抗藥性的耳念珠菌，目前已經確認到有 3 人死亡。 耳念珠菌是什麼？ 耳念珠菌是念珠菌的一種，在 2009 年由日本醫師從患者的耳道中發現。念珠菌在腸胃道、口腔都有可能發現，對於免疫力低下的族群來說，就可能造成嚴重感染；而耳念珠菌因為抗藥性較強、又難發現，如果感染之後沒有診斷出來，就可能會引起敗血症或是死亡。 症狀：發燒、疼痛和疲勞。 美國疾病預防與控制中心（CDC）的專家 Meghan Lyman...
- 匯流新聞網 • 15 小時前
吃膩罐頭、泡麵別慌！營養師囤糧教戰守則 6耐久放營養食材曝光
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 儘管本土疫情趨緩，但新冠肺炎的威脅還在，不管是解封、還是降級，減少外出依舊必要，不少人習慣囤糧，但已經吃膩了罐頭、餅乾、泡麵該怎麼辦？別擔心，只要跟著營養師的建議，購買以下6大耐久放的食材，一樣能夠補充足夠營養。 聯安預防醫學機構聯青診所營養師張凱馨表示，疫情期間，許多人囤糧一般習慣都會從泡麵、餅乾、罐頭下手，但在居家防疫期間...
- 台灣新生報 • 5 天前
減少不必要外出 營養師推薦6大類耐久放食材
疫情期間，囤糧成習慣。執業營養師張凱馨推薦六大類耐久放食材，補充足夠營養，維持好身體免疫力。 一、耐久放的乳製品 乳製品是非常好的蛋白質來源，除了可以補充身體需要的蛋白質，同時還含有豐富的鈣質，每天飲用三百六十到四百八十毫升可有效預防鈣質缺乏的風險。一般常見鮮奶的保存期限大約只有兩週，建議可購買保久乳及奶粉。保久乳是透過高溫短時間滅菌的技術製成的，因此大約可存放半年；奶粉是透過脫水乾燥加工製成，因此大約可存放兩年。雖然保久乳及奶粉都經過...
- 優活健康網 • 3 天前
減少外出依舊必要 營養師推薦6大類耐放食材
（優活健康網新聞部／綜合報導）疫情期間，許多人養成囤糧的習慣，一般都會從泡麵、餅乾、罐頭下手，但這些食品足夠維持營養需求嗎？7月26日雖然解封有望，但疫情變化不定，仍不可掉以輕心，而在家防疫的這段時間，還是要維持好免疫力，建議可購買以下這些耐久放食材，補充足夠營養。 耐久放的乳製品 聯青診所營養師張凱馨表示，乳製品是非常好的蛋白質來源，除了可以補充身體需要的蛋白質，同時含有豐富的鈣質，每天飲用360-480毫升可有效預防鈣質缺乏。 *保久乳、奶粉 保久乳...
- 台灣好新聞 • 15 小時前
吃出健康學習營養知識 芎林蔬果箱送營養照護卡
...去年涵蓋13鄉鎮就辦理60多場講座，超過千名長者共襄盛舉，由專業營養師宣導相關知識，帶領銀髮族學習到營養知識，在這段疫情期間，營養推廣中心也先以芎林農會作為示範地點，特別規劃營養小卡，新竹縣長楊文科提醒大家透過健康均衡飲食提昇免疫力，大家一起防疫新煮食、均衡健康吃。 衛生局指出，「營養照護小卡」上鼓勵大家就算宅在家也要「聰明吃」，均衡地選擇六大類食物，利用我的餐盤六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉...
- 中時新聞網 • 21 小時前
接種疫苗 3招保安康 1.有病史先諮詢 2.前一天不熬夜 3.返家監測血氧
隨著疫苗施打率的提升，有越來越多民眾關心自己在接種前後的狀況，醫師建議，疫苗接種多少都會有不良反應，接種前可先諮詢醫師並監測自己的健康，但也建議，接種後多喝水，但避免服用大量退燒止痛藥，免得造成肝腎額外負擔。
- 中時新聞網 • 21 小時前
公嬤防疫有點blue 吃對食物趕走憂鬱
許多老年人由於肌耐力退化加上疫情關係，待在家時間變得更長，營養專家表示，維生素D的缺乏和老年憂鬱關聯甚大，尤其台灣銀髮族憂鬱比例不低，另外膳食纖維除了有助腸道功能外，也會影響免疫力與情緒，建議銀髮族維生素D與膳食纖維要攝取足夠，配合適當運動，讓身心都健康。
- 中時新聞網 • 21 小時前
中醫體質調理 緩解疫苗副作用
我國疫情嚴峻，即起一個月將有300萬人接種AZ疫苗，由於之前不時出現民眾接種後出現不良反應，引發民眾疑慮，台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，疫苗如有副作用時，部分醫師建議可服用普拿疼，但如因個人體質不適合使用西藥時，中醫有很多的處方可緩解副作用，如柴葛解肌湯、川芎茶調散、小柴胡湯等，為打疫苗前後最好的身體調理。
- TVBS新聞網 • 1 天前
破殼掉「冰塊蛋」能吃嗎？ 內行秒解：這樣煎超可愛
雞蛋富含優質蛋白質，可說是經濟實惠的營養食物。近來一名女子從自家冰箱冷藏空間取出雞蛋欲下廚時，赫見蛋殼上頭結霜，打開後才發現內部的蛋白、蛋黃竟完全結冰，罕見情形嚇得她趕緊求救，「有人遇過這樣的雞蛋嗎？還能吃嗎？」對此，有過來人分享冰塊蛋的應用方式。
