Yahoo奇摩新聞
- 常春月刊 • 3 天前
雞湯增強免疫力、促進食慾！ 營養師警告「3體質少喝」：你也上榜了？
初春天氣，乍暖還寒，很多人會選擇 來碗雞湯暖暖胃，或為家人煲碗熱氣騰騰、營養豐富的雞湯。 雞湯 補充體力、營養好來源 營養師鄭學謙表示，雞湯裡的營養成分，主要有蛋白質和脂肪，都是補充熱量很好的來源。當湯品熬煮過後，會將食材中的脂肪融入湯品中，若是搭配雞肉一同食用，可以很迅速的增加熱量攝取，因此，喝雞湯是想要快速恢復體力或補充營養時的好方法。 而且，一般肉類的脂肪，多分布在肌肉組織，而家禽類的脂肪，卻集中在腹腔及皮膚底下，所以，很輕易地就可以除掉油層，例如很多怕胖的人料理雞湯，會先去除雞皮再燉煮，就可輕鬆去掉一半的脂肪攝取量。 雞肉含...
- 早安健康 • 5 天前
反覆減肥復胖讓免疫力變超差！韓國營養師轉念靠2招健康瘦回S號
【早安健康／李姝婀（營養師）】靠著正常吃及運動，我瘦到四十八公斤試過無數的減肥法都以失敗收場，一再發胖又變瘦，就這樣一路走來的我也迎來了三十歲。一邁入三十歲，反...
- 健康醫療網 • 6 天前
一年之計在於春！養生怎麼做？ 中醫師推２款茶提升免疫力
...民眾參考，建議慢性病人、孕婦等特殊體質者仍先應諮詢專業中醫師後再行飲用。飲用時仍需適量，若飲用期間或飲用後感覺不適者，務必立即停止飲用，並儘速就醫：（一）養生茶：1.藥材：黃耆、枸杞、紅棗、炙甘草。2.臨床使用：此茶飲可提升免疫力，藥性稍溫補，適用於肺脾氣虛者，常可見容易少氣懶言、喘累疲倦、自汗、食慾不振、便溏等表現者。3.飲用時須注意：體質陰虛內熱者飲用後可能有化熱化燥表現，較為不宜。（二）消脂茶：1.藥材：茯苓、陳皮、石斛、山楂、炒麥芽、生...
- 早安健康 • 7 天前
突然過度激烈運動，反而容易生病！專家四個提醒幫你維持好免疫
【早安健康／蔡經謙報導】許多人會透過運動來放鬆身心、瘦身並提升免疫力，為了重要的日子做準備。不過，日本專家指出，若是平時沒有運動習慣的人突然間高強度運動竟然反而...
- 自立晚報 • 2021年3月30日 下午 05:45
2021調節免疫力 綠寶綠藻助您一臂之力
(記者黃秀麗台北報導)最近天氣變化快速，早晚溫差大，環境威脅一波又一波來襲，除了勤洗手、戴口罩，更要調節免疫力！上班族肩負經濟壓力，最沒資格生病請假，不妨為自己準備一份健康秘密武器－綠寶綠藻片(小球藻...
- 民生頭條 • 2021年3月30日 早上 06:25
多走路保健不花錢
發哥退休後平日最常見的活動，就是帶著妻小走路，一來最省錢，不必花費；二來最隨興散心，何時何地都可上路；三來更可養身，不會運動傷害，還能提升自體免疫力保健康。所以發哥與妻小努力貫徹紀姊紀政倡導的「日行萬步，健康跟著我」口號。 現在人皆知走路是保健方法中最不要花錢的，紀姊紀政跑出世界名氣，但她退出田徑圈後，極力倡導全民健走運動才健康！很多人通過走路養生，都能保障身體的健康，遠離了很多疾病。 FB自動跳出來三年前藉發哥隨意窩分享大家...
- 健康醫療網 • 2021年4月4日 早上 08:00
水果健康拼命吃？ 營養師揭兒童攝取原則
...她也解釋芒果常見的過敏原為間苯二酚和漆酚，其實不存在於果肉，而是樹枝上的白色汁液，因此芒果食用前應確實洗淨，避免接觸性皮膚炎。而芒果熱量高，1顆約280大卡，相當於1碗白飯，吃多會造成肥胖。當季水果、顏色繽紛 以獲得複合式免疫力有家長為了提升孩童的免疫力，一天給一顆奇異果，蘇妍臣則表示，其實漿果類也能提升免疫力，抗氧化能力也不錯；吃香蕉搭配足量水份還能幫助排便；木瓜維生素A含量高，可以維持上皮細胞的完整與免疫力，保護雙眼。她提醒，攝取原則...
- 民視 • 2021年3月30日 下午 01:45
天氣轉熱腸病毒好發 留意腸道健康
...6月走向流行高峰期，最常好發在5歲以下孩童，雖然80%的成人體內，有能對抗腸病毒的抗體，但還是有可能會感染。營養師黃淑惠說，「我們的腸道裡面佈滿了很多的淋巴菌叢，那事實上是跟我們免疫系統，是有相關的，均衡的飲食其實是，免疫力調節的開始，著重六大類食物均衡搭配，其實是可以改善自己的免疫力。」不只要勤洗手，也要保持飲食均衡，營養師強調其中蛋白質是免疫細胞主成分，可以攝取像是肉類、海鮮、雞蛋等，含有胺基酸的動物性蛋白質，如果擔心脂質過多的問題，可以...
- 台灣新生報 • 3 小時前
侯友宜施打AZ 帶頭防疫
...一樣，加上自己今天整天行程滿檔，只能撥出早上八點半這個時間，只要首長願意帶頭施打都是好事。 一早施打AZ疫苗是否擔心休息時間不夠？侯友宜也說，同仁有提醒我要不要施打完行程少跑一點，但其實對這點並不擔心，完全按照規定休息半小時，或許每個人身體狀況會有一些變化，但相信只要隨時了解自己的身體狀況就OK，會用平常心來看待，接下來還有許多行程，侯說「自己打完疫苗其實完全沒有感覺，在參加農業局珠蔥活動時表示「今天可以多補充食物，提升免疫力。」
- 台灣新生報 • 9 小時前
林右昌率多位局處首長及區長接受施打COVID-19疫苗
...林右昌市長在十二日中央開放第二、三類實施對象接種的第一時間，便前往衛生福利部基隆醫院「COVID-19疫苗接種門診」，帶頭接種疫苗，也期待能有更多防疫人員、高接觸風險工作者及尚未接種之醫事相關人員，跟著完成接種，以提升群體免疫力，發揮疫苗最大使用效益，降低社區感染風險，有效遏止社區疫情發生與傳播，確保社區安全。 林右昌市長在打疫苗之後受訪時表示，「比小時候打預防針還沒感覺」也沒有肌肉痠痛等不適感；現在國內已取得疫苗，要因應未來國境解封、國際疫情...
- 中央社 • 10 小時前
AZ疫苗擴大施打（1） (圖)
為加速AZ疫苗接種速度，提升群體免疫力，中央流行疫情指揮中心宣布12日起開放中央及地方政府防疫人員及高接觸風險工作者等接種計畫所列第二、三類實施對象接種疫苗。中央社實習記者江愷庭攝 110年4月12日
- 匯流新聞網 • 9 小時前
花東和氣免費學 氣功達人以實際行動應援國人
匯流新聞網記者杜亞穗／台北報導 花蓮太魯閣號出軌意外事故傷亡慘重，對國人心裡產生莫大衝擊。白雁時尚氣功發起災後送暖的「花東和氣免費學愛心公益活動」，以實際行動支援花東，只要是設籍花蓮、台東的民眾，都可以免費參與氣功入門課程，每天只需要10分鐘，有效改善疲勞與痠痛，希望讓國人以健康的身心靈，撫平傷痛，迎向光明。 養生專家白雁表示，歷經傷痛後更加珍惜生命，關心身...
- 台灣新生報 • 8 小時前
南市家庭教育中心攜手新營公所辦講座協助家長提升親子互動
...的教育方式，以提升親子關係。 講座中除安排性別平等宣導活動及CEDAW宣導議題，並進行災防宣導，提醒民眾平時進行自主防災的重要性，避免於災害來臨時不知所措，另也邀請生達化學製藥行銷專員吳博元分享後疫情時代防疫作為，提升自我免疫力，加強自我保護力。家庭教育中心也提供價值約900元的新手爸媽驚喜包給新手爸媽，新營區公所亦因應環保提供災害防救宣導品環保餐具組送給與會家長，增加活動參與驚喜度。 新營區公所魏文貴區長表示，當代育兒資訊及知識來源多元化，期許透過...
- Heho健康網 • 6 天前
靈芝蛋白 GMI 能幫助打造抗癌體質！ 台大教授許瑞祥：雙向調節機制改善免疫失調
「靈芝」在古代有「仙草」之稱，在現代醫學中，也把靈芝視為有眾多功效的真菌，原因就來自靈芝對於免疫系統的調節；簡…
- 良醫健康網 • 4 天前
檸檬、芝麻油、無糖優格...竟可打造抗癌體質！行醫近40年，日本癌症權威獨創「防癌飲食8法」
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）幫助降低壞膽固醇，......詳全文
- 台灣新生報 • 12 小時前
帶頭施打AZ疫苗搞政治動作？ 侯友宜：誰打第一針不重要願意帶頭施打都是好事
...加上自己今天整天行程滿檔，只能撥出早上八點半這個時間，只要首長願意帶頭施打都是好事。 一早施打AZ疫苗是否擔心休息時間不夠？侯友宜也說，同仁有提醒我要不要施打完行程少跑一點，但其實對這點並不擔心，完全按照規定休息半小時，或許每個人身體狀況會有一些變化，但相信只要隨時了解自己的身體狀況就OK，會用平常心來看待，接下來還有許多行程，侯說「自己打完疫苗其實完全沒有感覺，在參加農業局珠蔥活動時還表示「今天可以多補充一點食物，提升免疫力。」
- 華視 • 14 小時前
縣市首長帶頭打AZ疫苗 施打完後他們這樣說
中央流行疫情指揮中心今(12)日開放擴大施打AZ疫苗，這一波開放縣市防疫人員等施打，為了增加民眾施打意願，許多縣市首長第一天就馬上帶頭施打，包括台北市長柯文哲、新北市長侯友宜、基隆市長林右昌、桃園市長...
- 民視 • 12 小時前
享用無菜單料理 侯友宜啖珠蔥讚不絕口
...推廣在地農產，輔導平溪農會和飯店業者合作，聯合推出無菜單料理，珠蔥不但可以拿來點綴，讓菜色鮮艷，還可以製做成醬料沾雞肉，不論是鮮蝦、雞肉，還是魚肉，都讓人食指大動。新北市長侯友宜表示，「珠蔥充滿著維他命鈣鋅，尤其可以提高免疫力，也是人民最愛的一個食材，在平溪的珠蔥不但香甜，更重要可以配合我們很多的料理。」這次主打的平溪一日遊，除了有無菜單美食可以品嘗，還可以親自下田採珠蔥、欣賞山林中的螢火蟲，一推出就相當受歡迎，4個梯次，每梯次40人，迅速...
- 華視 • 13 小時前
帶頭打疫苗! 盧秀燕:盼市民安心踴躍施打
AZ疫苗開放第二類和第三類人員施打，台中市長盧秀燕一早就前往台中醫院接種疫苗，盧秀燕表示，她本身不怕打針，反而是家人對她要接種疫苗，有些擔心，不過盧秀燕強調，她身為地方防疫指揮官，責無旁貸，必需以身作...
- 新頭殼 • 13 小時前
「比小時候打預防針還沒感覺」林右昌打AZ疫苗：因應國境解封須打疫苗
...及區長們，一起共同施打，也希望能解除部分民眾對於疫苗的疑慮，相信只要遵照醫生的指示，就可以很安全的讓疫苗產生防護作用。 林右昌說，期待能有更多防疫人員、高接觸風險工作者及尚未接種的醫事相關人員，跟著完成接種，以提升群體免疫力，發揮疫苗最大使用效益，降低社區感染風險，有效遏止社區疫情發生與傳播，確保社區安全。 衛生局說明，基隆市現階段有2家疫苗接種醫院，分別為基隆長庚醫院、基隆醫院，採開設專診、預約方式提供接種服務。符合接種資格對象，可直接至2...
- 今日新聞NOWnews • 15 小時前
搶打AZ疫苗！林右昌妙答接種感想
中央流行疫情指揮中心宣布自今（12）日起，開放第二、三類實施對象接種COVID-19疫苗，基隆市長林右昌一早前往衛生福利部基隆醫院接種，林右昌說，接種後一點都沒有不適感，更打趣地表示「比小時候打預防針...
- 今日新聞NOWnews • 16 小時前
日掀宅運動風 推手是來自台灣的他
自去年初爆發新冠肺炎（COVID-19）疫情以來，日本已經歷過3波疫情高峰，最近確診人數又再度攀升，這也讓民眾出門的頻率減少，連帶影響外出運動的機會也大幅降低。不過隨著健康意識提高，為了顧好身體的免疫...
- 健康2.0 • 17 小時前
腳底也能拔罐！這1要穴男女老少都適宜 助陽、減肥、增高、遠離三高…
國際名人包括林書豪、女神卡卡、小賈斯汀等都深信拔罐能將體內毒素吸出來，尤其巨石強森更大讚拔罐讓他通體舒暢。除了背部肉多可以拔罐，中醫師說，腳底也可以拔，尤其「湧泉穴」堪稱對男女老少都有好處，包括助陽、
- 煮一煮 • 1 天前
羊肚菌燴雞
羊肚菌有益腸胃、助消化、化痰理氣、強身健體、預防感冒，增強人體免疫力的功效。揚ma 之前試過用羊肚菌做小炒菜和湯水，今次又試下用來燴雞，入口爽滑，軟而香甜，連帶汁都有獨特的羊肚菌香味，用來配飯或意粉都正。 FB專頁 ♥: https://www.facebook.com/yeungmakitchen ♥ IG ♥: http://www.instagrm.com/Yeung_Ma_Kitchen ♥ MeWe專頁 ♥: https://mewe.com/p/yeungmakitchen
- TVBS新聞網 • 2 天前
憂鬱症主因非心靈脆弱？日本最新研究曝「致病關鍵」
每個人都會有低潮、情緒低落的時候，難免會擔心自己是不是得了憂鬱症，但真的患有憂鬱症又是什麼樣的感覺，又是什麼原因會導致憂鬱症呢？
- 匯流新聞網 • 3 天前
【匯流書房】零時差數位時代中 專家教你建立品牌關鍵思維
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 消費型態近十年來大幅被翻轉，在這個體驗即時、訊息透明的時代，產品功能與服務已經是入門成本，企業不能只依靠創新和市場速度來實現銷售目標，必須發展並打造出強大的品牌，來吸引和培養忠誠的顧客。美國資深品牌專家布魯斯．特克爾認為，品牌成功的重點是，當人們想到你的品牌時，會感覺到幸福美好，認定你無可取代。 布魯斯．特克爾透過與五百大企業...
- 新頭殼 • 3 天前
陳昭南觀點》「講好中國故事」：中共要全球都要來「姓黨」？
...感興趣的是，我看到一方指控對方不應該「逢中必反」時，對方很迅速回嗆說：「那也不應該『逢中必閃』啊！」當場我很自然感覺到這些新世代們對於台灣的自信心而為之莞爾一笑。這些可愛的新世代們顯然已經對中共大外宣的謊言具備相當免疫力了。 延續3月19日，美中兩國在阿拉斯加進行高層會議，楊潔篪一開場就對美國官員說出 :「美國沒有資格居高臨下同中國說話，中國人不吃這一套！」的戰狼姿態之後，中共外交部長王毅於4月5日又追加了一句戰狼式外交語言，他說：中方「不...
- 台灣好新聞 • 3 天前
COVID-19疫苗接種對象再擴大 桃衛生局籲符合資格者踴躍接種
...國際醫院、國軍桃園總醫院、沙爾德聖保祿修女會醫療財團法人聖保祿醫院及天成醫療社團法人天晟醫院，符合資格者可採網路或專人專線方式預約接種，預約方式亦可至桃園市政府衛生局網站快速入口查詢，呼籲符合接種資格者踴躍接種，以提升群體免疫力。 衛生局進一步說明，COVID-19疫苗與所有疫苗一樣，國家監管機關在疫苗開始使用前，會審視所有臨床試驗資料，在預期效益大於風險的前提下予以授權使用，而開始使用後亦持續監控COVID-19疫苗的安全性，以確保疫苗對所有接種...
- CTWANT • 3 天前
阿Sa與百億男友驚傳遭恐嚇！豪宅被破壞、狂粉威脅：進屋縱火
2017年香港女團Twins成員阿Sa（蔡卓妍）認愛百億麻雀館太子爺男友石恆聰，２人持續穩定交往中，近年頻傳好事將近，但都被阿Sa否認。有港媒近日爆出
