「你老了以後想要這樣被對待嗎?如果不想要的話怎麼辦?我們應該從現在就開始改變,要先給一個安全的工具,複利健走就是一個安全的解方。」坐骨神經痛不藥而癒困擾很多人的...
...做復健數月未改善,後就醫診斷為腰椎3、4、5節及薦椎第1節椎間盤突出症,醫病討論後接受熱凝療法;劉女治療當天即改善疼痛正常行走,她表示效果很滿意。 七賢疼痛科醫師楊子旻表示,劉婦症狀為左下背、臀部到腳底疼痛,即典型的坐骨神經痛,疼痛程度達到8分(劇烈疼痛),與病患討論病情及治療方式後劉婦決定先接受熱凝療法改善疼痛,醫師表示治療後還是要注意日常姿勢,調整工作型態,使用推車搬重物。 楊子旻表示,熱凝療法俗稱西洋針灸,特色是能減輕疼痛、安全...
...肩頸痠痛、緊繃的狀況。 2、頸椎磨損退化:駝背造成最大影響的部位就是頸椎。當呈現駝背姿勢時,胸椎會往前彎,頭頸部則必須抬起而形成代償,進而使頸椎及椎間盤受到大力壓迫,長時間容易加速頸椎退化,甚至壓迫神經、長骨刺。 3、坐骨神經痛:駝背時身體會向前傾,使下背呈現較大的圓弧度,腰部需要長期出力以獲得支撐,對腰椎及神經產生傷害,造成結構失衡而壓迫坐骨神經,導致下肢疼痛及麻木。 4、胸悶與呼吸不順:由於駝背時上半身需要向前縮,使胸肌為代償而緊縮...
論壇中心/綜合報導坐骨神經痛是一種常見的下背痛症狀,通常感覺像是下半身被電擊般的疼痛。這種痛楚可能由多種原因引起,其中包括椎間盤突出、骨刺和腰椎滑脫。椎間盤突出是指脊椎間的椎間盤因受壓或損傷而突出,壓迫周圍的神經組織,導致疼痛。這種情況可能會引起腿部的麻木和刺痛感;骨刺則是脊椎關節退化的結果,當關節受到長期壓力或磨損時,可能會形成骨質增生,這些增生的骨頭可能壓迫神經根,造成疼痛;腰椎滑脫是指腰椎之間的關節失去正常的穩定性,導致脊椎錯位...
運動可以預防骨質疏鬆,哪種運動效果最好呢?醫師分享3招負重運動,不但可以有效預防骨質疏鬆,還能同時緩解關節痛。 負重運動有什麼效果?防骨鬆很有效 復健科醫師侯鐘堡表示,負重運動能幫助骨骼生長、
論壇中心/綜合報導椎間盤位於脊椎骨之間,主要由纖維環和髓核兩部分組成,纖維環是堅韌的外層結構,而髓核則是位於中心的軟質物質;隨著年齡增長,椎間盤可能會逐漸退化,導致纖維環強度下降,髓核水分減少。這種老化過程可能導致纖維環破裂;當纖維環破裂,髓核可能突出或脫出,這種情況被稱為椎間盤突出。突出的髓核可能會壓迫周圍的神經組織;而壓迫到「坐骨神經」的「突出髓核」就會引起坐骨神經痛。
青睞影視於29日晚舉行春酒,導演葉天倫與新作《勇氣家族》演員陳亞蘭、林雨宣、鄭茵聲、洪毓璟和何佩芸等人共同出席。訪談過程中,林雨宣透露演出過程中甚至引發「坐骨神經痛」病症曝光;鄭茵聲求學過程是歌仔戲專
青睞影視於29日晚舉行春酒,導演葉天倫與新作《勇氣家族》演員陳亞蘭、林雨宣、鄭茵聲、洪毓璟和何佩芸等人共同出席。故事取材於陳亞蘭的成長經歷,劇中她對待女兒林雨宣相當嚴厲,就連戲外都「比照辦理」,讓林雨宣壓力大到做惡夢,還引發坐骨神經痛。
澄清醫院中港院區醫師鍾玉軒25日表示,坐骨神經痛是相當常見症狀,嚴重恐會影響生活工作,甚至出現解尿困難、下腹痛,最好就醫尋求協助,及時把握治療黃金期。
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】椎間盤突出是近年來「脊椎保健」最常見的關鍵字,椎間盤突出常見症狀包含肩頸痠痛、手麻、刺痛、手臂手指發麻和無力、坐骨神經痛、腰痛、屁股痛、腳麻等。周大翔中醫師表示,中醫治療椎間盤突出,可以透過針灸、用藥與復健運動來調理,而日常脊椎保健有3要訣。
...成」。專家表示,骨刺只是一般民眾口語中的籠統用語,包括骨質增生、韌帶肥厚、關節滑脫、脊椎骨折以及椎間盤突出等等,都會有類似症狀、也都常被民眾混淆統稱骨刺,傳言未詳細區分椎間盤突出與骨刺、易生誤導。各種骨刺所造成的坐骨神經痛的症狀,確實可能透過在腰下滾動寶特瓶得到緩解,但如果類似的症狀、但病因是腫瘤或感染,則這樣的動作反而增加神經受傷或脊椎骨斷裂等其他風險,提醒民眾應由醫師「鑑別診斷」確定病因,切勿聽信網路上的各種傳言、以為自己的症狀...
陳亞蘭率新戲《勇氣家族》演員林雨宣、鄭茵聲、洪毓璟和何佩芸出席導演葉天倫的春酒,該劇以歌仔戲班為背景,林雨宣角色原型是陳亞蘭本人,因此也被特別嚴格對待,還一度練功練到坐骨神經急性發炎。
(中央社記者郝雪卿台中25日電)坐骨神經痛是相當常見症狀,澄清醫院中港院區脊椎外科醫師鍾玉軒今天表示,如果疼痛已影響日常生活,甚至出現解尿困難、下腹痛,最好就醫尋求協助,及時把握治療黃金期。
...觀音山的夕陽非常感動,連續幾天日行二萬步。連假最後一天,在淡水紅樹林附近背痛發作。 我一生不曾以背痛的藉口怠惰工作,這回也是照常上班,並參加高爾夫球聚。但是每天都很痛苦,早上起來狀況最好,只有左腿下坡無力,中午開始下背痠痛,屁股深處好像有把棍子在扎我,無法靠近椅子,左大腿像是被橡皮筋箍住爆炸性脹痛,小腿像在游泳時抽筋。時間一分一秒都很難熬。好不容易下班了,左腿整個僵掉,不要說走路,連移動都有困難。 由於屁股的痛點太明顯,我懷疑坐骨神經
長時間坐著不動很傷身,可能造成坐骨神經痛、頸椎退化、心血管疾病等問題。對此,好幸福泌尿科體系三重院區院長高銘鴻指出,長期久坐對骨盆健康很不利,甚至可能引發尿失禁,因此分享4個小訣竅,包括定時起立走動、適時伸展、注意姿勢別駝背、做凱格爾運動,以有效避免久坐的危害。 ▲ 長期久坐對骨盆健康很不利,甚至可能引發尿失禁。(示意圖/每日健康) 高銘鴻在臉書專頁《泌尿科 高銘鴻醫師》發文提到,「國民健康訪問調查」結果顯示,國人每日平均久坐5.9小時,每週...
★巨蟹座: 富貴險中求,放手一搏。對上溝通順利,展現價值,發揮言語影響力。 ★天蠍座: 隨心所欲,創造浪漫,為愛付出。容易為理財、獲利的目標積極努力。 ★雙魚座: 外出旅行、拓展新市場的機會多,事業提升,得人賞識,有獲利商機。
★白羊座: 休養生息,恢復活力。易有旅行、交通、學習機會,能拓展生活視野。 ★獅子座: 家家有本難念的經。所幸運勢翻揚,易有外出旅行、運動、社交機會。 ★射手座: 適合把精力放在能改變的事情上。玩樂運旺,桃花綻放。得年輕助力。
★摩羯座: 聊天談心愉快,凝聚關係向心力。心智活躍,能讀萬卷書或行萬里路。 ★金牛座: 順勢而為,包容異已。和朋友互動愉快,重要對話宜檯面下個別進行。 ★處女座: 溝通交流,尋求共識或找到折衷方法的可能。需要處理共有財務議題。
★水瓶座: 力爭上游,事業財旺,享受生活。廣結善緣,增廣見聞,易心想事成。 ★雙子座: 人因夢想而遠大,天道酬勤。感情、合作運攀升,得貴人、團體之助。 ★天秤座: 按部就班,踏實努力有成。消息靈通,與手足、鄰居、親友溝通順暢。
生活中心/曾郁雅報導4月26日星期五(金曜日),月亮由天蠍座移往射手座的今天,火海合相的力量率先走揚,感性需求將主導大局,有利想像力與直覺的發揮,但要留心粗心失誤、被騙上當的可能。星座專家蘇飛雅Sophia老師揭開本日運勢最旺6星座,其中更有「桃花狂綻」的人氣王和拓展事業一路暢通的機運王者。
不少人都曾有過下背痛經驗!其實大多可以透過合適的藥物、輔具使用、物理治療得到緩解。但是長期的背痛,特別是伴隨夜間疼痛、體重減輕、下肢無力,務必就醫治療,醫師指出在日常生活中,太極拳、皮拉提斯運動、吊帶運動、瑜伽、核心穩定運動,都有改善長期下背痛的功能。
好醫師新聞網記者邱秉維/新竹報導 圖:中國醫藥大學新竹附設醫院神經外科江忠穎醫師。 55歲的竹科女長期右腿痠痛麻,從屁股痛到腳底甚至無力,走路還一拐一拐,經過三個月的藥物保守治療仍
55歲的竹科女長期右腿痠痛麻,從屁股痛到腳底甚至無力,走路還一拐一拐,經過三個月的藥物保守治療仍無法改善。求診中國醫藥大學新竹附設醫院神經外科江忠穎醫師,經過核磁共振,發現竹科女腰椎第五節以及薦椎第一節突出,壓迫到神經,經過約1個小時的微創椎間盤切除手術,術後隔天即出院,目前已經恢復正常走路。
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】腰痛是現代人最感困擾的骨骼肌肉問題,造成腰痛的原因與一些疾病症狀有關,像是椎間盤凸出、神經壓迫、肌肉、骨骼出問題,甚至腎臟病變與腫瘤壓迫,也可能引發腰痛。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提醒,尤其注意有5大NG姿勢,也是引起腰痛的元凶之一。
不少人因為長時間坐在電腦桌前工作、低頭滑手機,導致背越來越駝,看起來沒精神。對此,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,駝背除了對體態有負面影響,還可能傷害健康,造成肩頸痠痛、頸椎磨損退化、坐骨神經痛、胸悶與呼吸不順等問題。 ▲ 駝背除了對體態有負面影響,還可能傷害健康。(示意圖/123RF) 嚴可倫在臉書專頁《有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外》發文指出,駝背時會維持頭往前傾、肩膀...
好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:陳秉澤醫師/部立新營醫院提供 一位五十歲的男性,因車禍造成右邊肋骨骨折,雖無併發氣血胸,但是持續的右側胸腔痠痛緊繃相當不適,至衛生福利部新營醫
...棘手的問題,腰背痛之所以難纏,是由於腰椎、薦椎、髂骨為複合體結構,牽一髮而動全身,擁有豐富臨床經驗的菁英診所復健科尤稚凱醫師說明,只要薦髂關節、腰椎小面關節、及相關韌帶等其中一處受傷,就會互相拖累,引發下背痛、坐骨神經痛等問題,還存在不少類似傳導痛的假性坐骨神經痛,病因盤根錯節,想要終結疼痛,就必須正確鑑別判斷再進行相對應的治療。尤稚凱醫師分享自己曾有個病患,是一名工作繁忙的中年男子,因肌肉痠痛去嘗試踩背按摩,沒想到卻引發左側...
...要注射處,能避開重要的神經血管,將藥物精準注射到目的地,是非常安全的治療方式。 陳秉澤醫師說,包括頸椎神經根有壓迫、肩膀的滑囊發炎、腕隧道症候群、板機指、肩頸痠痛或者是膏肓痛,骨折癒合不良,退化性脊椎關節炎,下背痛,坐骨神經痛,梨狀肌症候群,退化性膝關節炎,腳踝扭傷,肌腱炎甚至是頸部的星狀神經節注射等,幾乎都可用超音波導引注射安全完成。
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】籃球明星林書豪因長期受到足底筋膜炎所苦,因此選擇接受靜脈雷射治療,以期加速康復。卻涉及到世界運動反禁藥組織(WADA)的禁藥規範,導致被禁賽5場及罰款15萬元。如果時間倒轉,他有哪些合適的治療呢?長期為高中籃球聯賽選手治療運動傷害的神經外科醫師陳湧仁表示,