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昌盛堂中醫診所
- 健康2.0 • 2024年11月5日 早上 08:00
52歲余皓然自揭「更年期狀況」！中醫授更年期飲食宜忌 潮熱盜汗少吃這些
52歲的藝人余皓然，近日在社群媒體上無預警透露，自己已進入更年期，也提到身體狀況出現變化，但樂觀的她，期許自己當個快樂的更年期婦女。想安然度過更年期，中醫也提醒生活習慣及飲食宜忌。 余皓然坦承進
- 三立新聞網 setn.com • 2024年10月26日 下午 05:00
比早餐店奶茶更猛！中醫推「1通便飲品」 還能補氣血
早餐店奶茶常被稱為「超級瀉藥」，不少人喝完就會拉肚子，除了奶茶助通便，玫瑰花茶也能刺激腸胃蠕動。中醫師林湘宛指出，玫瑰花茶富含維生素C、多酚等成分，具抗氧化、促進鐵質吸收的作用，不只能養顏美容，還可舒緩情緒、調節腸胃，不過孕婦、行經期女性、即將動手術者等5族群飲用需謹慎，可能增加出血的風險。
- 健康2.0 • 7 天前
薑在秋天不能吃？秋天很燥會耗損津液 「這色系食物」秋天吃最潤肺補水
秋天是容易咳嗽、眼睛乾、皮膚癢、鼻子過敏的季節。中醫說「秋不食薑」是真的嗎？以中醫觀點，秋天很「燥」，容易耗損體內的津液，而薑的特性，正好加劇體內水分的流失。 秋季養生建議：減少消耗、保留水分
- 健康2.0 • 2024年11月4日 早上 08:00
吃山藥趕秋燥！山藥5大功效潤肺止咳、降膽固醇 2種人不能吃山藥
山藥可以降膽固醇嗎？秋風漸起，乾燥的氣候讓人喉嚨乾癢、皮膚乾裂，甚至咳嗽連連。中醫表示，秋天多吃白色食物可有效滋潤肺部、改善秋燥，而「山藥」就是一個不可多得的養生食材。山藥有什麼作用？哪些人不能吃山藥
- 三立新聞網 setn.com • 2024年10月27日 下午 03:00
高麗菜輸了！這水果是「便秘救星」 還降膽固醇
酪梨營養價值豐富，適合做成各樣料理。昌盛堂中醫診所提到，酪梨被譽為「綠寶石」，具有降膽固醇和降低心血管疾病、抗氧化、保護皮膚、骨骼健康、改善消化系統的作用，而且膳食纖維是高麗菜的5倍，不過食用時還是要注意，以免攝入過多熱量。
- CTWANT • 2024年10月26日 下午 02:49
山藥5大功效潤肺止咳又提升免疫力 醫：2種人不能吃
[周刊王CTWANT] 師大昌盛堂中醫診所中醫師林北溟說明，山藥有滋養肺部的作用，有效緩解秋燥引起的喉嚨不適和乾咳，食用山藥入菜的料理後，潤肺效果顯著，還能改善秋天的呼吸道問題。另外山藥富含消化酶，能夠幫助促進食物的分解，改善脾胃功能，針對食慾不振或消化不良的人，可以適量食用山...
- 中天新聞網 • 2024年9月25日 下午 04:16
便祕救星！中醫師認證「玫瑰花茶」可促腸胃蠕動 但5類人別亂喝
玫瑰花茶也能刺激腸胃蠕動！中醫師指出，玫瑰花茶富含維生素C、多酚等，具抗氧化、促進鐵質吸收的作用，還可舒緩情緒、調節腸胃，不過有5種族群飲用需謹慎，可能增加出血風險。
