美國拜登政府擬降低大麻管制等級,將大麻從一級管制藥品降為三級;。據美國聯邦法規,使用三級藥物的處罰比較輕。美國大眾對大麻接受度不斷提高,研究顯示白人與非裔吸大麻的比例差不多,但非裔因持有大麻被捕的機率卻較高,拜登放寬管制可能是考慮到有利爭取年輕選民和非裔選票。
(中央社記者張欣瑜舊金山30日專電)美國政府自1970年將大麻列為「一級毒品」,現在有望放寬限制。美媒報導,美國緝毒局將採取行動,把大麻歸類為低風險藥物,但不會讓娛樂用途大麻完全合法化。美國毒品政策將產生歷史性變化,連鎖效應擴及全美。
哪類運動對改善睡眠品質比較有效?一項美國心臟協會於2022年3月發表的研究發現,想要更好的睡眠品質,做阻力運動可能優於有氧運動!研究發現體重過重或肥胖的成人練阻力運動12個月,平均增加40分鐘睡眠時間,睡眠效率有改善;反觀只做有氧運動的人僅增加23分鐘睡眠時間,睡眠效率也沒變好。