...小心!很可能是罹患了足底筋膜炎。 新北市土城醫院副院長、長庚大學骨科副教授葉文凌指出,透過腳底伸展、拉筋動作,能夠放鬆足底筋膜,早晚各做1次。 第1招:墊腳運動雙腳站立,兩手撐扶椅背或牆壁,雙腳腳尖往上墊起,重複30次。 第2招:腳趾抓地雙腳站立,兩手撐扶椅背或牆壁,單腳腳跟著地、腳掌往上,腳趾往下抓地,重複30次。 第3招:腳底拉筋雙腳站立,兩手撐扶椅背或牆壁,單腳腳跟著地、腳趾貼牆,腳底板用力往下踩地,1次30秒,重複10次。 第4招:屈膝伸展站立在床...
宜蘭一名林姓男子情緒暴躁,不僅有多次毆打同居女友、威逼體罰的紀錄,甚至還曾違反女方意願,用「腳拇指」性侵得逞,最終女子因不堪受辱報警提告,林男拒不認罪的同時,還拿出「宮廟感謝狀」上訴求法官輕判,最終被判處3年2個月徒刑。
網傳「六個活著就會用到秋冬急救小技巧」的影片,片中示範 6 個有關抽筋、鼻塞、被辣到、魚刺卡喉嚨、流鼻血、打嗝的緩解小技巧。但專家表示,腳抽筋要拉長小腿肌肉、腳趾壓向腳背不是重點;濕紙巾塞鼻孔物理性撐開、只有短暫暢通感;辣到確實可以喝牛奶緩解,先吃鹽只是轉移味覺;流鼻血不要把頭往後仰、先壓鼻翼兩側是正確的,但濕棉球塞鼻孔只是避免摩擦刺激;打嗝吞水效果有限,連續打嗝 48 小時應就醫。傳言說喉嚨卡魚刺,可以喝水呼嚕咕嚕清喉嚨、用水一起把...
每到夏天梅雨季又濕又熱,手跟腳上就會開始狂冒各種皮疹子癢得要命,容易跟香港腳搞混的「汗皰疹」就是最常見的一種,一顆一顆的小水泡常會在手指、腳趾和腳掌兩側,治療好又容易復發。
TVBS原創劇集《舊金山美容院》今(29)日舉辦媒體探班聯訪,主演群劉品言、連晨翔、章廣辰、檢場、陳孝萱以及TVBS副總經理郝孝祖都一起出席。連晨翔為角色胖了21公斤,從64公斤胖到85公斤,他挺著一顆肚子現身拍攝現場,笑說:「現在站著往下看是真的看不到腳趾!」
《華燈初上》、《有生之年》主創團隊再打造新劇《舊金山美容院》,劉品言、連晨翔、章廣辰、檢場、陳孝萱等卡司今(4╱29)齊聚亮相,連晨翔打破昔日「SpeXial」偶像男團的形象,為角色吃肥21公斤,自爆:「人生第1次看不到自己的腳趾頭。」
記者趙浩雲/台北報導 男星晨翔(連晨翔)是男團出身,擁有俊俏五官與挺拔的外表,曾為男子團體SpeXial的人氣成員,在單飛發展後將事業重心轉向演員之路,而他最近演出新
蚊子大軍團結起來是非常可怕的!近期迎來了蚊子出沒的季節,不少人晚上睡覺會特地裝上蚊帳,好讓自己不被蚊子打擾;不過一名網友分享,裝了蚊帳後,因為睡姿的關係,腳趾頂住了蚊帳,沒想到馬上吸引到「大批小黑蚊」聚集,引起網友熱議,紛紛留言「看了就覺得癢」。
[周刊王CTWANT] 一名網友在臉書社團《爆廢1公社》貼出「人體捕蚊燈」的慘照,只見苦主躺在床上睡覺,周圍還用全包式蚊帳保護,好讓自己不被蚊子打擾,沒想到百密必有一疏,他的腳底因為睡姿緊靠在蚊帳上,大批蚊子爭相聞香而來,透過紗網孔洞聚集在「第2根腳趾」飽餐一頓,遠遠望去黑壓壓一...
生活中心/倪譽瑋報導 蚊帳有時也無法100%防蚊,有網友在臉書上PO出驚悚的照片,大量蚊子貼著蚊帳的破洞,在洞口處猛吸腳趾的血,這讓原PO不禁佩服蚊子的機靈。網友們除了為被叮
痣在面相學中,分別代表著不同的意義,還能透露一個人的運勢和性格特點。以下簡單將腳底板分成5個區塊,來看出在腳底板不同位置長痣各自有什麼含意! 腳底板痣的位置1﹒前端、腳趾 痣位於腳底板的前端,
劉冠廷與孫可芳愛情長跑14年,去年登記結婚,而2人愛的結晶「小太陽」今(3╱30)平安誕生,經紀公司透露:「小太陽體重約3400克,冠廷全程陪產。」劉冠廷也在臉書分享一家3口的牽手照,並訴說陪老婆剖腹產迎接兒子的甜蜜過程。
無論是新房還是二手屋,在裝修過程中最怕翻出「不屬於房子」的詭異物品;美國一名男子在整修期間,竟在後院發現詭異肉塊、定睛一看才發現竟是腳趾,且疑似掩埋過久已經明顯腐爛發黑,警員則在獲報後挖出人類遺骸、正在調查中。
《飢餓遊戲》本周出現大亮點!那就是豆花妹蔡黃汝竟然大露腳趾,她向來錄影,就算要下水,她也都穿著襪子,這集眾人前往台南龜丹溫泉,在泡腳池進行答題,她直接赤腳、毫無包袱。
[NOWnews今日新聞]元元(吳婕安)擁有日系娃娃臉、32E傲人身材,2018年從直播圈轉入綜藝圈,憑《綜藝玩很大》、《國光幫幫忙》等節目打開知名度,受封「新宅男女神」、「呆萌系教主」,四本大尺度寫...
睽違3年,陳勢安推出新專輯《走心的歌》,今(12)日擔任hito大台柱,近來健身有成的他,肌肉練得十分精壯,陳勢安不排斥展露身材,這次專輯封面的服裝造型更大開低胸,他說:「其實我蠻open的。」
編按:根據老年醫學的統計,在50-70歲這20年間,人體的肌力和肌肉量分別會減少15%和10%。皮膚和血管也多半以50歲為分水嶺,開始出現各種疾病性變化,足部在缺乏保養下,足部的使用壽命只有50年。你走路的姿勢正確嗎?覺得自己的腳沒事?日本最專業足部權威醫療團隊教你自我檢測足部警訊。自我觀察足部的皮......詳全文
生活中心/林靜芬報導很多人好奇,怎樣才能知道自己有沒有血糖過高的問題,甚至是糖尿病的前期徵兆?醫師提醒,觀察自己雙腳的變化,如果腳常覺得麻、癢、痛、刺,那就要注意了,而除了觀察雙腳有無異常,也要看看日常生活中走路穩不穩?腳踝旁皮膚,是否會搔癢難耐?
資深媒體人李艷秋日前因為「骨刺切破盂唇」進行微創手術清除骨刺,再用兩根錨釘縫合破裂處,暫時得靠助行器行走,她形容自己是「...
大陸中心/綜合報導 中國西省霍州市過去有戶人家娶媳婦,本是一樁喜事,卻鬧出大笑話!原來新人是透過別人介紹認識,4個月後就決定結婚,沒想到新娘小美(化名)婚後看到丈夫阿
勇士隊好衰!繼上禮拜王牌投手史泰德(Spencer Strider)因手肘韌帶手術整季報銷,本周再度折損一大戰將,明星二壘手奧比斯(Ozzie Albies)近日對戰太空人隊的比賽中遭觸身球砸中...
記者李鴻典/台北報導 「有沒有糖尿病,你的腳,先知道!」胸腔暨重症專科醫師黃軒今(6)天表示,你有腳常常麻麻?你有腳常常癢癢?你有腳常常痛痛?你有腳常常刺刺?如果是這
「糖尿病」高居國人十大死因中第6名,不少病患受其所苦,近年更有年輕化趨勢。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,有沒有糖尿病,其實你的「腳」會先知道,若發現腳出現5種變化,恐怕得要小心了!
...糖尿病常見的併發症,現在每2個洗腎病患當中,就有1人是因為罹患糖尿病所引起。 3.心血管疾病如果組織破壞發生在大血管,就會造成心血管硬化、引起心肌梗塞、心絞痛及心律不整,甚至是中風。 4.末稍神經病變糖尿病也會引發末稍神經病變,造成腳趾發麻,喪失對溫度及疼痛感覺,同時也會因為免疫力下降,使得細菌容易在人體皮膚孳生,一旦皮膚有傷口,就很不易癒合,尤其是腳部,最後產生組織壞死、潰爛,這也是為什麼有些糖尿病患,到後來會面臨下肢截肢的原因。 糖尿病的治療,除了...
(中央社記者趙麗妍台中26日電)20多歲男子有甲溝炎病史,日前他和朋友參加媽祖遶境,走了3天腳部充血腫脹,大拇趾的甲溝炎復發,他就診接受抗生素治療,冷凍治療移除增生的肉芽,症狀大幅緩解。
最近蚊子大軍出沒,一名網友分享,床上裝了蚊帳怕睡覺被蚊子叮,結果睡著以後翻身,腳底剛好貼在蚊帳上,吸引大批蚊子攻擊,密密麻麻的小黑蚊就這樣停在第二根腳趾上,引起網友熱烈討論,近萬人看呆直呼「看起來就好癢!醒來應該會腫超大包。」
...1.坐在椅子上,先兩手伸直握拳,再將手掌打開,如此持續將手掌抓握、打開20~30次,可增強手部的肌力。 2.雙手抓毛巾做手肘彎曲伸展動作,連續做20~30次;進一步再將雙手抬高到頭頂上方,連續做20~30次,可進行手部的肌肉訓練。 3.腳趾下墊毛巾,用腳趾進行回抓動作,左右腳趾換邊回抓,可訓練足部的末梢神經。 4.足部幫浦運動:站立,用雙手扶牆,腳不離地進行左右踩踏,再左右大腿分別進行前後擺動,均做10~20次。可促進足部血液循環。 (圖片來源:Dreamstime...
桃園24歲黃姓男子為滿足一己私慾,竟在街頭閒晃時「隨機鎖定路人」,將一名正在運動的女子推倒、性侵得逞,更在時隔半年後再度犯案,騎車尾隨女學生並出言騷擾,更一度朝受害者私密處伸出狼爪,最終被判處8個月有期徒刑,可上訴。
陳勢安近來推出新專輯,12日出席電台活動。他在新專輯中穿性感深V襯衫,結實胸肌若隱若現,過去也曾發行帥氣寫真書,精壯好身材展露無遺,他昨坦言,性感造型是他的另個樣貌,只要健康、好看,願意為藝術犧牲、挑戰大尺度,笑說:「我可以露屁股但不能露腳趾,會覺得很尷尬。」