...吸菸、喝酒、缺乏適量運動、體重過重、攝取過多的鹽分等都是高血壓的危險因子,而且高血壓初期通常沒有特別感覺,需透過「定期測量」才能掌握自身血壓狀況。 目前國際建議,18歲以上的民眾每年至少要在家量1次血壓,並搭配722原則:「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍,取其平均值。 血壓>120/80 mmHg應警覺 掌握3C自我管理 若是健康成人7天血壓平均超過參考值120/80 mmHg,國健署建議,應積極進行飲食、運動和
最近公司開始了新一輪的全球裁員,主要是因為全球環境變動,以及 AI 帶來的激烈競爭。這導致公司必須做出組織調整、聚焦 AI 發展,以保有競爭中的領先地位。
社會中心/綜合報導 新北市土城警分局今(27)日召集土城義警第一、第二中隊成員180名,舉辦113年土城義警中隊常年訓練,本次訓練課程以強化支援國土防衛作戰之全民防衛動員準備
...操作)、初級救護與自救、義勇警察編組及協勤規範、全民國防 (含民防人員權利義務介紹及全民國防手冊內容宣導)、天然環境綜合災害防治及應變逃生、交通指揮、防空避難疏散引導及APP運用等精彩豐富。此外,部分課程商請康寧醫院,亞太健康管理協會、中華民國生命保護協會等外聘教官主講,內容生動活潑,落實宣導政府政令,藉由扎實的訓練強化義警人員執勤時的應變能力,進而保護民眾及自身安全。所謂「警力有限、民力無窮」,治安工作絕非僅靠警察來維護,亦須仰賴全民的力量,特別...
【記者 朱達志/台東 報導】徵的就是您!衛生福利部國民健康署表示,肥胖是一種慢性病,不只會造成體能衰退,還可能
5/20~5/26 本週運勢牡羊3.21~4.20羊座兄弟宮中進駐了太陽和金星這兩顆大行星,也意謂著近期將出現滿滿的交際活力,能與週圍朋友建立熱絡的互動橋樑。可能會有新的社交機會和活動。對於單身者來說,建議保持開放心態,積極參與社交活動能迎
【記者 劉瑞娜/花蓮 報導】農業部花蓮區農業改良場為使農業永續經營及配合農藥減量目標,積極宣導害物整合管理(I
...魅力。(記者劉芳妃攝) 黃市長也特別與大家分享,前(28)日由中國時報主辦的「全國22縣市施政滿意度調查」,嘉義市再次自我超越,連續3年獲得大滿貫的好成績,13個面向共得10金3銀,其中包括首長滿意度「金獎」、「醫療衛生」連續6年金獎...豐富精彩的假日體驗。 ▲也有參與演出的崇文國小舞蹈班學生。(記者劉芳妃攝) 本次活動協辦單位阿里山林業鐵路及文化資產管理處長黃妙修今日也應邀出席,並提到感謝市府的用心規畫,以「火車快飛 夢想起飛」為主題,在7月1日阿里山林業鐵路全線...
...大力掐住男學生的脖子將他壓制宿舍床上,對著頭部連揮至少4拳,導致鼻樑斷裂、血流不止,場面怵目驚心,男學生試圖自我防衛,拉扯施暴者的頭髮,但阻止不了,最後是其他同學協助把兩人分開。 受害學生家長:「可是其實對方家長也沒有和解...希望)來辦理打人同學的,轉班的部分,這部份我們也是持續來跟家長做溝通。」 學生家長指控,校方沒有善盡校園安全管理責任,還想將大事化小,不斷搓湯圓勸和解,不過校方否認,教育局則表示,有關家長投訴情形,持續追蹤學校處理並要求...
...資產買賣平台與 MaiCoin | MAX 數位資產交易所,延續去年由比特幣及虛擬貨幣發展協會協助完成的「資訊安全管理政策聲明」以及集團旗下 AMIS 帳聯網路科技持續取得 ISO 27001 驗證與完成 SOC 2 安全性稽核等,都...MaiCoin 集團對於保護用戶資產與虛擬貨幣交易安全的重視與努力。 現代財富科技有限公司通過 ISO 27001 驗證是自我要求 更是實現保護用戶資產的承諾 近年來,全球的虛擬貨幣交易所,在資安方面的挑戰來自需防範 APT(先進持續...
高雄市觀光局積極推展高雄觀光,不僅積極辦理黃色小鴨等各類大型活動、推展演唱會經濟,旅宿業亦是輔導有成;本次高雄輔導通過星級評鑑之旅館為15家,全高雄市達到41家,為六都之最,特舉辦「高雄市旅館星級評鑑授證典禮」肯定旅宿業積極提升服務品質,並期許觀光業界共同打拚,持續提升高雄觀光環境,攜手打造高雄成為亞洲旅遊首選城市!
壓力與疾病的危險關係:不由自主累積的焦躁不安 俗話說「病由心生」,心理狀態對於身體健康有著巨大的的影響。這個現象在現代變得越來越常見,主要原因就是「壓力」。每個人都會面臨一兩個壓力源,該如何有效應對這些問題?就讓我們一起仔細探討。 壓力是百病之源 心理和生理健康是互相關聯的 現代社會中,累積的壓力最後形成疾病是眾所周知的事實;據日本厚生勞動省的調查顯示,有60.9%的勞動者在工作或生活中感受到壓力(2012年「勞動者健康狀況調查」),這比三十年前增加了10%,壓力的主要來源包括「職場人際關係」、「工作品質」和「工作量」,這些因素可能會讓許多人感到...
現在藝人的演唱會該唱多久呢?雖然疫情解封後,讓大家蠢蠢欲動想要參加更多的集體活動,導致演唱會市場在短期內蓬勃發展,但演唱會該唱多久?怪奇比莉(Billie Eilish)表示自己絕對不會唱3小時,艾薇兒(Avril Lavigne)則因只唱了1小時被噓。
...市長陳其邁榮獲「縣市施政滿意度調查」五星殊榮,高雄觀光滿意度不僅是六都之冠,更是全國第一,日前亦獲「全國旅宿業管理績效考核」特優佳績及國際訂房平台Agoda公佈全台唯一入榜之亞洲最好玩又最經濟實惠的城市。觀光局長高閔琳表示...人潮、保守估計創造超過140億觀光產值。她說,為打造高雄成為全國最棒的旅遊城市,觀光局積極協助產業提升服務品質、建立自我形象品牌,其中針對旅宿業更推動星級旅館評鑑輔導計畫,除安排專家學者至旅館進行輔導,更藉由神秘
資源循環署表示,廢鉛蓄電池雖然含有害成分,但也是重要資源。鉛蓄電池除了是機動車輛的啟動電源,也常用於儲能設備。由於含有鉛等重金屬成分,如果沒有妥善回收處理,不僅會對土壤和水質造成污染,還可能經由食物鏈引起人體嚴重健康問題。鉛屬於重要資源,具有高價值和多用途,因此妥善回收和再利用至關重要。如未妥善回收處理,或以夾帶等非法方式輸出,最高將處新台幣一千萬元以下的罰鍰,資源循環署呼籲民眾不要以身試法。國內廢鉛蓄電池的主要回收來源包括汽機車保修汰換及電信業等使用所產生,藉由地方政府清潔隊及廢鉛蓄電池回收商
在充滿變動的現代社會,每個人都希望自己能提升各種能力,以應對不斷變化的挑戰。塔羅牌老師艾菲爾為大家揭曉12星座中哪個星座在哪種能力上最突出,帶領我們發掘自己的優勢,並將其發揮到極致。
...利用,避免對環境的影響。 資源循環署呼籲,廢棄鉛蓄電池應交給合法回收業者,並應杜絕不法貯存堆置及出口。回收業者應自我檢視是否符合「廢鉛蓄電池回收貯存清除處理方法及設施標準」,確保廢鉛蓄電池得到妥善的回收、清運及貯存,避免污染...的稽查工作,對不符合規範的業者,將依法處以新台幣六萬元以上、三十萬元以下的罰鍰。出口若違反「事業廢棄物輸入輸出管理辦法」或以夾帶等非法方式輸出,將處新台幣六萬元以上、一千萬元以下的罰鍰。 資源循環署再次強調,維護環境是全民的...
[周刊王CTWANT] 「我們以為學校是最安全的地方,沒想到孩子竟在寢室遭受到這樣的傷害。」阿強父親難過回憶,該所學校每學期學費高達10至12萬元,他們考量孩子在國高中時期最容易受外界影響,而該校標榜校風嚴明、軍事管理,入校就得繳交手機,更有教官時刻把控,夫妻倆為了孩子的將來而選擇...
...政,幸福達陣」的施政願景,推動「幸福澎湖,效率政府」的施政理念,讓施政團隊持續與縣民朋友站在一起。陳光復強調,就任一年多來在社會福利、醫療提升、產業發展、地方建設、教育文化、海洋保育等面向,均有卓越表現。同時,藉由財政管理,澎湖「福利最好,債務減少」,接下來縣府將持續推動澎湖的重大政策,包含闢建重光/中衛外環道路、改善碼頭扶手/階梯,上下岸設施改善工程、提升碼頭泊區穩定性、實現湖西鄉民健保費補助、解決漁民用冰需求、加速興建中衛水資源回收中心...
...報名成功者及減重有成者,都有資格參加週週抽獲得獎金。 臺東縣衛生局長孫國平表示,國人十大死因中有八項與肥胖相關,改善肥胖問題刻不容緩,臺東縣衛生局推出「夏日降肉大作戰」活動,以有趣的活動及豐厚的獎勵能讓民眾重視自我健康體位管理,減重也變得更有趣,歡迎揪親朋好友一起團體報名,更容易一起減重不復胖。 孫局長說明,活動報名組別分個人與團體報名,民眾只需憑手機登入即可完成報名,活動採積分制度,報名成功者可透過填寫資訊、量測腰圍及每週於網站內...
總統賴清德20日就職後,中國隨即發動對台軍演。國安局長蔡明彥表示,中共軍演過程中,同時也操作認知作戰,包含疑美論、疑軍論、疑賴論。此外,民進黨政策會執行長王義川稱可用手機訊號定位分析出在立法院外頭的群眾年齡,蔡則表示,較可能涉及市場分析公司與電信業者合作的大數據分析,國安局對此沒有任何評論。
中共上週發動聯合利劍演習,升高兩岸對峙氛圍,國安局長蔡明彥29日上午到立法院報告並備詢,指出中共軍演目的,是對台灣恫嚇,不是啟戰,中共要展現對台海情勢擁有絕對主控權;此外,中共軍演首度動員海警編隊執法巡查,蔡明彥認為,中共試圖將台海內海化,並搭配認知作戰,操作疑美、疑軍、疑賴,國安局高度關注。
曾精準預測俄烏戰爭的美國知名智庫學者阿爾佩洛維奇(Dmitri Alperovitch),日前再度示警「共軍可能不到1小時就完成侵台行動」,並讓美國完全來不及反應。對此,國家安全局局長蔡明彥回應,對於中共各種犯台方案,都有跟國安單位、國防部進行密切聯合情監偵動作,同時掌握相關態勢來因應。
...結束後,赴美國短期訪問,與世界各國相同領域的專業人才進行交流及相互學習。管主委期勉林員藉赴美國交流,引入國際最新的海洋備災和應急管理觀念,貢獻海巡以促進海巡災害應變管理科技化。 管碧玲強調,海巡的作為國人及世界都在看,海巡同仁要對自己代表的價值感到驕傲,她期許海巡人員要自我成長、培養國際觀,有一天任務來的時候就是你的舞台;管碧玲並要求本次航程務必重視人船安全,同仁平安回家是第一要務。
政治中心/綜合報導上週四、五,中國對台進行"聯合利劍2024A"圍台軍演,國安局長蔡明彥今天到立院備詢表示,都有進行聯合情監偵掌握。還分析中國軍演目的,主要是對台恫嚇,同時操作"疑美、疑軍、疑賴"三大認知作戰,企圖強化在台海周邊的主導權及管轄權,想把台海「內海化」。
...的學生,二十九日在花蓮高農舉行頒獎典禮。(見圖) 今年競賽共分為機械、動力機械(汽車)、動力機械(機車)、電機與電子、商業與管理、化工、土木與建築、農業(食品)、農業(農業資源)、農業(寵物飼養保健)、餐旅(餐飲服務)、餐旅(中餐)、設計、家政(美容)、家政(美髮)等十個職群十五個主題分別進行競賽。競賽過程中,每位參賽者使出渾身解數,展現自我才能,驗證學習成果,共計有86名學生獲獎。縣府秘書長饒忠蒞臨會場以行動來鼓勵和支持這次技藝競賽獲獎的學生,並強調為了提供...
總統賴清德520就職後,中共於23日對台發動「聯合利劍-2024A」軍演,國安局長蔡明彥今(29日)受邀到立院報告,他指出,這次演習規模比較大,在23日上午宣布後立即展開,展示解放軍快速動員能力,並動用海警編隊在台海周邊、外離島巡查執法,是過去比較沒有的。不過這次演習時間短、沒有實彈、畫設禁航區,顯示中共也進行風險管控,避免情勢過度升高引發國際強化對台支持。