近日全台陰雨綿綿,下周三預計有新一波鋒面通過,各地降雨機率將再提高。中醫師邵禹豪表示,人體會因環境的變化而感到不適,在潮濕的環境下,許多民眾會因此感到身體疲勞。面對濕熱天氣,他分享可以做4件事,除了適度流汗、注意室內外溫差,也要避免喝冰飲。
看中醫的時候被說是痰濕體質,什麼是痰濕體質?中醫師表示,體型腫胖、胸悶痰多、疲勞身重是痰濕體質表現,主要由飲食不節制、陽氣不足、住在濕氣重的地方、缺乏運動等原因引起,建議4招調養。 中醫師邵禹豪
生活中心/林靜芬報導最近天氣漸熱,是否感受到夏天的腳步近了?通常季節轉換,氣溫出現較大的波動。比如,從春季轉入夏季時,氣溫可能會快速上升,這種突然的氣溫變化可能會導致人體對熱量的適應不足,增加中暑的風險。中醫師邵禹豪就提到,當民眾懷疑自己是不是中暑時,請觀察以下兩點:1. 捏眉心:中暑者很容易出痧。2. 觀察流汗:大汗淋漓或身體很熱卻沒有汗,都是高危險群。