【華人健康網文/國泰綜合醫院暨內湖國泰診所小兒科主治醫師李翊誠】如何評估性早熟,有經驗的醫生會根據3P原則,以避免過度醫療資源浪費。3P 原則包含:開始發育時間、發育的節奏以及預估身高。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所小兒科主治醫師李翊誠表示,目前診斷性早熟,首要的條件就是年紀。女生9歲後胸部發育不需過度緊張,
許多人習慣一起床就喝咖啡,希望能藉此提振精神。不過,睡眠專家指出,起床後立刻喝咖啡可能並非最佳選擇。 根據外媒報導,英國醫生黛博拉(Deborah Lee)表示,早晨醒來時,體內的皮質醇(Cortisol)處於一天中最高的狀態,這是能提升警覺性和專注力、調節新陳代謝以及調控免疫系統的荷爾蒙。她指出,這時馬上喝咖啡反而會引起反效果,長期下來,也可能導致人體對咖啡因產生耐受性,需要更高的劑量才能達到相同效果。 另外,黛博拉也指出,皮質醇...