匯流新聞網記者李映萱、呂怡潔 / 台北報導 跨業結盟往往能使兩個產業推向新高度。去年逢北投大地酒店與UFC GYM TAIWAN 今(4)日舉辦記者會,宣布聯名推出「泉力以赴 綻放自我」一泊二食住房專案,除了可在飯店住宿一晚,更為有健身習慣的消費者,打造精制增肌低脂套餐,健身房提供30日會員卡,亦可選擇價值2,500元月費的課程8堂。 大地酒店董事長王雪梅透...
連鎖健身業者「World Gym」為了用運動拉近與在地人的距離,近來正式進軍鹿港,攜手鹿港鎮公所、在「第一市場 […] The post 從菜市場走入健身房 鹿港開設首間World Gym分店 first appeared on 引新聞.
匯流新聞網記者李映萱、呂怡潔 / 台北報導 跨業結盟往往能使兩個產業推向新高度。去年逢北投大地酒店與UFC GYM TAIWAN 今(4)日舉辦記者會,宣布聯名推出「泉力以赴 綻放自我」一泊二食住房專案,除了可在飯店住宿一晚,更為有健身習慣的消費者,打造精制增肌低脂套餐,健身房提供30日會員卡,亦可選擇價值2,500元的課程8堂。 大地酒店董事長王雪梅透露這...
近來台灣水情告急,台灣自來水公司宣布,新竹、苗栗、台中(含北彰化地區),減壓時段則由原本夜間10時至隔日6時擴大為全日實施。而國內知名健身品牌World Gym健身俱樂部配合政府節水政策,貼出公告,竹、苗、中、彰、南部分分店洗澡時間限時在3分鐘內,引爆會員反彈。對此,World Gym公關出面回應。
又到了比基尼登場的季節,美眉們要加緊腳步改造自己的身材曲線,除了纖細的小蠻腰,緊實翹臀也是重點部份,但要打造出 […] The post 完美翹臀養成術 針對不同臀型下手訓練更有效 first appeared on 引新聞.
匯流新聞網記者許哲綱、王佐銘/台北報導 運動風氣盛行,但想打造健康的身體,不只著重於健身重訓鍛鍊身體,訓練後的放鬆、休息也很重要。近年很夯的「放鬆筋膜」成為話題,主要是因為筋膜緊繃可能導致肌肉僵硬、身體痠痛,因此平時放鬆筋膜就很重要,健身房業者便分享4種放鬆筋膜的方法,盼民眾可以趕快學起來,讓身體不再緊繃僵硬。 World Gym表示,第一種是利用滾筒來放鬆...
台南科學園區,不僅是南台灣科技業重鎮,現在許多經濟現象,都有所謂的「南科效應」,尤其是房地產,現在國際連鎖餐餐飲集團陸續插旗,周邊房價也跟著推升,去年全台南的房價,是全國漲幅最快,不過快速發展的同時,...
記者郭奕均/台北報導 下午茶時間來杯手搖杯吧!喝手搖杯幾乎是全民運動,很多人還天天要喝2~3杯呢!但喝手搖杯最擔心的,就是糖分問題了,一不小心把大量糖分喝下肚,長期下來對健康
...、悠遊付等行動支付同樣大送6%好康。 同時,針對Netflix、Spotify、CATCHPLAY+、YouTube Premium等影音服務也有最高6%福利,讓民眾瘋狂追劇荷包不失血;在全聯PX Pay、World Gym、享健身xarefit、karada、Louisa咖啡等多個指定通路則有最高3%回饋。台新銀行提醒,眾多的@GoGo卡優惠,再加上繳稅高回饋方案等大利多,還沒有台新卡的民眾此時申辦最划算,且須透過繳稅專屬活動網頁,才可參加「@GoGo...
剛踏入健身房的健身小白,對健身房會產生不少疑問,想要達成健身目標,破除迷思很重要,像是不訓練之後,肌肉就會變成 […] The post 穿雨衣跑步瘦更快 ? 錯誤迷思恐造成健身失敗 first appeared on 引新聞.
想要擁有歐巴的六塊肌、人魚線,不是一日可成,如果還沒「成形」,現在練還來得及,而人魚線其實位於腹部底端、靠近骨 […] The post 擁有歐巴的性感身材 3動作打造性感人魚線 first appeared on 引新聞.
匯流新聞網記者杜亞穗/台北報導 已被男性視為性感象徵的人魚線,除了模特兒、演藝圈明星們追求的線條,有在健身的人,也往往將人魚線設為健身的目標。想要擁有性感迷人的身材,健身房業者分享3招動作,教你如何打造人魚線。 第一招,側棒式轉體。手撐地採側臥姿,肘關節置於肩關節正下方,雙腳前後交叉。維持骨盆與脊柱在良好曲線,腹部核心穩定,縮緊肚子,另一手輕扶耳朵。吐氣時,...
愛美是女人的天性,什麼的減肥方法都有人願意嘗試,其中一種就是一餐只吃一個蘋果來果腹,但長期每餐只吃蘋果,就算體 […] The post 水果減肥法小心復胖更快 營養師:水果當正餐 恐營養不良 first appeared on 引新聞.
...比較平常心,比賽的當下跟自己競爭是最重要了;另外,女子冠軍則由去年高雄場也得第一的張菀芳以1小時10分40秒拿下。最潮的親子運動小勇士賽,鼓勵民眾可以攜家帶眷親子共跑,體驗令人熱血沸騰的最潮親子運動,賽前還有World Gym教練和金鐘動畫「小兒子」主角阿甯咕帶領大家做暖身。 明(11日)還有5K衝刺賽、10K超級賽,各路運動好手已經蓄勢待發,等著挑戰多項障礙關卡;斯巴達推廣大使5566彭小刀和臺灣偶像街舞男團B.T.O.D...
流行了好一陣子的168間歇性斷食法,相信嘗試過的人最怕的就是撐不過禁食期,然而引發報復性飲食,反而越吃越胖。若擔心禁食16小時會破功,那麼可以嘗試由專業營養師研發,手段更溫和的「442飲食法」,再配合運動,輕鬆增肌減脂,月瘦4公斤不是問題!
在減肥期,發現體重總是降不下來,甚至復胖速度比體重下降速度還快,表示「溜溜球效應」已找上門 ; 而會有溜溜球效 […] The post 錯誤減肥法反而更快復胖!留心這6件事避免溜溜球效應 first appeared on 引新聞.
記者郭奕均/台北報導 節食瘦身,是不少現代人非常重要的生活目標,希望透過健康的飲食控制,讓體態維持在理想狀態,而「健康飲食」也成為潮流,不過你確定你的飲食方法是正確的嗎?可能
吃完飯,還是想再吃,總覺得一直吃不飽,除了跟飲食習慣有關之外,失眠、壓力大、月經來,都可能會影響食量大小,要是 […] The post 吃飯老是吃不飽?5撇步養成小鳥胃 first appeared on 引新聞.
疫情期間許多人喜歡居家運動,彈力帶也成了相當熱門的選項之一,它非常輕薄不占空間,全身上下從伸展、加強肌肉到阻力訓練都OK。編輯以下整理5個簡單的彈力帶動作,讓你輕鬆學起來,瘦身效果超有感。
匯流新聞網記者呂怡潔/台北報導 清明連假4天轉眼即逝,心裡還留戀著假期風光,現實卻必須整裝回歸上班日常。收假上工總是提不起勁,不少人習慣隨手拿杯咖啡提神,但如果太依賴咖啡、攝取過量,卻可能出現慢性咖啡因中毒,甚至會有焦慮不安、失眠等症狀,透過World Gym Blog分享的5種食物,讓你不喝咖啡,也能擺脫精神不濟。 1.薄荷茶 薄荷中含有「薄荷醇」成份,會...
最佳障礙跑賽事品牌「斯巴達障礙跑競賽」,4月10、11日將於高雄阿公店水庫舉辦賽事。主辦單位今(2日)在台北光復國小舉辦,由World Gym教練帶領兒童選手專屬的親子戶外訓練,5566彭小刀以特別嘉賓身分出席,由於未事先公布,彭小刀的登場讓不少父母及正於國小操場運動的民眾驚喜不已。
...擅長音樂展演規劃的子皿有限公司-伍孟軒負責「行銷宣傳」課程;台語創作、音樂與文字領域多棲的資深音樂人鄭宜農將帶來「詞曲創作」內容;以數字搖滾(Math Rock)世界巡迴演出且嘗試跨域藝術結合的大象體操Elephant Gym貝斯手-張凱婷傳授「現場演出」眉角;走過StreetVocie、The Next Big Thing大團誕生以及各式音樂人演唱會的統籌劉柏君推出「演唱會製作」課程。 六大主題共三十六名業師,將分享自身經歷的同時,也充分...
風行好一陣子的生酮飲食減肥法(ketogenic diet),強調低碳水化合物、高油脂,並需要控制碳水化合物的 […] The post 生酮飲食限制多 這4種飲料讓你輕鬆吃不破「酮」 first appeared on 引新聞.
工程師湧進南科,台南房價5年飆漲25%,科技新貴自住兼投資,本想當包租公,結果漲太多乾脆賣了。古都變房地產之都,上班塞車、下班想吃飯沒車位,台版京都掉漆?
記者郭奕均/台北報導 才剛放完4天清明連假,很多人今天上班是不是心情有點鬱悶,甚至感覺到精神不濟、想睡覺,且思緒不太清楚呢?想要快速收心,除了調整作息外,World Gym
匯流新聞網記者鄒雨彤/台北報導 近幾年生酮飲食在減肥界風靡了好一陣子,強調低碳水、高油脂,並需要控制碳水化合物的份量,這代表麵包、米飯、糖、水果等幾乎都不能吃,這對喜歡喝飲料的人也是個挑戰,因為幾乎只剩下白開水可以喝。 所謂生酮飲食原本是為了治療癲癇,或是治療第二型糖尿病,高油脂、少碳水的飲食方式,幫助身體轉而燃燒脂肪來產生能量。而執行的重點是將碳水化合物的...
近期少雨、中南部鬧水荒,帶動Yahoo奇摩拍賣「水塔」、「儲水桶」熱搜成長達5成[註1];Yahoo奇摩購物中心「省水裝置」、「省水蓮蓬頭」業績大增3倍[註2],盤點平台省水裝置熱銷Top3[註3],由具備高效能PP濾芯及透視ABS外殼的「Reddot紅點生活 360度省水增壓水龍頭過濾器」拿下冠軍,可過濾異物、即時了解水質狀態及更換濾芯,其次是適合高樓層低水壓使用的「止水開關+三段式調整加壓省水蓮蓬頭」
匯流新聞網記者鄒雨彤/台北報導 三月份正是許多飯店周年慶活動月份,本月24日即將邁入六周年的北投大地酒店,也推出48小時快閃周年慶活動。 大地酒店推出的快閃活動內容包奇岩溫泉客房一泊一食,還贈2000元餐飲抵用金,供房客至館內奇岩一號中餐廳、義法料理喜歡西餐廳、月兒彎彎日式涮涮鍋餐廳消費抵用,還提供每日限量免費升等名額。 這次酒店還加碼免費房型升等機會給訂房...
【記者 王雯玲/高雄 報導】全球障礙路跑指標「Spartan Race」斯巴達障礙跑競賽,4月10-11日將在高雄阿公店水庫隆重登場,高市府觀光局局長周玲妏說這次高雄的賽事,已
新年的到來,台灣健康相關產業品牌似乎漸揮別疫情陰霾,展現品牌豐沛創新活力。2月份適逢春節佳節,各大品牌無不摩拳擦掌,積極推出各種行銷方案或優惠吸引大眾目光,進而...