現代人生活節奏快速,工作繁忙,往往三餐只求解決飢餓,缺乏對飲食的注重和調整。這樣的生活方式容易對身體造成負擔,導致健康問題的出現。近年大眾意識到健康的重要性,開始注重養生,除了均衡飲食外,不少人也崇尚喝漢方茶,姊妹淘專訪「天一本草」創辦人陳慧娟,出生中藥世家的她,自小在草藥中成長,將和大家分享她的養生經營學。
記者葉進耀∕台南報導 「自閉症」是一種以社交功能障礙與重複刻板行為作表現的廣泛性發展障礙。中醫學看待自閉症的觀 […]
...知柏地黃丸、龍膽瀉肝湯等,搭配加減藥物,比如合歡皮、石菖蒲、遠志、夏枯草、竹茹、黃連、黃柏等。 周大翔醫師指出,倘若鬱症發作時,常見肝鬱氣滯、痰濁擾心、肝腎陰虛三證型夾雜,常用處方包括柴胡疏肝湯、溫膽湯、加味逍遙散、六味地黃丸等,搭配加減藥物,比如百合、鬱金、川楝子、香附、薄荷、竹茹、夜交藤等。 躁鬱症和緩穴位,內關穴位在手掌後二寸,兩筋中間的地方,有助寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔,睡前按壓十五分鐘,可望降低腦部及神經亢奮,達到...
文章也可以用聽的 「怎麼大家都來找我的麻煩!」林媽媽嘟著嘴巴,喋喋不休地跟醫師抱怨最近被左鄰右舍吵得心煩不已的困擾,還有先生與孩子也不夠體貼,整天淨惹她生氣,害得她全身都感覺不對勁。孝順的女兒則是陪在一旁急忙補充說明,媽媽最近幾乎天天失眠,而且個性變得愛鑽牛角尖,一下子不是跟爸爸鬥嘴,就是嫌鄰居蔡媽媽養的寵物吠個不停、巷口的高阿姨彈琴又太擾人,甚至連樓上朱伯伯送來孫子的滿月油飯,媽媽也毫不客氣的指責朱小弟半夜愛哭鬧,讓她整晚都不能入眠……。林媽媽今年48歲,就跟許多年近半百的大嬸一樣,不管是生理或是心理方面,都出現異於往常的變化...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】睡眠不足,恐導致肥胖,甚至影響記憶力!研究表明,肥胖與睡眠不足7小時相關。人的睡眠品質,也直接影響著人的意識和思維能力。網路盛傳:喝酸棗仁湯有助改善睡眠不佳困擾,是真的嗎?吳明珠中醫師表示,中醫調理睡眠可藉由針灸、耳穴、艾灸和火罐來輔助。