春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體產生各種影響,而從3月立春開始,春季歷經六個節氣,天氣由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、調理身體的好時節。 台北慈濟醫院中醫部吳炫璋主任指出,所有生物都會去適應四時氣候的變化,這是正常的規律,而人們若能順應自然變化,適時養生,就能避免或減輕疾病發生。」為此,吳炫璋主任特別提供三項春季食療養生重點和補氣養生湯的製作方法,讓民眾可以在溫差大的春天健康養生,增加身體抵抗力。 春天對應於人體屬...
【NOW健康 陳郁茹/新北報導】春季歷經6個節氣,從3月立春開始,天氣由寒轉暖,萬物萌發,這時正是適合養生、調理身體。從中醫來看,春季是人體肝氣最暢旺之時,可謂是調養肝臟的好時機,台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議,民眾可自行製作「補氣養生湯」,選用黃耆、太子參、山藥、茯苓等藥材,藉此補氣健脾,增加代謝還可去除體內濕邪。 春季養肝飲食3大重點 醫:橘子皮、金桔入茶防感冒 春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體產生各種影響,吳炫璋...
好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:養生茶/台北慈濟醫院提供 春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體產生各種影響,而從3月立春開始,春季歷經六個節氣,天氣由寒轉暖,萬物
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 春天氣候變化大,但天氣由寒轉暖,正是適合養生、調理身體的好時節。台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議,春季食療養生首重三大重點,包括避酸味、生冷黏滑的食物, 飲食以清淡平和為宜,同時還可以透過養生茶來避免感冒。 從中醫的角度,春天對應於人體屬肝,肝屬木,有生發之意,中醫認為春季是人體肝氣最暢旺之時,也是調養肝臟的好時機。...
春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體會產生各種影響,中醫師說,人們若能順應自然變化,適時養生,就能避免或減輕...
春天天氣忽冷忽熱,季節交替導致身體容易受到疾病侵襲,像是出現鼻子過敏、感冒、氣喘、腸胃炎等病症,而春天也正是適合養生、調理身體的好時節。對此,中醫分享「春季食療養生重點」和「補氣養生湯」的製作方法,讓民眾可以在溫差大的春天健康養生,增加身體抵抗力。
春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體產生各種影響,從立春開始,春季歷經六個節氣,天氣由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、調理身體的好時節。春季養生食療 遵循三重點台北慈濟醫院中醫部吳炫璋主任指出,所有生物都會去適應四時氣候的變化,這是正常的規律,而人們若能順應自然變化,適時養生,就能避免或減輕疾病發生。從中醫的角度來說,春季是人體肝氣最暢旺之時,也是調養肝臟的好時機,春夏養陽要使肝氣保持正常的生發和調暢。1.宜辛甘性溫...
「春養肝」,春季是人體肝氣最暢旺之時,也是調養肝臟的好時機。台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋指出,春天對應於人體屬肝,肝屬木...