...無論是哪一種,你知道做家事時,不正確的姿勢容易引起全身痠痛,甚至傷到關節嗎? 打掃時要避免不正確的姿勢。(示意圖 / 123RF) 因為做家事時,經常需要彎腰、趴跪或是舉重物,這些動作會對腰椎、肌肉和關節造成壓力。對此,張家誠醫師在其臉書專頁《張家誠中醫師—感受有品質的中醫》分享了三個實用的撇步,讓你避免傷害發生: 1. 以腿代腰 善用工具,減少趴跪與彎腰的機會,例如:拖地時,不要用抹布跪在地板擦拭,而是使用長柄的拖把,減輕腰部的負擔。 2. 以...
投資詐騙層出不窮,在新北市鶯歌區,詐騙集團謊稱採最新科技AI管家軟體,可以精準投資,婦人誤信,被騙了150幾萬;在樹林區也有婦人受騙,詐團精心製作名財經主播傳授股票投資的影片行騙,使得婦人失金243萬,她們配合警方約出車手取款,沒想到,2案的2名車手彼此不認識,卻異口同聲說,自己是第一次犯案。