...選擇,各大便利商店也與時俱進開發各式咖啡類飲品,如近年備受歡迎的植物奶系列等。然而,每天喝咖啡的你,對咖啡的了解有多少?咖啡對人體健康所帶來的影響又有哪些? 不只能提神還抗老 喝咖啡竟還有這些好處? 內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,咖啡本身不僅可以有效幫助提神,還具有一種植化素為綠原酸(chlorogenic acid)。在綠原酸的幫助下,不僅可以有助於人體抗氧化,還能夠有效的延緩血糖的上升,對於控制血糖有一定的幫助。氧化是一種人體機制,人體會生成自由基,而...
...選擇,各大便利商店也與時俱進開發各式咖啡類飲品,如近年備受歡迎的植物奶系列等。然而,每天喝咖啡的你,對咖啡的了解有多少?咖啡對人體健康所帶來的影響又有哪些? 不只能提神還抗老 喝咖啡竟還有這些好處? 內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,咖啡本身不僅可以有效幫助提神,還具有一種植化素為綠原酸(chlorogenic acid)。在綠原酸的幫助下,不僅可以有助於人體抗氧化,還能夠有效的延緩血糖的上升,對於控制血糖有一定的幫助。 氧化是一種人體機制,人體會生成自由基,而...
從國外流行起來的一種健康養生法,把秋葵泡水一晚後,隔天早上喝上一杯秋葵水,能夠降血糖血脂,遠離糖尿病。但其實這樣做國內醫生認為效果實在有限,攝取到水溶性纖維、但沒有煮過的秋葵,難以吸收脂溶性膳食纖...
[周刊王CTWANT] 據每日郵報報導,64歲的美國婦女是全球第一個使用安樂死膠囊座艙「Sarco」的人,而警方稱在森林發現她,她的脖子有勒痕。設備製造商表示,婦女按下艙內注入氮氣的按鈕,在膠囊內缺氧最後死亡。報導稱,Sarco營運商The Last Resort的總裁威利特(Florian Willet)被逮捕,因為...
營養師張斯蘭和烹飪名師林美慧表示,護心好食材包含全穀類(例如:燕麥、玉米、糙米等),以及含鎂、鉀離子的蔬菜類、足夠的纖維,能降低血壓與膽固醇。另外,護心飲食要避免太多的飽和脂肪酸,以免增加心血管疾病的